[Tóm tắt sách] Bản đồ của trái tim

Bản đồ của trái tim là một cuốn sách được xuất bản năm 2021 của Brené Brown - một nhà nghiên cứu, giảng viên, và tác giả nổi tiếng về các chủ đề liên quan đến bản ngã con người. Trong cuốn sách này, Brown khám phá 87 cảm xúc và kinh nghiệm mà chúng ta gặp phải trong cuộc sống, từ niềm vui đến đau khổ, từ tình yêu đến sợ hãi, từ hy vọng đến thất vọng. Brown sử dụng các câu chuyện cá nhân, các bằng chứng khoa học, và các bài tập thực hành để giúp chúng ta hiểu rõ hơn về những gì chúng ta cảm nhận và làm thế nào để giao tiếp với người khác.

Cuốn sách này là một bản đồ cho trái tim của chúng ta, một công cụ để chúng ta có thể tự chữa lành, kết nối, và sống trọn vẹn.