I GROW UP I AM STRONG
NHỮNG CẢM XÚC BỊ DỒN NÉN
(Repressed Emotions)
Đây là chìa khóa giúp con người tự thấu hiểu những nỗi ấm ức vô hình bóp nghẹt trái tim mỗi ngày
Tác giả: Isador Henry Coriat
Dịch giả: Trần Khánh Ly - Một dịch giả của OOPSY Số trang: 252 | Giá bìa: 85.000
Một người chỉ trở nên mạnh mẽ và sáng suốt khi đã thực sự nhận biết và thấu hiểu tất cả những cảm xúc dồn nén của mình, những nỗi đau khổ và bất hạnh của mình, chấp nhận chúng và lôi chúng ra ánh sáng, chứ không phải tự ru mình bằng những lời hô hào suông về một thứ sức mạnh ý chí, tinh thần nào, hay bằng việc tìm đến trú ngụ trong những tổ chức tôn giáo cực đoan. Mọi sự trốn mình trong một nơi chốn nào đó đều không có tác dụng. Mọi sự vỗ về đều bất khả trước cái Xấu, cái Ác của con người. Bằng ý chí dám đối diện với bóng tối trong mình, con người dần trở nên hùng mạnh hơn.
CÁI TÔI ĐƯỢC YÊU THƯƠNG
(The Beloved Ego)
Hiểu rõ muôn mặt của một tâm hồn vị kỉ khổ đau
Tác giả: Wilhelm Stekel
Dịch giả: Lam Anh - Một dịch giả của OOPSY
Số trang: 328 | Giá bìa: 95.000
Cuốn sách dành cho những ai chưa hiểu rõ chính mình. Dành cho những ai đang rơi vào huyễn tưởng của cái Tôi. Dành cho những tâm hồn lạc lối, đơn côi và không trốn về. Bạn hiểu gì về mình phụ thuộc vào việc bạn muốn hiểu về mình đến đâu. Bạn có thể vượt thoát bóng tối của cái Tôi vị kỉ hay không, tùy thuộc vào việc bạn có muốn vượt thoát nó hay không. Đừng sợ hãi nữa, bởi cuốn sách này sẽ giúp bạn biết được đâu là con đường bạn cần đi, và cần phải bắt đầu từ đâu. Hãy đọc đi và nghiền ngẫm nó, cuốn sách chứa đựng những câu trả lời bạn vẫn luôn tìm kiếm.
SÂU TRONG TA MỘT BÔNG HOA LUÔN RỰC SÁNG
(The Depth of the Soul)
Làm chủ chính mình để sống cuộc đời đáng sống
Tác giả: M.D. Wilhelm Stekel
Dịch giả: Linh An - Một dịch giả của OOPSY Số trang: 328 | Giá bìa: 95.000
Cuốn sách dành cho những người muốn biết mình thực sự là ai và mình cần làm gì. Dành cho những tâm hồn lạc lối, đơn côi và không chốn về. Cuốn sách sẽ giúp bạn thấu hiểu những điều thẳm sâu trong tâm hồn, cho bạn thấy lối đi của cảm xúc, thấy con đường thổi đi những tăm tối và thắp lên ánh sáng trong chính bạn. Hãy đọc và nghiền ngẫm nó. Cuộc sống chỉ có thể học hỏi từ cuộc sống. Người biết bí mật của tâm hồn sẽ hiểu được những điểm yếu của cái lớn và sức mạnh của cái nhỏ. Những đớn đau, những cay đắng của cuộc đời cũng không thể vùi lấp bạn, không thể rửa trôi những hạt vàng long lanh của cảm xúc trong bạn. Và nụ cười bạn sẽ luôn tròn vành, và ánh mắt bạn sẽ luôn lấp lánh.
ANH LÀ AI TÔI LÀ AI
(Psychological Types)
Những mô hình tâm lí giúp bạn thấu suốt bất kì ai
Tác giả: Carl Gustave Jung
Dịch giả: Trần Khánh Ly - Một dịch giả của OOPSY Số trang: 236 | Giá bìa: 85.000
Nếu bạn vẫn loanh quanh đi tìm Tôi là ai - Anh là ai? Thì phải nói rằng, đây chắn chắn không phải là một cuốn sách cố gắng định danh và định vị bạn đâu. Đây là một nỗ lực để giải quyết mối quan hệ giữa cá nhân bạn với thế giới, với con người và với chính bạn. Thái độ làm nên tính cách, tính cách làm nên cuộc đời. Sau cùng, hướng nội hay hướng ngoại chỉ là cách bạn LỰA CHỌN một thái độ sống. Psychological Types (Các mẫu hình tâm lí) là một trong những tác phẩm quan trọng nhất của nhà tâm lí học trị liệu Carl Jung, là cuốn sách nổi tiếng nhất của ông. Cuốn sách xuất hiện bằng tiếng Đức vào năm 1921 sau một “thời kì bỏ hoang” tám năm Jung xuất bản rất ít. Ông gọi nó là “thành quả của gần hai mươi năm làm việc trong lĩnh vực tâm lí học thực tiễn”.
