M
ỗi ngày, chúng ta phải đối diện với biết bao những điều không vừa ý, những bực bội và những tình huống vượt quá tầm kiểm soát. Nếu bản thân có thể thay đổi được những điều đó thì quá tốt nhưng không phải lúc nào cũng có thể làm được.
Thế nên, chúng ta cần học cách làm quen với những việc này và chấp nhận chúng một cách vui vẻ. Hãy học cách để có thêm kiên nhẫn và khoan dung và độ lượng. Hãy cố gắng nhìn cuộc đời mình và mọi người thân thiện và nhẹ nhàng hơn.
Cũng đừng nên quá lo lắng nếu khi bị thất bại.
Hãy để cho quá khứ đi qua.
Hãy tập trung vào giây phút hiện tại.
Không cần phải gợi lên những ký ức không vui và lấp vùi chính mình trong đó.
Hãy học cách thiền tập. Chỉ cần thiền tập vài phút mỗi ngày cũng có thể thay đổi cuộc đời bạn.
Sự an bình trong nội tâm sẽ đưa đến sự an bình, an lạc bên ngoài.
Hạnh phúc ở quanh đây
Đâu là chuyện tháng ngày.