"Để tiếp tục với nội dung cuốn sách, xin trân trọng mời quý khách hàng chuyển sang phiên bản Full.Xin chân thành cảm ơn!"
Loại bỏ suy nghĩ rằng bạn phải trở nên hoàn hảo thì mới đáng được thương yêu. Bạn phải hiểu là đôi khi những kỳ vọng của xã hội sẽ đưa ra những tiêu chuẩn không thực tế, và các nhà tư bản, các nhà sản xuất hàng hoá, marketing, quảng cáo lợi dụng điều đó để khiến bạn chi tiêu nhiều hơn vào những thứ bạn không hề cần đến để từ đó làm giàu cho chính họ. Thực hành lòng biết ơn mỗi ngày, hãy yêu lấy cơ thể của chính mình một cách vô điều kiện. Đừng để sự tự ti khiến bạn dễ bị thao túng tâm lý.
Hãy bắt đầu điều đó bằng cách chỉ lựa chọn những người, việc, món ăn, đồ dùng hoặc là tốt nhất cho cơ thể bạn; hoặc là làm bạn hạnh phúc nhất khi dùng chúng. Dành thời gian ở cạnh những người yêu thích bạn, những người không bao giờ khiến bạn hoài nghi về điều đó. Đừng bao giờ mặc những bộ đồ, mang những đôi giày, ở trong những mối quan hệ làm bạn cảm thấy bạn phải chỉnh sửa cơ thể hay dáng vóc để vừa vặn. Bạn phải cho phép bản thân cảm thấy mình không cần cố gắng quá nhiều.
Và quan trọng nhất, dành thời gian làm những thứ bạn yêu thích mà không hề thấy áy náy về điều đó. Khiến cho bản thân cảm thấy hạnh phúc là điều quan trọng nhất vì chỉ có cách này, bạn mới có đủ tình yêu để trao cho người khác. Sau đây, An xin gửi đến bạn những bài tập hữu hiệu nhất để nâng dậy tình yêu và niềm tin cho chính mình:
1. Chăm sóc sức khỏe tâm lý, thể chất và cảm xúc, tập thể dục thường xuyên, ăn uống đúng cách và thực sự bao quanh bản thân bởi những người có cùng tư duy sẽ giúp bạn trở nên nữ tính. Nếu bạn muốn thường xuyên chăm sóc bản thân, hãy tạo cho mình những quy trình, những nguyên tắc và quyết tâm thực hiện, giữ gìn chúng. Và dĩ nhiên, khi bạn chăm sóc chính mình, điều đó sẽ càng bộc lộ ra bên ngoài và bạn càng thu hút những người muốn che chở, chăm sóc bạn.
2. Hãy lịch sự, cẩn trọng, chừng mực trong thái độ. Đừng xem thường việc mang theo một lá chắn đạo đức và danh dự bên mình, và các bạn ạ, An chắc chắn rằng khi bạn tự giữ gìn danh tiếng của mình, mọi người sẽ đối xử với bạn trân trọng như cách bạn trân trọng chính bản thân.
3. Hãy cẩn thận với việc tiết lộ thông tin cá nhân của mình cho quá nhiều người. Nếu bạn tiết lộ quá nhiều, thông tin của bạn sẽ lan truyền và không phải ai cũng đáng tin cậy. Bạn cũng nên biết ai là người đáng để tin tưởng và giữ khoảng cách với những người không đáng tin cậy. Chúng ta muốn được biết đến là người đáng quý, tôn trọng người khác và không tham gia vào những vấn đề không liên quan. Chúng ta cần phải tự cải thiện bản thân để trở thành những người phụ nữ thanh lịch và duyên dáng.
4. Phụ nữ tao nhã, duyên dáng thực sự cố gắng tránh bất cứ điều gì có thể làm xáo trộn sự yên bình xung quanh và mang lại sự tiêu cực, bởi vì nếu bạn bao quanh mình với những tia năng lượng tiêu cực; những người, việc độc hại thì lâu dần, tiêu cực sẽ trở thành loại năng lượng mà bạn tỏa ra môi trường xung quanh. Càng tiêu cực, càng hấp thụ tiêu cực đến nỗi điều này trở thành vòng lặp nuốt chửng bạn.
