[Tóm tắt sách] Đừng quá tin mọi điều bạn nghĩ

Học cách vượt qua sự lo lắng, nghi ngờ bản thân và tự hủy hoại bản thân mà không cần dựa vào động lực hay ý chí.

Trong cuốn sách này, bạn sẽ khám phá ra nguyên nhân sâu xa của mọi đau khổ về tâm lý và tình cảm cũng như cách đạt được sự tự do trong tâm trí để dễ dàng tạo ra cuộc sống mà bạn hằng mong muốn.

Mặc dù đau đớn là không thể tránh khỏi, đau khổ là tùy chọn.

Cuốn sách này cung cấp một mô hình hoàn toàn mới và sự hiểu biết về nguồn gốc của trải nghiệm con người của chúng ta, cho phép chúng ta chấm dứt sự đau khổ của chính mình và tạo ra cảm giác mà chúng ta muốn vào bất kỳ lúc nào.