CUỘC ĐỜI VỐN DĨ RẤT KHÓ NGHĨ
(On Some of Life’s Ideals)
Đây là cách vươn tới một cuộc đời đáng sống
Tác giả: William James - Người đặt nền tảng cho tâm lí học hành vi hiện đại & Một trong ba ông tổ của tâm lí học hiện đại Dịch giả: Lam Anh - Một dịch giả của OOPSY
Số trang: 180 | Giá bìa: 69.000
Cuốn sách tuyệt vời này sẽ giúp bạn hiểu những mảnh ghép vô hình sống động bên trong bạn; trao cho bạn những bí quyết kiến tạo hạnh phúc từ những điều giản đơn.
Cuộc đời vốn dĩ vẫn khó nghĩ. Nhưng ở bất cứ đâu trên hành trình của cuộc sống, sự kiên trì luôn thổi một niềm say mê cho những người sống với nó. Một sự sống đích thực là khi chúng ta nguyện ý sống và cống hiến hết mình cho sự sống ấy. Và hạnh phúc đẹp nhất của đời người là tìm ra ý nghĩa của sự sống. Ý nghĩa ấy tồn tại khắp thế gian.
TIẾN TRÌNH THÀNH NHÂN
(On Becoming a Person: A Therapist’s View of Psychotherapy)
Biến đổi - hành trình khám phá nhân tính và phát triển cá nhân dưới lăng kính tâm lý trị liệu
Tác giả: Carl R. Rogers
Dịch giả: Tiến sĩ Tô Thị Ánh & Vũ Trọng Ứng dịch - Thái Phác Ngô Toàn giới thiệu
Số trang: 456 | Giá bìa: 129.000
Mỗi chúng ta có thể là một mảnh vỡ giữa đời này, chính chúng ta cũng vỡ làm muôn mảnh. Nhưng xin bạn hãy nhớ, luôn có những giọt vàng quý giá giúp bạn hàn gắn những mảnh vỡ ấy, để một ngày, bạn trở nên vẹn toàn hơn bao giờ hết. Từ giữa những đau thương khốn khó của đời, bạn luôn tỏa sáng lấp lánh. Cuốn sách này không chỉ dành cho những nhà trị liệu, hơn hết, nó dành cho mỗi người trong chúng ta, đang trên hành trình Trở- thành-một-con người: Một bản thể tự do và toàn vẹn, một cá nhân độc lập và sáng tạo. Điều ta sáng tạo nên là chính-mình và cuộc-sống-của-mình.
NHẬN CHÂN SỰ THẬT CỦA RIÊNG MÌNH, ĐỊNH HÌNH TÍNH CÁCH, VÀ TỪ ĐÓ, LẦN HỒI THẤU HIỂU VỀ Ý NGHĨA VÀ MỤC ĐÍCH SỐNG Ở ĐỜI
BÍ MẬT VÀ THỰC TẾ VỀ TỰ KỈ ÁM THỊ
(Self Mastery Through Conscious Autosuggestion)
Cuốn sách về Tự kỉ ám thị được Freud và các bậc thầy Phân tâm trích dẫn và nghiên cứu - Liệu pháp TỰ CHỮA L ÀNH được Napoleon Hill và Tony Robbin sử dụng đều xuất phát từ đây
Tác giả: Émile Coué
Dịch giả: Trần Khánh Ly - Một dịch giả của OOPSY
Chúng ta sở hữu một sức mạnh vô biên bên trong mỗi người. Sức mạnh này có thể gây tổn hại cho chúng ta nếu ta không biết cách điều hướng nó. Nhưng nếu chúng ta khéo léo thực hiện ám thị có ý thức, nó sẽ giúp ta làm chủ chính mình và chữa lành tổn thương, cả thể chất lẫn tinh thần. Hãy có lòng tin vào chính mình, sức mạnh chữa lành nằm bên trong bạn. Điều kì diệu của liệu pháp chữa lành tự kỉ ám thị chính là khả năng hiện thực hóa ý chí chủ quan, tạo ra những điều phi thường trong thực tế
"MỖI NGÀY VỀ MỌI MẶT TÔI ĐANG TRỞ NÊN TỐT HƠN VÀ TỐT HƠN"
CÁI THẬT VÀ THỰC TẠI
(Truth and Reality)
Bậc thầy trị liệu tâm lí vĩ đại nhất sau Freud: Học trò xuất sắc nhất của nhóm Phân tâm học Vienna và Cuộc lật đổ làm rung chuyển toàn bộ thế giới Phân tâm học
Tác giả: Otto Rank
Dịch giả: Trần Khánh Ly - Một dịch giả của OOPSY
Cái Tôi đối với Rank không phải là một địa hạt của những bản năng vô thức, nó cũng không phải nơi phô diễn của những quy ước và đạo đức xã hội. Cái Tôi luôn tiềm chứa một Ý CHÍ. Chính nhờ ý chí này, nó không ngừng trải nghiệm và sáng tạo mình qua từng sát-na, từng khoảnh khắc sống.
