Hãy tưởng tượng là bạn tiếp xúc và làm việc trực tiếp với một trí tuệ cao hơn, toàn diện hơn trong niềm vui sướng, một sự thiêng liêng bí ẩn. Cũng hãy tưởng tượng rằng bạn thực hiện kết nối này theo những cách đơn giản đến mức trong suốt quãng đời còn lại của bạn, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy bơ vơ ngoài tầm với với những thứ mà bạn luôn nghĩ rằng mình không bao giờ có thể chạm tới: một sự khôn ngoan hữu ích, một cái nhìn sáng suốt, một cảm giác yêu thương chân thành và vô tư,... Bạn cảm thấy những điều này như thế nào?
Đấy sẽ là một trải nghiệm đỉnh cao mang đến cho một bạn cảm giác thật đáng kinh ngạc.
Đây là cảm giác sau bốn ngày luyện tập phương pháp kiểm soát tâm trí Silva. Cho đến nay, đã có hơn nửa triệu người biết điều này, họ đã trải qua nó. Khi họ quen hơn với việc sử dụng các phương pháp tạo ra cảm giác đặc biệt này, họ bình tĩnh và tự tin khi sử dụng sức mạnh và năng lượng mới. Cuộc sống của họ trở nên phong phú hơn, khỏe mạnh hơn. Họ có thể thoát khỏi các vấn đề nan giải của chính mình.
José Silva sẽ giải thích ngắn gọn một số phương pháp để bạn có thể tự mình thực hành. Đầu tiên, hãy xem xét khởi đầu của một khóa học kiểm soát tâm trí sẽ diễn ra như thế nào.
Khóa học bắt đầu bằng một buổi giới thiệu khoảng một tiếng hai mươi phút. Người thuyết giảng định nghĩa về kiểm soát tâm trí và đưa ra những nét chính về hai thập kỉ nghiên cứu của ông Silva về phương pháp huấn luyện này. Tiếp đó, huấn luyện viên sẽ miêu tả những cách học viên có thể ứng dụng những điều họ học được để cải thiện sức khỏe, học tập dễ dàng hơn, giải quyết các vấn đề hằng ngày và nâng cao nhận thức tâm linh. Sau đó, họ nghỉ 20 phút.
Các học viên uống cà phê và làm quen với nhau. Họ có nhiều nguồn gốc khác nhau. Họ là những nhà vật lí, thư kí, giáo viên, lái taxi, nội trợ, học sinh cấp ba, sinh viên đại học, bác sĩ tâm lí, những nhà lãnh đạo tôn giáo, người về hưu. Đây là một sự kết hợp đa dạng điển hình.
Sau giờ giải lao, có một cuộc trò chuyện khác kéo dài một giờ hai mươi phút, bắt đầu với một số câu hỏi và câu trả lời, sau đó bắt đầu bài tập huấn luyện đầu tiên, tiến đến các cấp độ thiền định của tâm trí. Huấn luyện viên giải thích rằng đây là trạng thái thư giãn sâu, sâu hơn bản thân khi ngủ nhưng kèm theo một loại nhận thức đặc biệt.
Trên thực tế, đó là một trạng thái ý thức đã thay đổi được sử dụng trong hầu hết mọi hình thức rèn luyện tinh thần kiểu thiền định sâu.
Quá trình này không sử dụng thuốc hay máy phản hồi sinh học2. Các huấn luyện viên phương pháp Silva sẽ hướng dẫn bạn tiến vào trạng thái “nhập thiền” hay “đi vào trạng thái Alpha”3. Trong một bài tập dài 30 phút, họ dẫn dắt học sinh đến đó một cách nhẹ nhàng, hướng dẫn bằng những từ ngữ đời thường. Trên thực tế, tất cả những điều về kiểm soát tâm trí đều là những điều hết sức đơn giản, không có thuật ngữ khoa học hay biệt ngữ từ phương Đông.
2 Biofeedback: Các phản hồi của cơ thể sống khi bị tác động được các thiết bị khoa học ghi nhận. Liệu pháp này là một kĩ thuật thay thế và bổ sung trong y học nhằm kiểm soát chức năng của cơ thể bằng việc sử dụng tâm trí. Khi quá trình học tập của cơ thể được lặp lại ngay lập tức cùng cơ chế phản hồi, sự hoàn thiện về hành vi sẽ tăng nhanh gấp nhiều lần. Quá trình phản hồi sinh học sẽ yêu cầu bệnh nhân kết nối với cảm biến điện để thu thập các thông tin (sự phản hồi) liên quan đến cơ thể (sinh học). Các bộ cảm biến sẽ giúp cơ thể học cách thay đổi tinh vi, ví dụ như thư giãn cơ bắp,...
