“Điều tuyệt vời của việc già đi đó là bạn không mất đi tất cả những năm tháng mà bạn từng có.”
Madeleine L’engle
TÔI THẬT SỰ HY VỌNG RẰNG GIỜ ĐÂY BẠN SẼ LẠC QUAN, tràn đầy năng lượng và nhận thấy mình càng sống càng trẻ hơn. Hãy nghĩ đến những khả năng sau:
Sẽ như thế nào nếu bạn thắng giải “Trở lại tương lai” dành cho người trẻ nhất trong buổi họp lớp cấp hai?
Bạn sẽ hạnh phúc ra sao khi khiến mọi người phải không ngừng thắc mắc liệu có phải bạn trang điểm quá mức để có được vẻ ngoài tươi trẻ?
Sẽ như thế nào nếu bạn là người đạp xe nhanh nhất trong cuộc đua, hơn cả những người trẻ hơn bạn 10 tuổi?
Sẽ như thế nào nếu việc ngủ gà ngủ gật giữa ban ngày bỗng biến mất?
Sẽ như thế nào nếu bạn có thể sống một cuộc đời không còn lo sợ phụ thuộc vào ai hết?
Sẽ như thế nào nếu bạn có thể dùng trí nhớ để giúp đỡ bạn học lớp 9 thi môn đại số mà không cần quay bài?
Sẽ như thế nào nếu bạn có nhiều thành tựu để trình bày hơn trong hồ sơ cá nhân eHarmony.com của mình?
Chẳng có gì là ngạc nhiên cả, vì tôi tin bạn có thể hưởng tất cả những lợi ích này với khoa học của ageLOC. Đây có thể là cách giúp bạn chống lại sự lão hóa tận gốc. Chúng tôi sẽ giúp bạn có dáng vẻ và cảm giác trẻ hơn, khỏe hơn, cả trong lẫn ngoài!
QUÁ TRÌNH LÃO HÓA
Bộ phim City Slickers có một cách nhìn rất hóm hỉnh về quá trình lão hóa. Có ba anh chàng làm bạn với nhau ở những năm sau 30 tuổi. Họ cùng dành ra một vài tuần mỗi năm để cùng đi “thám hiểm”, cố thuyết phục bản thân rằng họ vẫn chưa đánh mất tuổi trẻ. Họ cưỡi bò tót ở Pamplona, đi nhảy dù,… Cuối cùng, họ đi đến một trang trại ở New Mexico để cưỡi gia súc.
Một trong những cảnh phim đầu tiên là Mitch Robbin, do Billy Crystal thủ vai, đến nói chuyện ở lớp học của cậu con trai 9 tuổi trong ngày hội việc làm. Đó cũng chính là sinh nhật lần thứ 39 của ông và ông đã có vẻ hơi buồn.
Ông nói vài điều đại loại như sau:
Khi là một thanh niên, bạn nghĩ bạn có thể làm được mọi việc – và bạn làm được thật.
Những năm tháng tuổi 20 thật mờ nhạt.
30 tuổi? Bạn xây dựng gia đình.
40 tuổi? Bạn đã phát tướng với cái bụng bia và âm nhạc trở nên quá ồn ào với bạn.
50 tuổi? Bạn trải qua một cuộc phẫu thuật nhỏ. Bạn sẽ coi nó như là thủ tục thôi, nhưng đó là một cuộc phẫu thuật.
60 tuổi? Bạn sẽ phải trải qua một cuộc phẫu thuật lớn hơn. Nhạc vẫn là thứ quá ồn ào nhưng dù gì thì bạn cũng chẳng còn nghe thấy.
70 tuổi? Bạn nghỉ hưu, ăn tối lúc 2 giờ, ăn trưa lúc 10 giờ và ăn sáng vào buổi đêm hôm trước.
80 tuổi? Bạn sẽ có những cơn đột quỵ mạnh và bắt đầu nói lảm nhảm… Có ai muốn hỏi thêm gì không?