Cái Tôi không chỉ biết đến thực tại bên ngoài nó, mà còn kiến tạo THỰC TẠI bên trong nó. Giữa nội giới và ngoại giới, nó tìm thấy một lối đi cho chính mình trong cuộc đấu tranh khốc liệt giữa bản năng hoang dại bên trong mình và ước chế xã hội bên ngoài mình.
Bằng Ý CHÍ, nó KIẾN TẠO nên một bản thân lí tưởng và qua SÁNG TẠO, nó hiện thực hóa cái tôi lí tưởng đấy. Nó cảm nhận tất cả tội lỗi cũng như hạnh phúc, xấu hổ cũng như tự hào, và tìm ra ÁNH SÁNG cứu rỗi chính mình.
KIẾN TẠO CUỘC ĐỜI BẰNG CÁI TÔI Ý CHÍ SÁNG TẠO CỦA CHÍNH MÌNH
Mời bạn đón đọc: LIỆU PHÁP Ý CHÍ
(Will Therapy)
Một liệu pháp giúp bạn thoát khỏi sự mắc kẹt của cái tôi - Người gieo hạt mầm đầu tiên cho lí thuyết về thân chủ trọng tâm và trị liệu nhân văn - Tiền nhân của Lý thuyết Quan hệ đối tượng trong phân tâm học
Tác giả: Otto Rank
Dịch giả: Trần Khánh Ly - Một dịch giả của OOPSY
Chúng ta gần như mắc kẹt trong cái tôi của mình. Cái tôi ấy mắc kẹt giữa những bản năng và ước chế xã hội. Bạn thường xuyên cẳng thẳng giữa trái tim và lí trí, hòng tìm ra một lối đi chênh vênh. Rút cục thì thực tại quá nghiệt ngã và áp lực, nhưng đời thực cũng chính là liệu pháp duy nhất để chữa lành những chứng bệnh tinh thần. Chúng ta phải học cách sống với sự chia rẽ, xung đột của những luồng lực trong chính mình, với những mâu thuẫn yêu ghét của chính mình.
Cành cố tước đoạt đi sự năng động và sáng tạo của tôi, càng cố dẹp bỏ những xung đột và mẫu thuẫn, chúng ta sẽ tước đoạt luôn cả động lực sống thực sự của mình. Đấy là cái tôi Ý chí đầy sáng tạo trong mỗi người. Càng chấp nhận sự thực mâu thuẫn, xung đột, yêu ghét của bản thân, chúng ta càng có thể sử dụng nhiều hơn cuộc sống và những khả năng của cuộc sống.
Chúng ta sẽ hiểu làm thế nào để sống hòa hợp với những điều bất khả kháng, những điều không thể tránh được trong chính mình, và chấp nhận thực tại như nó là. Đây không phải là thụ động chấp nhận hay thuận theo số phận, mà đúng hơn là chủ động tận dụng để KIẾN TẠO. Thế nên, mọi thứ rốt cuộc phụ thuộc vào thái độ của cá nhân trước những điều vốn dĩ không thể thay đổi, và chủ yếu là chính bản thân mình.
Suy cho cùng, mọi liệu pháp trị liệu chỉ có thể giúp chúng ta có được một thái độ mới đối với bản thân mình, có một đánh giá mới về bản thân trong mối liên hệ với quá khứ, và cân bằng lại bản thân với thực tại và trong mối liên hệ với thực tại. Và cuối cùng, chính cái Ý CHÍ SÁNG TẠO của bạn sẽ làm nên CUỘC ĐỜI bạn.