Chiều cao của con người phụ thuộc vào các nhân tố như di truyền, chế độ dinh dưỡng, rèn luyện thân thể. Thông thường nếu bố mẹ cao lớn, trẻ cũng cao lớn. Ngay từ nhỏ trẻ đã được chú trọng về chế độ dinh dưỡng, kết hợp rèn luyện thân thể thì cho dù bố mẹ thấp bé, trẻ vẫn có thể trở nên cao lớn. Ngoài ra, giấc ngủ tốt cũng giúp trẻ cao lớn hơn, vì ở trẻ sơ sinh thời gian ngủ dài gấp 3 lần thời gian tỉnh.