Mục lục

1. Lời giới thiệu
2. Lời tựa
3. 1. Các thái độ sống
4. 2. Con người nội tâm
5. 3. Tự đánh giá một cách tích cực
6. 4. Các mối quan hệ
7. 5. Sự tha thứ
8. 6. Bước chuyển tiếp
9. 7. Tâm linh: sức mạnh để thay đổi
10. Về tác giả
11. Lời cảm ơn