- Kris
Yêu là không ghen. Chấm hết. Trên thực tế, hầu như không gì có thể bóp chết mối quan hệ tốt đẹp giữa hai người một cách nhanh chóng bằng sự ghen tuông, nghi ngờ. Tuy nhiên, ghen tuông lại là một trong những cảm xúc dễ hiểu nhất của con người. Ghen tuông bắt nguồn từ sự tự ti, và tự ti đến từ cảm giác và suy nghĩ rằng ta đang thiếu thốn điều gì đó. Và sở dĩ con người có cảm giác thua kém là vì họ so sánh mình với người khác.
Có hai phương pháp quan trọng có thể giúp bạn loại bỏ ghen tuông ra khỏi cuộc hôn nhân của mình. Đầu tiên, bạn phải chấp nhận sự thật rằng ngoài kia luôn tồn tại một người nào đó có những thứ bạn không có – nhiều tiền hơn, đẹp hơn, thu hút hơn, nhiều thành tựu hơn, hay bất kể thứ gì khác. Như thế thì đã sao? Như vậy thì tốt cho họ, thêm một người tốt thì cuộc sống càng đáng yêu hơn. Đừng so sánh bạn với người khác nữa và bạn sẽ ngạc nhiên với những cảm nhận về chính mình. Hãy nhớ, bạn cũng được ban cho những tài năng và tính cách duy nhất mà người khác không có. Hãy sử dụng trí tuệ và sức lực của mình để phát huy những năng khiếu của bản thân và hãy trân trọng chính mình.
Thứ hai, trong hôn nhân của bạn, hãy chấp nhận thực tế rằng chẳng có người bạn đời nào có thể đáp ứng hết tất cả nhu cầu của bạn, cũng như bạn sẽ không đáp ứng hết tất cả nhu cầu của họ. Và như vậy cũng chẳng sao. Nhiều người không chấp nhận thực tế này và vì vậy họ luôn cảm thấy thiếu thốn. Thật đẹp khi tưởng tượng bạn đang ở trên một hòn đảo cùng một người hoàn hảo trong mơ của mình, nhưng đó không phải cách ta sống và chúng ta sinh ra không phải để sống như vậy.
Sự có mặt của ta trên cuộc đời này để chia sẻ cho người khác năng lượng sống của mình, để cho và nhận, để sống và trưởng thành. Điều này cũng có nghĩa ta được phép kết bạn với người khác giới dù ta đã có gia đình. Tất nhiên, tôi đang nói về những mối quan hệ trong sáng, lành mạnh. Cho phép người bạn đời chọn bạn bè dựa trên tiêu chí có chung sở thích nào đó là một trong những món quà lớn rất ý nghĩa mà chúng ta có thể trao tặng một nửa yêu thương của mình. Trên thực tế, bằng cách làm như thế, bạn đã khẳng định rằng bạn không sở hữu người bạn đời, chỉ đơn thuần là bạn may mắn được trở thành người đặc biệt nhất để chung sống với anh ấy hay cô ấy suốt cả cuộc đời. Và người bạn đời của bạn không thể không cảm kích trước niềm tin sâu sắc bạn dành trọn cho người ấy. Niềm tin yêu lẫn nhau chính là nền tảng vững chắc cho mối quan hệ bền vững của hai bạn.
Cách đây ít lâu, tôi có buổi hẹn đi uống cà phê với một người bạn cũ, anh ấy đã từng là người yêu của tôi. Đã mười năm rồi tôi chưa gặp lại anh ấy, và việc nối lại liên lạc với anh rất có ý nghĩa với tôi. Tôi thấy hoàn toàn thoải mái khi chia sẻ điều này với Richard và biết rằng chồng tôi hoàn toàn tin tưởng tôi. Đối với Richard, hạnh phúc của tôi luôn là mối quan tâm hàng đầu. Anh khẳng định sự tin tưởng của anh ấy đối với tôi bằng cách không hề chất vấn hay cảm thấy bất an; thay vào đó, anh khuyến khích tôi đến gặp người bạn cũ. Tôi luôn ngạc nhiên ở sự kiên định của chồng mình và cố gắng cư xử thật xứng đáng với lòng tin của anh ấy.
Rất nhiều trường hợp cho thấy ghen tuông là chất độc dần giết chết hôn nhân. Khi bạn có cảm giác bất an, hãy nhẹ nhàng xem xét lại cách suy nghĩ của mình. Có phải bạn đang so sánh mình với người khác không? Có phải bạn có đang tự bịa ra những câu chuyện trong đầu mình không? Hãy tự nhủ rằng không có gì phải lo lắng nếu bạn không thể đáp ứng tất cả nhu cầu của người bạn đời, và nhắc nhở bản thân lý do tại sao người bạn đời lại chọn bạn là người đặc biệt chia sẻ cuộc sống cùng anh ấy. Nếu có thể vứt bỏ ghen tuông, bạn sẽ được giải thoát khỏi những bất an khủng khiếp để thay bằng niềm tin, là nền tảng nuôi dưỡng một hôn nhân thắm nồng mãi mãi.