Chữ thứ nhất là: An
Cuộc sống yên ổn, tâm tự nhiên bình an.
Chỉ cần tâm an, làm người mới có chừng mực. Người có tâm an thì làm việc rộng lượng, Người có tâm an sẽ không làm việc hay nói lời quá đáng, nhờ đó mà làm việc hợp lý hợp tình.
Không hơn thua được mất, tấm lòng rộng mở, làm người có độ lượng.
Người có tâm an, tầm nhìn tự nhiên cũng rộng lớn. Bởi vì họ nhìn được xa nên thấy được rộng.
Người có tâm an thì xem trọng tình nghĩa. Họ dùng tấm lòng gìn giữ mối thân tình, duy trì cảm tình. Họ là người sống tình cảm ấm áp.
Người có tâm an sẽ có lối sống cao thượng.
Bởi vì tâm hồn sẽ quyết định lối sống của chúng ta.
Chữ thứ hai là: Khỏe mạnh
Chỉ có khỏe mạnh tuổi thọ mới kéo dài, cuộc sống mới có chất lượng.
Người có trí tuệ luôn cho sức khỏe là số một.
Đến tuổi trung niên thì sức khỏe thân tâm là việc quan trọng nhất.
Gặp việc nên nhìn thấu nghĩ thông. Có một số việc phải buông xuống thì buông xuống, đừng giữ mãi trong lòng. Chỉ có biết buông xả mới có thể khỏe mạnh.
Đến tuổi trung niên nên giữ tâm hồn hiền hậu, tập quán tốt đẹp.
Làm người thêm một phần bình hòa, cuộc sống thêm được một chút ấm áp.
Nên dành một khoảng thời gian cho chính bản thân. Khi rảnh rỗi nhớ luyện tập thể thao, đọc nhiều sách vở. Thời gian phù hợp thì nên để đầu óc thảnh thơi, điều chỉnh tâm hồn, cho bản thân có được trạng thái tốt nhất.
Cố gắng không thức thâu đêm suốt sáng, đừng làm tổn hại tuổi thọ.
Học cách điều hòa cảm xúc, biểu đạt tiếng nói tâm hồn.
Cảnh giới cao nhất của người trung niên chính là hai chữ “yên bình” và “khỏe mạnh”.
Yên bình và khỏe mạnh là phúc phần lớn nhất của chúng ta.
Ghi nhớ được hai chữ này, cuộc sống không lo không phiền!
Tình thương ở trong lòng, không nói cũng ấm áp.
Tình cảm ở trong đôi mắt, không nhìn cũng nghĩ về.