Vấn đề chúng tôi đề cập trong bí quyết này là chuyện rất thường gặp trong cuộc sống gia đình. Sau một ngày dài làm việc, bạn hay người bạn đời của bạn (đôi khi là cả hai vợ chồng) trở về nhà với tâm trạng như thể ngôi nhà là nơi cuối cùng phải gánh chịu trách nhiệm về chuỗi ngày vất vả của họ. Dù bản thân bạn không biết mình đang làm gì nhưng mọi hành động của bạn lúc này giống như một cơn bão tràn đến căn nhà, cuốn theo cuồng phong của cả ngày dài mệt mỏi.
Khi bạn vội vã và nóng giận, bạn sẽ đánh mất những nét tốt đẹp nhất ở con người – đó là sự nhẫn nại, khả năng lắng nghe, trạng thái yên bình, tầm nhìn sáng suốt và khả năng yêu thương. Khi tâm trí bạn ở tình trạng nóng vội, bạn dễ dàng trở nên cáu kỉnh, giận dữ. Mọi thứ đều có thể trở thành nguyên nhân khiến bạn khó chịu, đặc biệt là những vấn đề nhỏ nhặt.
Giải pháp cho vấn đề này khá đơn giản và có thể chỉ mất của bạn vài phút. Trước khi trở về nhà, bạn hãy dành một vài phút cho riêng mình để thư giãn. Bạn có thể dừng xe lại, đi dạo, chậm rãi hít thở khí trời và thả lỏng cơ thể. Hãy nhẹ nhàng tự nhắc nhở mình rằng ngày làm việc của bạn đã qua rồi và đây là thời điểm để bạn giải phóng mình khỏi những áp lực nặng nề kia. Nếu có một chiếc ghế trong công viên bên đường, bạn có thể ngồi xuống đấy hoặc tìm một chỗ nào đó để ngắm mặt trời lặn hay quan sát thiên nhiên. Điều này sẽ có tác dụng tuyệt vời. Tuy việc bạn thả lỏng cơ thể và đầu óc là vì lợi ích của chính bạn nhưng không chỉ bản thân bạn cảm thấy mọi việc tốt đẹp hơn mà người bạn đời của bạn cũng sẽ rất biết ơn trước sự đổi khác của bạn. Làm sao người khác có thể cảm kích một người lúc nào cũng chỉ làm cuộc sống của họ thêm mệt mỏi và rắc rối – kể cả khi người ấy có yêu bạn đến đâu chăng nữa.
Việc giữ cho mình một tâm thế bình thản khi trở về nhà sau một ngày dài làm việc là một trong những yếu tố rất quan trọng có tác động trực tiếp đến cuộc sống hôn nhân của hai bạn. Đây là một bí quyết đơn giản nhưng đầy hiệu lực để giữ được sự yên ấm trong gia đình. Nhận thức được điều này còn giúp bạn trở nên nhẫn nại và thấu hiểu người bạn đời hơn. Ngày qua ngày, nó cũng có thể thắt chặt thêm sự gắn bó giữa hai bạn và nhắc nhở bạn về lý do tại sao các bạn ở bên nhau.
Hỏi người bạn đời: "Khi chung sống với anh, điều gì khiến em cảm thấy khó khăn nhất?"
Đối với nhiều người, việc đặt ra câu hỏi này quả là một thử thách. Tất nhiên nội dung của câu trả lời mới là nguyên nhân của nỗi lo sợ – bởi vì lúc này, người bạn đời có thể nói với bạn những điều thật nặng nề.
Rõ ràng bí quyết này đòi hỏi ở bạn thái độ cởi mở, chân thành, lòng can đảm và ý thức nhún nhường. Nhưng nó không quá khó khăn như bạn nghĩ, nhất là khi bạn nhận ra những tác động tuyệt vời do bí quyết này mang lại. Việc hỏi han như vậy sẽ mang đến bầu không khí cởi mở, thấu hiểu cho mối quan hệ giữa hai người, bởi chắc chắn rằng bất cứ ai cũng sẽ cảm kích trước việc người bạn đời của họ đang nỗ lực phát triển mối quan hệ đôi bên.
Ngược lại, nếu bạn cố tránh không nêu lên vấn đề, điều này thường sẽ tạo ra sự ấm ức, giận dỗi trong lòng người bạn đời của bạn. Nghĩa là nếu bạn cứ im lặng, người bạn đời của bạn sẽ phải tiếp tục nén giữ trong lòng những nỗi bất bình với bạn. Bạn cần phải nhận thức được một thực tế rằng, chắc chắn sẽ luôn có những điều ở bạn khiến người bạn đời không hài lòng, dù bạn có hỏi đến hay không. Nếu bạn trao đổi thẳng thắn với cô ấy/anh ấy về vấn đề này, ít nhất bạn sẽ biết được điều gì đang làm người ấy phiền lòng, nhờ đó bạn có thể điều chỉnh hoặc sửa chữa hành động của bản thân.
Sẽ thú vị biết bao khi quan sát sự thay đổi của người bạn đời khi bạn đề nghị – và thậm chí là khuyến khích – người ấy nói ra những phiền muộn về bạn. Thông thường, khi bạn thành thật muốn biết câu trả lời, bạn có thể đưa những khúc mắc giữa hai người ra thảo luận trong một môi trường giao tiếp thân thiện, nhún nhường đầy yêu thương; và mọi chuyện sẽ được giải quyết ổn thỏa. Thậm chí bạn còn có thể nhận được câu hỏi tương tự từ người bạn đời. Nếu người ấy không hỏi bạn điều gì cả thì cũng đừng lấy đó làm phiền lòng. Dù bạn có làm gì vì người bạn đời đi nữa cũng đừng yêu cầu sự đền đáp tương tự từ phía người ấy vì nếu bạn làm vậy, vào lần sau khi bạn đặt ra câu hỏi này một lần nữa, chắc chắn sẽ có thêm vấn đề để cô ấy tiếp tục đưa ra thảo luận với bạn đấy!