Được rồi, tôi sẽ thừa nhận điều này. Tôi đã cười. Có khả năng viễn cảnh ấy sẽ xảy ra và thật sự nó không vui chút nào. Nếu không tác động đến quá trình lão hóa, sự suy tàn này là chính xác những gì sẽ xảy ra với chúng ta!
THAY ĐỔI HÌNH MẪU LÃO HÓA?
Với tất cả niềm kính trọng dành cho Billy Crystal, cả sự nghiệp của tôi tập trung vào trả lời câu hỏi – làm sao chúng ta có thể đảm bảo rằng cuộc sống dài hơn mà vẫn khỏe mạnh và đủ năng lực sống khỏe? Là một nhà khoa học, tôi có thể làm gì để khiến điều này thành hiện thực?
Như tôi vừa mới giải thích, để trả lời câu hỏi này, tôi và đồng nghiệp xác định cách tốt nhất để chứng minh sức mạnh của nghiên cứu ageLOC là tập trung vào cơ quan đẹp đẽ và đáng chú ý nhất, làn da. Khi nhìn vào da, bạn có thể hoàn toàn nhìn thấy sự khác biệt. Bằng chứng rõ rệt này giúp chúng ta hiểu hơn việc công nghệ ageLOC sẽ mang lại những sản phẩm giúp thay đổi tích cực đối với vẻ ngoài của da.
Câu hỏi tiếp theo làm khó tôi và nhóm nghiên cứu là: “Vậy bên trong thì sao?”. Liệu kết quả xuất sắc mà chúng tôi có được trong nghiên cứu Nhóm Gien Trẻ liên quan đến lão hóa da có lặp lại cho quá trình lão hóa của những bộ phận ảnh hưởng đến năng lượng và sức khỏe tốt không? Liệu chúng tôi có thể nhận biết chúng và khởi động lại chúng như chúng tôi đã từng làm ảnh hưởng đến biểu hiện nhóm gien da không?
Câu trả lời là có. Một lần nữa, ageLOC đã đến được ngã rẽ đầu tiên trong khi các đối thủ khác chỉ vừa mới rời khỏi vạch xuất phát.
TÁC ĐỘNG SÂU BÊN TRONG LÀN DA
Khoa học ageLOC giờ đây đã tiến xa và mang đến lộ trình giúp chúng ta hướng đến cuộc sống khỏe mạnh và trọn vẹn hơn. Chúng tôi đang có một bước tiến lớn tiếp theo trong việc chống lão hóa, đó là sử dụng công nghệ ageLOC từ bên trong. Chúng tôi tập trung vào sức sống và tuổi thọ vì lão hóa không chỉ xảy ra với da, nó xảy ra từ bên trong chúng ta nữa. Hãy nghĩ xem. Lần cuối bạn nhìn thấy ai đó bị bệnh và dù người ấy không nói với bạn, bạn cũng có thể nhìn thấy điều đó là khi nào? Có vẻ không được hợp lý lắm khi bệnh tật bên trong có thể ảnh hưởng đến bề ngoài của bạn, nhưng sức khỏe bên trong được phản ánh ra bên ngoài. Chúng ta là tổng thể của các bộ phận, và ageLOC cố gắng làm tăng cường cả cơ thể để bạn vừa có sức khỏe lẫn bề ngoài khỏe mạnh.
Vậy nên, bên cạnh việc ageLOC có thể thiết lập lại Nhóm Gien Trẻ và ảnh hưởng làn da ngoài cơ thể, chúng tôi cũng khám phá cách Nhóm Gien Trẻ này có thể tác động bên trong cơ thể như thế nào. Chúng tôi đã giải mã được “Cẩm nang hướng dẫn sử dụng” của gien với phần lớn các chức năng quan trọng của cơ thể để bạn có thể sử dụng ageLOC từ bên trong.
