Mục lục

1. Lời cảm tạ
2. Lời giới thiệu
3. Lời nói đầu
4. Chương 1: Chất vấn y học hiện đại
5. Chương 2: Hệ thống cơ thể người
6. Chương 3: Hệ thống năng lượng khí huyết của cơ thể người
7. Chương 4: Hàn khí
8. Chương 5: Bệnh và chứng
9. Chương 6: Dưỡng sinh hằng ngày
10. Chương 7: Giảm béo
11. Chương 8: Điều dưỡng bệnh mạn tính
12. Chương 9: Tổng kết
13. Phụ lục: Phỏng vấn và trao đổi cùng tác giả chia sẻ chân thành và vô tư
14. Lời cuối sách