Mục lục

1. Lời giới thiệu
2. Lời nói đầu
3. Phần I: SỨC KHỎE TRONG TAY BẠN
4. Chương 1: Để có một hệ thống tiêu hóa luôn sạch sẽ và khỏe mạnh
5. I. Rửa sạch đường tiêu hóa bằng nước muối biển trong 7 ngày
6. II. Tẩy nấm candida
7. III. Tẩy sỏi gan
8. IV. Nhịn ăn thải độc (master cleanse and juice fasting)
9. Chương 2: Duy trì phương thức sống lành mạnh
10. I. Chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý phòng ngừa bệnh tật
11. II. Một số lựa chọn và chế biến thực phẩm tốt cho sức khỏe
12. Chương 3: Tự chữa bệnh có khó?
13. I. Các bệnh mãn tính
14. II. Cách chữa đau sưng, u (lành) tuyến vú (fibrocystic breast)
15. III. Cách chữa mụn
16. IV. Một cách chữa trào ngược đơn giản và hiệu quả
17. V. Chữa chứng mất ngủ
18. VI. Cách chữa dị ứng
19. VII. Viêm gan siêu vi b
20. VIII. Cách chữa bệnh tuyến giáp
21. IX. Cách chữa huyết áp thấp
22. X. Đau tim và nước
23. XI. Bệnh sẹo hay xơ hóa phổi (pulmonary fibrosis)
24. Phần 2: CHỮA UNG THƯ BẰNG CÁC PHƯƠNG PHÁP KHÔNG ĐỘC HẠI
25. Chương 1: Nguyên nhân gây ung thư
26. I. Theo quan điểm chính thống của tây y
27. II. Các quan điểm chưa chính thống về nguyên nhân gây ung thư
28. III. Chế độ ăn uống đối với người bị ung thư
29. Chương 2: Các phương pháp chữa ung thư không độc hại
30. I. Các phương pháp dựa trên việc tăng cường hệ thống miễn dịch hoặc tăng cường trao đổi chất trong cơ thể
31. II. Các phương pháp dựa vào đặc tính của tế bào ung thư, và tạo môi trường để tế bào ung thư chết hoặc không phát triển được.
32. III. Chữa ung thư bằng chế độ ăn ketogenic (ketogenic diet) kết hợp với khoảng nhịn ăn ngắn