Mục lục

1. Lời giới thiệu
2. Về tác giả Eckhart Tolle
3. Lời tựa của tác giả
4. Chương I: Sự yên tĩnh và im lắng
5. Chương II: Vượt lên trên căn bệnh hay suy tư của bạn
6. Chương III: Bản ngã
7. Chương IV: Phút giây hiện tại
8. Chương V: Bản chất chân thật của bạn
9. Chương VI: Chấp nhận và xuôi thuận
10. Chương VII: Thiên nhiên
11. Chương VIII: Quan hệ giữa người và người
12. Chương IX: Cái chết và sự sống bất diệt
13. Chương X: Khổ đau và giải thoát