Lời nguyện cầu

Hãy nhắm mắt lại, mở lòng ra và cảm nhận tình yêu thương từ trái tim mình.

Tôi mong bạn sẽ đồng hành với tôi bằng cả tâm trí lẫn trái tim, cảm nhận tình yêu thương mạnh mẽ từ sự kết nối. Chúng ta sẽ cùng nhau thực hiện lời nguyện cầu đặc biệt để kết nối với Đấng Tạo hóa.

Hãy tập trung vào phổi, như thể chỉ còn lá phổi là tồn tại. Hãy cảm nhận sự vui sướng khi phổi phồng lên để thỏa mãn nhu cầu lớn nhất của cơ thể con người, nhu cầu hít thở.

Hãy hít một hơi thật sâu và cảm nhận không khí đang tràn ngập lá phổi. Hãy cảm nhận không khí chính là tình yêu thương. Chú ý kết nối giữa không khí và phổi, kết nối yêu thương. Hít vào để phổi ngập tràn không khí cho đến khi cơ thể có nhu cầu thả không khí ra. Rồi thở ra, và lại cảm nhận sự vui sướng này. Vì khi ta thỏa mãn nhu cầu cơ thể, điều đó làm ta vui sướng. Chỉ cần thở thôi đã giúp ta hạnh phúc, tận hưởng cuộc sống này. Chỉ cần còn sống là đã đủ. Hãy cảm nhận sự vui sướng khi còn sống, sự vui sướng khi còn cảm nhận tình yêu thương.

LỜI NGUYỆN CẦU TỰ DO

Hôm nay, xin Đấng Tạo hóa hãy đến với chúng con, và chia sẻ với chúng con kết nối yêu thương. Chúng con biết tên Người là Yêu thương. Và kết nối với Người nghĩa là chia sẻ chia sẻ tần sóng của Người. Vì Người là sự hiện hữu duy nhất trong vũ trụ.

Hôm nay, xin hãy cho chúng con được như Người, được yêu thương cuộc sống, trở thành sự sống, trở thành tình yêu thương. Xin hãy giúp chúng con yêu thương như cách Người yêu thương, vô điều kiện, không mong chờ, không vì trách nhiệm, không phán xét. Xin giúp chúng con yêu thương và chấp nhận chính mình mà không bao giờ phán xét, vì khi phán xét, chúng con sẽ cảm thấy có lỗi và phải bị trừng phạt.

Xin hãy giúp chúng con yêu thương tất cả những gì Người tạo ra một cách vô điều kiện, đặc biệt là những người khác, đặc biệt là những người thân mà chúng con đang cố gắng yêu thương. Vì khi chúng con phủ nhận họ, chúng con đang phủ nhận chính mình. Và khi chúng con phủ nhận mình, chúng con phủ nhận Người.

Xin hãy giúp chúng con yêu thương người khác, yêu thương con người thật của họ một cách vô điều kiện. Xin giúp chúng con chấp nhận họ là chính họ, không phán xét. Vì nếu chúng con phán xét, chúng con sẽ thấy họ có tội, và muốn trừng phạt họ.

Hôm nay, xin hãy gột rửa trái tim chúng con khỏi thuốc độc cảm xúc mà chúng con đang có. Xin hãy cho chúng con sự tự do trong tâm trí để chúng con có thể sống trong bình an và yêu thương.

Hôm nay là một ngày đặc biệt. Hôm nay chúng con mở rộng trái tim để học cách yêu thương, để có thể nói yêu thương nhau thật sự mà không hề sợ hãi. Hôm nay, chúng con xin đặt mình trước Người. Xin hãy đến với chúng con. Xin sử dụng tiếng nói của chúng con, đôi mắt của chúng con, đôi tay của chúng con, và trái tim của chúng con để chia sẻ chúng con trong kết nối yêu thương với mọi người. Hôm nay, xin Đấng Tạo hóa giúp chúng con được như Người.

Xin biết ơn những gì chúng con đã nhận hôm nay, đặc biệt là sự tự do để được là chính mình.

LỜI NGUYỆN CẦU YÊU THƯƠNG

Chúng ta sẽ cùng nhau chia sẻ một giấc mơ đẹp – giấc mơ mà ta lúc nào cũng muốn. Trong giấc mơ đó, chúng ta sống trong một ngày nắng ấm xinh đẹp. Ta nghe tiếng chim hót, nghe tiếng gió thổi, và nghe tiếng dòng sông đang chảy. Ta đi đến bên dòng sông. Bên bờ sông có một ông già đang ngồi thiền. Và ta nhìn thấy trên đầu ông tỏa ra vầng hào quang đẹp đẽ. Ta cố không làm phiền, nhưng ông già cảm nhận được sự hiện diện của ta và mở mắt ra. Đôi mắt của ông hiền từ, đầy yêu thương và nụ cười rộng mở. Ta hỏi ông làm cách nào để có thể phát ra vầng hào quang đẹp đẽ như thế. Ta nhờ ông dạy cho ta. Ông trả lời là ông cũng từng hỏi thầy của mình như thế.

