“Bạn có tin có sự sống sau cái chết?”
“Có, tôi tin có sự sống sau cái chết. Đó chính là cuộc sống của tôi.”
- Thành viên nhóm hỗ trợ
Tạo dựng một cuộc sống mới không có nghĩa là bạn chối bỏ cuộc sống trước đây. Khi bạn chuyển từ những điều đã xảy ra sang những điều sẽ xảy ra, những kỷ niệm và tình yêu thương mà bạn dành cho người đã khuất vẫn tiếp tục là một phần quan trọng của con người bạn. Vì không thể quay trở lại con người trước kia của mình, vậy nên bạn hãy tìm cách để hòa hợp con người trước kia với con người trong tương lai. Bạn có thể kết thêm bạn mới, có những mối quan tâm mới và theo đuổi những mục tiêu hay giấc mơ đã bị bỏ quên từ rất lâu. Bạn từ từ tái đầu tư cho cuộc sống và khi bạn làm được điều này, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tràn đầy hy vọng về tương lai của mình.
CUỘC SỐNG MỚI CỦA TÔI
Anh sẽ không bao giờ quên em bởi vì anh không thể và cũng không được làm thế
Con nước lên xuống hàng ngày như lời nhắc nhớ về em
Anh trân trọng mọi thứ gợi lại hình em
Nhưng anh vẫn sẽ tiến về phía trước vì chắc em cũng mong như vậy
Những chương tiếp theo của cuộc đời đang cần được viết thêm
Và anh sẽ sống cuộc đời mới thật ý nghĩa, dù em không còn bên cạnh.
GÓA PHỤ TRẺ: TRƠ TRỌI TRONG SÂN CHƠI TƯỞNG NIỆM
Sau khi chồng qua đời, Elizabeth cảm thấy mất mát, bị cô lập và mất đi chỗ dựa. Cô nghĩ hình ảnh của một góa phụ thì thật buồn cười - một người phụ nữ già nua, nhỏ bé trong trang phục màu đen và lủi thủi sống với một đàn mèo. Elizabeth bắt đầu tìm hiểu xem những góa phụ khác tái hòa nhập vào cuộc sống ra sao. Cô hy vọng sự thành công của những người này sẽ giúp cô xóa bỏ định kiến.
Với máy quay phim trong tay, Elizabeth bay đến Florida để phỏng vấn nhóm những người góa chồng, góa vợ đầu tiên để bắt đầu dự án tác phẩm phim tài liệu Góa phụ trẻ: Trơ trọi trong sân chơi tưởng niệm. Elizabeth cảm thấy được an ủi vì có rất nhiều người cùng đồng cảnh với cô trên hành trình đau đớn này. Tình bạn thân thiết nảy nở giữa những người tham gia dự án đã cho họ thêm sức mạnh để vượt qua thử thách.
Sau buổi công chiếu nhận được nhiều phản hồi tốt từ khán giả, Elizabeth đã bình luận: “Giờ đây Góa phụ trẻ đã bước ra ngoài và giúp đỡ mọi người. Đó là thứ tình cảm buồn vui lẫn lộn. Tôi chưa bao giờ chấp nhận được sự thật rằng chồng mình đã chết, nhưng tôi đã có thể chia sẻ với những người khác một vẻ đẹp thật sự thông qua những đống tro tàn. Stewart hẳn sẽ rất tự hào về tôi”.
TỰ DO ĐƯỢC LÀ CHÍNH MÌNH
Mặc dù cứ tưởng rằng mình sẽ muốn tái hôn, nhưng Chelsea phát hiện ra cô khá toại nguyện với cuộc sống độc thân suốt ba năm qua sau cái chết của chồng, Zubin. Cô bán những món đồ nội thất theo phong cách nghệ thuật mới của Zubin thông qua một trang web bán đấu giá và trang trí lại căn hộ với các món đồ cổ. Khi Chelsea muốn đi làm vào ngày cuối tuần, cô thực hiện ý định ngay. Khi cô nổi hứng đáp máy bay đi du lịch, cô liền lấy vé đến mọi nơi mình muốn. Chelsea cảm thấy hài lòng với tự do mà cô chưa bao giờ nghĩ đến.
NÂNG CỐC CẢM ƠN QUÁ KHỨ
Mitch và Oriana gặp nhau tại nhóm giúp xoa dịu nỗi đau dành cho những người góa chồng, góa vợ còn trẻ. Trong gần hai năm, họ đã dần hiểu về nhau và bắt đầu yêu nhau. Cặp đôi tổ chức đám cưới nhiều tháng sau đó tại bãi biển dưới ánh hoàng hôn, trước sự chứng kiến của gia đình và bạn bè. Trong niềm hạnh phúc rạng ngời,
Mitch và Oriana cùng nguyện ước mãi mãi yêu nhau. Tại buổi tiệc chiêu đãi, cô dâu chú rể nâng cốc cảm ơn người chồng, người vợ quá cố của họ: “Gửi đến Liana và Kirk. Không có họ, chúng tôi không thể gặp được nhau”.
NHỮNG GỢI Ý ĐỂ TẠO DỰNG MỘT CUỘC SỐNG MỚI
• Tìm lại những sở thích bị lãng quên.
• Quay trở lại trường học hay tham gia một khóa học nào đó.
• Quay trở lại làm việc.
• Bắt đầu một công việc mới, hay khởi nghiệp kinh doanh.
• Hãy tận dụng khả năng sáng tạo để kể về câu chuyện của bạn bằng cách viết sách, làm album ảnh, vẽ tranh hay qua âm nhạc.
• Khám phá một con đường tâm linh.
• Tiếp cận bạn bè để tìm những gợi ý và nguồn cảm hứng.
• Tiếp cận những người quen mới và thiết lập mạng lưới bạn bè mới.
• Xem xét chấp nhận những lời mời mà trước đây bạn từng từ chối.
• Thắp lại ngọn lửa tình yêu với người tình mới.
• Nuôi thú cưng.
• Thử một môn thể thao mới.
• Dành thời gian cho một công việc mới như nấu ăn, làm vườn, làm mộc, hay những nghề thủ công khác.
• Tham gia một câu lạc bộ sách hay những nhóm sự kiện đang thịnh hành.
• Tổ chức, trang trí lại nhà cửa.
• Tìm hiểu về nghệ thuật, ví dụ học chơi một loại nhạc cụ, tham gia dàn đồng ca, trở thành hướng dẫn viên bảo tàng, người dẫn chỗ ngồi trong các buổi biểu diễn…
• Trở thành tình nguyện viên cho một tổ chức có ý nghĩa đặc biệt đối với bạn.
***
Hành trình cảm xúc xuyên suốt quyển sách Phút cuối tràn ngập những đỉnh cao và vực thẳm. Có những lúc bạn cảm thấy mình như rơi vào hư không. Lúc khác, bạn nhận ra rằng mình đã đi được một đoạn đường đáng kể và bạn đã đi xa hơn bạn nghĩ.
Mặc dù người thân yêu của bạn sẽ mãi mãi có một vị trí quan trọng trong trái tim bạn, nhưng giờ đây bạn hãy quan tâm đến cuộc sống hiện tại hơn là mãi hồi tưởng về quá khứ. Bạn sẽ nhận ra rằng những điều từng làm cho bạn lo lắng giờ đây đã ít làm bạn phiền não hơn. Những điều ít quan trọng với bạn trước đây, giờ lại trở nên có ý nghĩa. Khi cuộc sống của bạn có thêm cảm hứng và mục tiêu mới, bạn sẽ nhìn thấy con người mới của mình.
H Ế T