3 Trạng thái alpha của tâm trí là khi bạn đạt đến trạng thái rất thoải mái trong khi tỉnh táo. Đây là sóng não phát ra từ thùy chẩm trong quá trình thư giãn, mắt nhắm. Sóng alpha giảm đi khi mắt mở, lúc buồn ngủ và lúc ngủ.
Một số học viên có thể đã học thiền trước khi đến lớp, một số sử dụng những phương pháp nào đó khiến họ mất vài tuần để học, những học viên khác sau nhiều tháng nỗ lực quyết tâm. Ở lớp này, họ ngạc nhiên trước một bài tập đơn giản chỉ mất ba mươi phút.
Một trong những điều đầu tiên học viên nghe là: “Bạn đang học cách sử dụng bộ não của mình nhiều hơn và sử dụng nó theo một cách đặc biệt.”
Đây là một câu đơn giản mà họ nghe và hiểu ngay từ đầu. Chúng ta đều có một tâm trí có thể dễ dàng được huấn luyện để phát huy những sức mạnh, mà những người mới bắt đầu tham gia huấn luyện sẽ nghi ngờ liệu họ có làm được hay không. Chỉ khi thực sự trải nghiệm những sức mạnh này, họ mới tin rằng, họ có khả năng làm nên những điều phi thường.
Một điều khác mà các học viên được nghe là: “Hãy thầm hướng bản thân đến một nơi thư giãn lí tưởng của bạn.” Một bài tập dễ chịu, êm dịu, vô cùng sống động, vừa củng cố trí tưởng tượng vừa giúp thư giãn sâu hơn.
Một cách giải thích về thiền: Trong lời nói hằng ngày, “thiền” có nghĩa là suy nghĩ về một thứ gì đó. Nếu bạn đặt cuốn sách này sang một bên và xem xét những gì sẽ có cho bữa tối ngày mai, nghĩa là bạn đang thiền.
Trong mỗi môn thiền khác nhau, từ này có một nghĩa cụ thể hơn, chỉ một trạng thái hay cấp độ đặc biệt của tâm trí. Trong một số lĩnh vực, khi đạt đến cấp độ nhập thiền thì tự nó đã đến điểm cuối cùng: Tâm hoàn toàn tĩnh tại, trí không còn những suy tưởng miên man tạp niệm. Điều này tạo ra sự bình tĩnh dễ chịu, giúp giảm bớt và ngăn ngừa bệnh tật do căng thẳng gây ra, như rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh. Nhưng đấy là thiền thụ động.
Phương pháp kiểm soát tâm trí vượt xa điều này. Nó hướng học viên đến việc ứng dụng trạng thái nhập thiền để giải quyết các vấn đề, từ những vấn đề nhỏ bé đến những vấn đề lớn hơn, quan trọng hơn. Đây là thiền động, sức mạnh của nó thực sự ngoạn mục.
Ngày này, chúng ta có thể nghe nhiều hơn về sóng Alpha. Đây là một trong những dạng sóng não, một dạng năng lượng điện do não tạo ra và có thể đo bằng máy điện não đồ (electroencephalograph - EEG). Nhịp điện của sóng não này được đo bằng chu kì trên giây (CPS)4. Sóng não có nhịp khoảng 14 CPS trở lên được gọi là Beta, khoảng 7 - 14 CPS là Alpha, 4 - 7 CPS là Theta và từ 4 CPS trở xuống là Delta.
4 Cycle per second (CPS): Chu kì trên giây hoặc chu kì mỗi giây từng là tên gọi phổ biến của đơn vị tần số hiện nay là hertz (Hz).
Khi bạn tỉnh táo, sinh hoạt và làm việc thường ngày, thì bạn đang ở trạng thái Beta, hay còn gọi là ý thức bên ngoài theo thuật ngữ của kiểm soát tâm trí. Khi bạn đang mơ mộng, hoặc sắp ngủ nhưng chưa ngủ thực sự, hoặc vừa thức nhưng chưa tỉnh, thì bạn đang ở trong trạng thái Alpha. Những người kiểm soát tâm trí gọi đây là ý thức nội tâm. Khi bạn đang ngủ, bạn đang ở trạng thái Alpha, Theta hoặc Delta, không chỉ ở trạng thái Alpha như nhiều người vẫn biết. Với đào tạo kiểm soát tâm trí, bạn có thể ở cấp độ Alpha theo ý muốn mà vẫn hoàn toàn tỉnh táo.
