Lạc quan là cái nam châm hạnh phúc. Nếu bạn lạc quan, những điều tốt sẽ bị hút về phía bạn.
(Retton)
Trong những buổi sinh hoạt thiền trà, chúng tôi thường hay trao đổi với nhau về những bài kinh, lời dạy của các thiền sư, các bậc đại đức để cùng suy ngẫm và thực hành. Một bữa, có em học trò chia sẻ với chúng tôi 10 triết lý sống của thầy Thích Nhất Hạnh. Chúng tôi thấy rất tâm đắc với những lời dạy này nên ghi lại đây để tự nhắc mình, cũng như mong rằng mọi người cùng được lợi lạc từ những triết lý tuy giản dị nhưng sâu sắc này.
1– Đẹp là khi bạn là chính mình, không cần được ai đó công nhận, bạn chỉ cần chấp nhận bản thân mình.
(To be beautiful means to be yourself. You don’t need to be accepted by others. You need to accept yourself.)
2– Vì bạn còn sống, mọi chuyện đều có thể xảy ra.
(Because you are alive, everything is possible.)
3– Thức dậy vào mỗi buổi sáng, tôi mỉm cười. Hai mươi bốn giờ mới đang ở trước mắt. Tôi hứa sống với từng khoảnh khắc và nhìn mọi vật bằng con mắt thương yêu.
(Waking up this morning, I smile. Twenty– four brand new hours are before me. I vow to live fully in each moment and to look at all beings with eyes of compassion.)
4– Cuộc sống chỉ hiện hữu ở giây phút hiện tại.
(Life is available only in the present moment.)
5– Niềm hy vọng rất quan trọng vì nó có thể làm cho hiện tại bớt khó khăn hơn. Nếu chúng ta tin vào ngày mai tươi sáng, ta có thể đương đầu với thử thách của hôm nay.
(Hope is important because it can make the present moment less difficult to bear. If we believe that tomorrow will be better, we can bear a hardship today.)
6– Quá khứ đã qua đi, tương lai vẫn chưa đến, và nếu ta không quay lại với hiện tại, ta không thể bắt nhịp với cuộc sống.
(The past is gone, the future is not yet here, and if we do not go back to ourselves in the present moment, we cannot be in touch with life.)
7– Nếu bạn yêu ai đó, món quà quí nhất bạn có thể tặng họ là sự có mặt của mình.
(If you love someone, the greatest gift you can give them is your presence.)
8– Tôi hứa với chính mình rằng, tôi sẽ tận hưởng từng giây phút mà mình có được để sống.
(I promise myself that I will enjoy every minute of the day that is given me to live.)
9– Vì bạn cười, bạn làm cuộc sống này đẹp hơn.
(Because of your smile, you make life more beautiful.)
10– Mỉm cười, thở và đi từng bước.
(Smile, breathe and go slowly.)