Đây là bí quyết giúp bạn ngăn được những phản ứng quá khích với những biến cố nhỏ thường gặp trong cuộc sống cũng như trong mối quan hệ với người bạn đời. Thỉnh thoảng hồi tưởng lại, ta sẽ dễ dàng nhận ra những vấn đề làm ta bối rối lúc đầu rốt cuộc lại là những việc không thực sự quan trọng. Chúng chỉ có vẻ nghiêm trọng vào lúc ấy. Trong hầu hết các trường hợp, tất cả những gì bạn cần là một khoảng dừng để suy ngẫm kỹ càng về chính vấn đề đó. Nếu bạn dừng lại vài phút trước khi phản ứng, bạn sẽ điềm tĩnh hơn và kiểm soát được hành động của mình. Ngay cả nếu sự việc thật sự nghiêm trọng, bạn cũng không cần xử lý vấn đề một cách nóng vội. Khoảng dừng tạo ra cảm giác tĩnh tại và giúp bạn có được sự sáng suốt. Rõ ràng, khoảng lặng trong suy nghĩ và hành động sẽ giúp bạn tránh nghiêm trọng hóa vấn đề. Và đó là một trong những cách nuôi dưỡng cuộc hôn nhân vững bền mãi mãi.