Ông già bắt đầu kể chuyện. “Thầy ta mở lồng ngực, lấy trái tim ra, và lấy từ trái tim một đốm lửa xinh đẹp. Rồi thầy mở lồng ngực ta, lấy trái tim ta ra, và đặt đốm lửa kia vào. Thầy trả trái tim ta về lại trong lồng ngực. Khi trái tim ta trở về lồng ngực, ta bỗng cảm nhận một tình yêu thương mạnh mẽ, vì đốm lửa thầy đặt vào tim ta là tình yêu thương của thầy.

Đốm lửa kia lớn lên trong trái tim ta và trở thành một ngọn lửa lớn. Nhưng nó không phải để thiêu đốt mà để thanh lọc những gì nó chạm vào. Ngọn lửa đó chạm vào tất cả các tế bào trong cơ thể ta, và các tế bào thương yêu ta. Ta hợp nhất với cơ thể mình, và tình yêu thương phát triển nhiều hơn thế. Ngọn lửa chạm vào tất cả cảm xúc trong tâm trí ta, và cảm xúc chuyển đổi thành tình yêu thương mạnh mẽ. Và ta yêu bản thân, một cách tuyệt đối và vô điều kiện.

Lửa tiếp tục cháy và ta có nhu cầu chia sẻ tình yêu thương. Ta quyết định trao một phần tình yêu thương của mình cho cây cỏ, và cây cỏ yêu thương ta. Thế là ta hợp nhất với cây cỏ. Nhưng tình yêu thương chưa dừng lại. Nó tiếp tục lớn lên. Ta trao tình yêu thương của mình cho hoa lá, cho đất mẹ, và mọi thứ đều yêu thương ta, và chúng ta hợp nhất. Tình yêu thương của ta lại lớn nữa, lớn nữa để yêu thương tất cả vạn vật trên thế giới. Chúng cũng yêu thương ta và chúng ta lại hợp nhất. Tình yêu thương của ta vẫn cứ tiếp tục lớn lên.

Ta trao tình yêu thương của mình vào từng mảnh thủy tinh, vào từng viên đá, vào cát bụi, vào kim loại, và chúng yêu thương ta lại, và ta hợp nhất với trái đất. Rồi ta quyết định trao tình yêu thương cho nước, cho đại dương, cho sông ngòi, cho mưa, cho tuyết. Và chúng yêu thương ta lại, và chúng ta hợp nhất. Tình yêu thương của ta vẫn tiếp tục lớn. Ta quyết định trao yêu thương cho không khí, cho gió. Ta cảm thấy kết nối mạnh mẽ với đất, với gió, với đại dương, với thiên nhiên, và tình yêu thương cứ như thế lớn lên mãi.

Ta nhìn lên bầu trời, vầng dương, tinh tú, và trao yêu thương cho từng ngôi sao, cho mặt trăng, mặt trời, và chúng yêu thương ta lại, và tình yêu thương cứ thế lớn lên. Ta trao yêu thương cho từng con người và ta hợp nhất với nhân loại. Đến đâu, gặp ai, ta cũng nhìn thấy mình trong mắt họ, vì ta là một phần của tất cả, vì ta yêu thương”.

Nói rồi ông già mở lồng ngực, lấy trái tim và ngọn lửa xinh đẹp của mình ra. Ông đặt ngọn lửa đó vào trái tim bạn. Giờ, ngọn lửa đó đang cháy trong tim bạn. Giờ đây bạn hợp nhất với gió mây, với trăng sao, với thiên nhiên, với động vật, và với nhân loại. Bạn cảm thấy sức nóng và ánh sáng phát ra từ ngọn lửa trong tim. Đầu bạn bắt đầu phát ra những tia sáng nhiều màu. Bạn tỏa sáng với tình yêu thương của mình, và bạn cầu nguyện:

Xin cám ơn Người, Đấng Tạo hóa đã ban cho con món quà cuộc sống. Xin cám ơn Người đã cho con tất cả những gì con thật sự cần. Xin cám ơn đã cho con cơ hội trải nghiệm cơ thể và tâm trí tuyệt vời này. Xin cám ơn Người đã sống trong con bằng tình yêu thương, bằng linh hồn trong trẻo và vô tận, bằng ánh sáng ấm áp và tỏa sáng.

Xin cám ơn Người đã sử dụng ngôn từ của con, đôi mắt của con, trái tim của con để chia sẻ tình yêu thương của Người ở mọi nơi con đi qua. Con yêu Người vì đó là Người. Và vì con được Người tạo ra, con cũng yêu thương mình vì con là chính mình. Xin hãy giúp con giữ gìn tình yêu thương và sự bình an này trong tim, làm cho yêu thương trở thành cuộc sống mới, để con được sống trong yêu thương suốt cuộc đời này.