S
ự trưởng thành được xây từ những việc nhỏ bé thường ngày.
Tôi biết vậy. Nhưng rất nhiều ngày của tôi thường trôi qua như sau: thức quá khuya để xem ti-vi, kết quả là dậy trễ và uể oải, sau đó hối hả đánh thức bộ não đang “say ke” bằng cách uống lấy uống để một lượng lớn caffeine, caffeine bắt đầu phát huy tác dụng quá mức và tôi cảm thấy tim đập liên hồi. Và rồi trong suốt khoảng thời gian còn lại trong ngày, tôi lặp lại vòng tuần hoàn của việc hấp thu quá nhiều năng lượng từ đồ ăn, cảm thấy hưng phấn, sau đó lại tụt năng lượng, rồi lại nạp thêm năng lượng trước khi ngã đập đầu vào cửa, vân vân và vân vân. Điều này giống như chơi trò vòng quay ngựa gỗ - tôi cứ bị xoay vòng, xoay vòng đến ám ảnh trong tiếng nhạc ồn ào xen lẫn những cơn buồn nôn.
Mặt khác, cũng có những đêm tôi đi ngủ với giờ giấc hợp lý, thức dậy sớm hơn và cảm thấy vô cùng sảng khoái. Tôi bước ra hiên nhà, vừa chậm rãi nhâm nhi cà phê vừa cầu nguyện và để cho những mùi hương tươi mới của buổi sớm mai ngấm vào mình. Rồi tôi bắt đầu ngày mới với năng lượng tràn đầy và tinh thần tỉnh táo. Tôi trở nên nhanh nhẹn và đưa ra những lựa chọn sáng suốt trong việc ăn uống, thưởng thức cà phê, v.v.
Sự mệt mỏi của đêm muộn hay năng lượng tràn đầy của buổi sớm mai đều có đủ sức phá hỏng hoàn toàn hay tạo nên một ngày tươi mới cho bạn. Nó cũng giống như việc bạn tự mình quyết định vị trí xuất phát dẫn đầu trong cuộc đua hay khởi hành chậm sau người khác đến ba mét mà còn kéo theo một chiếc xe chở đầy mấy món đồ cũ đã hết giá trị như chiếc ti-vi hỏng chẳng hạn.
Có cách nào để bạn tập thói quen đi ngủ và dậy sớm tốt hơn không? Việc bạn thức khuya và dậy trễ một cách uể oải cũng giống như xây một lâu đài trên cát ở nơi quá gần biển. Khi sóng biển tràn lên, mọi thứ sẽ bị quét sạch. Thay vì xây lại cái mới hết lần này đến lần khác, bạn chỉ cần bắt đầu lại ở một nơi tốt hơn.
Làm chuyện lớn thì đáng sợ thật.
Nhưng không dám làm chuyện lớn vì sợ thì còn ĐÁNG SỢ HƠN!