Bạn có thể thắc mắc rằng việc ở trong những cấp độ tâm trí khác nhau thì sẽ cảm thấy thế nào?
Trạng thái Beta, hay trạng thái tỉnh táo hoàn toàn, không sản sinh ra bất cứ cảm giác đặc biệt nào. Bạn có thể cảm thấy tự tin hoặc sợ hãi, bận rộn hoặc rảnh rỗi, mải mê hoặc buồn chán, những khả năng xảy ra khi ở trạng thái Beta là không có điểm dừng, không có giới hạn.
Đối với hầu hết mọi người, càng ở những cấp độ sâu hơn, các khả năng này càng hạn chế. Trong cuộc sống hằng ngày, tâm trí của chúng ta vận hành ở cấp độ Beta, chứ không phải Alpha hay Theta. Tại những cấp độ sâu hơn, tâm trí thường ở trạng thái như mơ giữa ban ngày, khi sắp chìm vào giấc ngủ, hoặc chính khi ngủ. Nhưng với việc huấn luyện kiểm soát tâm trí, những khả năng hữu ích bắt đầu nhân lên không ngừng. Như Harry McKnight – Phó Giám đốc của Silva Mind Control, đã viết: “Trạng thái Alpha có một tập hợp đầy đủ các khả năng cảm nhận, giống như Beta.” Nói cách khác, chúng ta có thể làm nhiều điều trong trạng thái Alpha hơn so với những gì chúng ta có thể làm ở trạng thái Beta.
Đây là một khái niệm quan trọng của kiểm soát tâm trí. Một khi bạn làm quen với những khả năng cảm nhận này và học cách sử dụng chúng, bạn sẽ sử dụng tâm trí của mình nhiều hơn theo một cách đặc biệt. Bạn sẽ hoạt động tâm trí bất cứ khi nào bạn muốn, để đi vào tầng trí tuệ cao hơn.
Hầu hết mọi người tìm đến kiểm soát tâm trí như một cách để thư giãn, để chấm dứt việc mất ngủ, để giải tỏa những cơn đau đầu, hay để học cách làm những điều đòi hỏi ý chí nỗ lực to lớn, ví như dừng hút thuốc, giảm cân, cải thiện trí nhớ, học tập hiệu quả hơn. Đây là những mục tiêu mà rất nhiều người tham gia khóa học này đang theo đuổi, nhưng họ có thể học được nhiều, nhiều điều hơn thế.
Họ phát hiện ra rằng năm giác quan (xúc giác, vị giác, khứu giác, thính giác, thị giác) chỉ là một phần của những khả năng sinh ra cùng với họ. Nhiều người gọi chúng là năng lực hay khả năng phán đoán, mà có lẽ chỉ một số ít người được trời phú, hoặc phải là những con người phi thường rèn luyện qua nhiều thế hệ. Nhưng xã hội ngày càng phát triển, con người càng phụ thuộc vào máy móc công nghệ, những năng lực tâm trí này đang dần dần mai một. Nhiệm vụ của phương pháp kiểm soát tâm trí là huấn luyện chúng ta đánh thức những nguồn sức mạnh này.
Rốt cùng thì sự thức tỉnh này có ý nghĩa như thế nào? Biên tập viên chuyên mục làm đẹp của tạp chí Mademoiselles, Nadine Berlin, đã viết trong số ra tháng 3 năm 1972:
“Văn hóa quen dùng thuốc có thể mở rộng tâm trí nhờ thuốc viên, thuốc bột, thuộc tiêm. Tôi có thể tự làm việc đó, bằng trí óc của mình. Phương pháp Kiểm soát Tâm trí thực sự sẽ giúp bạn mở rộng tâm trí. Bạn sẽ được học CÁCH để mở rộng tâm trí của mình. Không giống như việc dùng thuốc hay thôi miên, trong phương pháp huấn luyện Silva, bạn là người kiểm soát. Việc mở rộng tâm trí, hiểu biết về bản thân và giúp đỡ người khác thông qua kiểm soát tâm trí chỉ bị giới hạn bởi những giới hạn của riêng bạn. Bất cứ điều gì đều có thể xảy ra. Bạn nghe về điều gì đó xảy ra với những người khác. Và đột nhiên, bạn thấy điều đó cũng xảy ra với mình.”