TUẦN 31

Bé biết quay đầu

Mặc dù thai nhi sẽ nhanh chóng đạt được chiều dài như khi chào đời và nặng khoảng 1,4kg, nhưng bé sẽ tăng thêm khoảng 1,4kg đến 2,3kg nữa trước khi ra đời. Hàng tỉ tế bào thần kinh trong não bộ của thai nhi đang kết nối với nhau và não đã bắt đầu xử lý thông tin, tiếp nhận tín hiệu từ năm giác quan. Thai nhi cũng ngủ nhiều và có nhiều giấc ngủ REM hơn, điều này cũng giúp mẹ biết thời gian thai nhi ngủ hay thức.

Cơ thể cô ấy vẫn rất khó chịu và cơn co giả gia tăng theo ngày. Chỉ cô ấy mới biết sự khác biệt giữa cơn co giả và cơn co sắp sinh, vì vậy, anh hãy luôn chuẩn bị tinh thần và lắng nghe theo bản năng của cô ấy. Đau hông là rất bình thường. Cô ấy sẽ đau khi thai nhi đấm, đá hoặc nằm lên dây thần kinh tọa – khi đó cô ấy sẽ cảm nhận được cơn đau từ lưng xuống đến chân.

Hội chứng nhức chân về đêm không phổ biến lắm (khoảng 15% phụ nữ mang thai mắc hội chứng này), nhưng nếu mắc phải, thai phụ sẽ rất đau, đặc biệt là vào ban đêm khi cô ấy đang cố ngủ. Châm cứu, tập yoga và ngồi thiền có thể làm dịu cơn đau – cơn đau thường tạo cảm giác nhói khắp chân và khiến cô ấy mất giấc ngủ ngon.

Một vấn đề nan giải nữa là cơn “đau buốt vùng âm đạo, xương chậu hoặc trực tràng”. Anh thấy lạ lắm không? Có phải anh vừa mới phun phì phì ngụm nước đang uống không? Tôi sẽ dành cho anh 1 phút để dọn dẹp cho sạch sẽ trước khi chúng ta nói thêm về cơn đau này. Cơn đau nhói vùng âm đạo, xương chậu hoặc trực tràng là có thật; rất nhiều bác sĩ chỉ nhắc đến cơn đau buốt này về mặt lý thuyết mà không thể giải thích chi tiết. Cơn đau này truyền cảm giác nhói xuống vùng xương chậu hoặc âm đạo – một số bà bầu mô tả cơn đau đó giống như khi bị thọc mạnh hoặc như một cú sốc điện. Một số bác sĩ nói rằng khi cơn đau đến sẽ gây ra cảm giác nhói buốt đột ngột và nguyên nhân là do thai nhi đè lên dây thần kinh nối với cổ tử cung, tuy nhiên rất khó có thể tìm ra vị trí chính xác. V ì vậy, nếu cô ấy đột nhiên khuỵu gối và hoảng hốt la hét khi đang nghe thuyết giáo ở nhà thờ vào sáng Chủ nhật và anh phải vội vàng lao vào giữa các hàng ghế dài để đỡ cô ấy dậy, thì anh chỉ cần nhớ rằng cô ấy không cần phải dự lễ trừ tà đâu.

Mục tiêu gia đình

Luôn có kế hoạch. Chuẩn bị bữa ăn: Anh nên làm một mẻ lớn món mì nướng và chia thành nhiều suất nhỏ, tích vào các túi ni lông cỡ lớn và ghi rõ ngày tháng. Hoặc anh cũng có thể hái rau húng quế và làm nước sốt (gồm rau húng quế, tỏi, phô mai, dầu ô liu) và cất trong tủ đông để dùng dần với mì Ý. Các món ăn trữ đông sẽ rất hữu ích trong những ngày bận rộn – chỉ cần vài phút thôi là anh đã có món ngon để thưởng thức rồi.

Ông chồng của năm. Mua tặng cô ấy một món quà sau khi cô ấy vượt cạn: Tôi cũng không biết món quà này quan trọng đến mức nào. Tôi chỉ biết rằng khi vợ tôi mang thai con gái ở tam cá nguyệt thứ ba, bỗng nhiên mọi người lại hỏi tôi: “Anh định tặng quà gì cho cô ấy chưa?” Câu trả lời đầu tiên của tôi là: “Em bé là món quà tuyệt vời nhất rồi còn gì?” Và tôi vẫn rất giận mình khi trả lời như vậy. Sẽ không phải là một ý kiến tồi nếu anh mua tặng cô ấy một món quà trang sức đặc biệt để cô ấy luôn đeo bên mình. Lúc đó, tôi tặng cô ấy một món quà, không phải là món quà tặng cô ấy sau khi vượt cạn, và khiến cô ấy bất ngờ: Tôi tặng cô ấy sợi dây chuyền bạc có bốn chiếc nhẫn tròn nhỏ xíu – mỗi chiếc nhẫn tượng trưng cho một đứa con của chúng tôi – và cô ấy nói rằng đó là món quà tuyệt vời nhất mà tôi từng tặng cô ấy. Lần khác, tôi tìm cách xin được bản chụp kết quả Doppler nhịp tim của con (dạng file JPEG) và nhờ thợ gắn vào một món trang sức bằng bạc. Hòn đá may mắn hoặc dây chuyền là hai lựa chọn khá được.