5. Bạn có bao giờ cảm thấy mình quá khép kín và bạn không thực sự mở lòng để nhận được tình yêu, sự quan tâm và chăm sóc không? Có lẽ điều này có thể bắt nguồn từ những vấn đề sâu xa mà bạn từng gặp trong quá khứ. Như một người phụ nữ tinh tế, hãy thực sự cố gắng mở lòng và chấp nhận được nuông chiều. Hãy thực sự cố gắng phá bỏ bức tường “Tôi ổn, Tôi độc lập tự cường, tự cung tự cấp. Tôi có thể tự làm mọi thứ”. Tất nhiên độc lập là tốt, nhưng đừng ngại cảm thấy mình xứng đáng với những điều tốt đẹp và trở thành người nhận những điều tốt đẹp ấy. Đó là một điểm rất quan trọng trong việc trở nên nữ tính hơn: bạn có giá trị, hãy cho phép bản thân nhận thêm nhiều hơn, cho phép bản thân được nuông chiều, tự tặng quà cho bản thân và thực sự tự chăm sóc bản thân. Các bước để trở thành một người phụ nữ tinh tế thực sự liên quan đến việc hiểu giá trị bản thân và không sợ trở thành người nhận những điều tốt đẹp, đừng sợ yêu cầu sự giúp đỡ khi bạn cần. Hãy suy nghĩ về cách bạn tương tác với người khác. Có thể đã bị tổn thương khá nặng nề trong quá khứ và có thể bạn có vấn đề về niềm tin, bạn không cho phép những người khác thật sự tiếp cận bạn. Điều này ngăn cản bạn trở thành một người phụ nữ thanh lịch và duyên dáng.
6. Nhưng cũng đừng giả tạo chỉ để có được nhiều người vây quanh. Hãy quan tâm hơn đến việc chúng ta cư xử thế nào khi ở gần người khác? Dù đang cố gắng thoát khỏi vỏ ốc của mình, chúng ta có làm quá mọi thứ không? Chúng ta cười to như một con linh cẩu hay là nhẹ nhàng và duyên dáng với tiếng cười của mình? Chúng ta uống rượu như thế nào khi ở gần người khác? Chúng ta có nhất thiết phải làm những điều ta không thích để gây ấn tượng với mọi người và cố gắng phù hợp với họ không? Bạn không cần phải gồng gượng vì bất cứ ai cả. Đừng hy sinh con người bạn để đạt được tình cảm của bất cứ ai. Đừng cố gắng làm mọi thứ để được con trai để ý. Điều này rất phản cảm, và không may, An đã thấy nhiều phụ nữ làm điều này trong nỗ lực để trở nên hấp dẫn hơn với các chàng trai hoặc nghĩ rằng đây là điều các chàng trai xung quanh họ muốn nhìn thấy. Họ mất đi bản thân của mình và khiến mình trở nên tầm thường, giá trị thấp vì cố gắng để phù hợp, ăn vận thiếu vải để thu hút hơn, tốn thời gian ở những quán bar, uống nhiều hơn những gì họ thường làm… Đừng cố gắng để phủ nhận con người thật của bạn. Nếu bạn đang vui, hãy thể hiện nó, nếu bạn biết ơn, hãy thể hiện nó, nếu bạn đang cảm thấy buồn hoặc thấp thỏm, không sao cả nếu bạn cho thấy những cảm xúc đó. Và có một cái gì đó rất nữ tính khi phụ nữ biểu hiện cảm xúc của mình. Tất nhiên nếu chúng ta quá nhạy cảm thì có thể sẽ là vấn đề, nó có thể khiến người khác sợ tương tác cảm xúc với bạn.
Ở chương tiếp theo, An xin giới thiệu đến bạn những lời khẳng định, những câu thần chú bạn nên lặp lại mỗi ngày để nâng dậy tình yêu dành cho chính bản thân mình.
"Để tiếp tục với nội dung cuốn sách, xin trân trọng mời quý khách hàng chuyển sang phiên bản Full.Xin chân thành cảm ơn!"