BÊN TRONG CƠ THỂ BẠN
Khi già đi, mọi người thường than phiền nhiều nhất về việc mình trông già hơn và cảm thấy yếu đi. Khoa học có thể ảnh hưởng như thế nào đến hồ sơ biểu hiện gien cần thiết để có làn da trẻ trung hơn chính là câu trả lời của ageLOC cho câu hỏi này. Tôi đã từng nhìn thấy sự hiệu quả của ageLOC. Và tôi biết nó có thể làm được.
Bây giờ, tôi xin được nói về cảm giác trẻ trung hơn và ý nghĩa của nó với bạn.
Bây giờ, tôi xin được nói về cảm giác trẻ trung hơn và ý nghĩa của nó đối với bạn.
Chúng ta đều biết thời gian cứ thế trôi qua, nhưng lại không muốn cảm nhận tác động của nó. Thế nhưng, một phần cái cảm giác già đi là cảm giác của sự mất đi sức sống. Tôi thích từ “sức sống” vì nó là một bức tranh tinh thần tốt của sức bền và năng lượng cần thiết để có thể sống khỏe mạnh, hạnh phúc và có hiệu quả. Tôi nghĩ nếu già đi quá sớm, chúng ta sẽ mất đi sức sống bằng nhiều con đường phức tạp. Hãy thảo luận về ba đường sau:
THỂ CHẤT
Mất đi sức sống trong cơ thể có nghĩa là chúng ta mất đi sự dẻo dai, sức chịu đựng và rất dễ cảm thấy mệt mỏi. Chúng ta nhận thấy rằng mình không còn khả năng chịu áp lực tốt nữa và chúng ta không thể vui chơi cả đêm mà vẫn khỏe mạnh vào ngày hôm sau. Việc mất sức sống này không phải là không thể tránh được như việc chúng ta già đi. Chúng ta có thể tác động đến sức sống cơ thể để có thể tiếp tục có sức bền và sự dẻo dai như thời trẻ. Có rất nhiều ví dụ về những người dù cao tuổi nhưng vẫn duy trì được sức sống cơ thể tốt. Một trong những người tôi yêu thích đó là diễn viên Jack Palance, nhận giải Oscar dành cho Diễn viên phụ xuất sắc nhất năm 1992. Năm đó Jack đã 73 tuổi với 42 năm kinh nghiệm làm phim nhưng vẫn dễ dàng hoàn thành 6 cái hít đất một tay. Hay như cụ bà vận động viên trượt nước, mà theo Hiệp hội Trượt nước Hoa Kỳ, ở tuổi 87, bà đã trở thành vận động viên trượt nước cao tuổi nhất nước. Đây mới thực sự là những hình mẫu đầy sức sống mà bạn nên hướng đến.
TINH THẦN
Một trong những lời khen tuyệt vời nhất dành cho người lớn tuổi là: “Bà ấy vẫn còn rất nhanh nhẹn”. Tôi đồng ý với điều này. Khi người ta già đi về mặt tinh thần, họ thường mất đi sự sắc sảo, sự tinh anh, khả năng tập trung, trí nhớ và sự nhanh nhẹn. Đây cũng chính là điều mà cá nhân tôi lo lắng nhiều nhất.
Tôi muốn được như diễn viên hài vĩ đại Bob Hope, người vẫn luôn mang tiếng cười cho thế giới cho đến tận khi ông ấy qua đời năm 100 tuổi. Đáng buồn thay, một trong những người bạn thân của ông, Ronald Reagan, Tổng thống lần thứ 40 của Hoa Kỳ, lại mất vì bệnh Alzheimer. Được xem như là một trong những chính trị gia sáng giá nhất và là một trong những nhà hùng biện vĩ đại nhất thế kỷ, tri thức và sự thông minh của người đàn ông này đã mất đi trước 10 năm, trước khi ông mất ở tuổi 93.
Khi bạn và tôi ở tuổi 93, chúng ta vẫn nên có thể đọc, tưởng tượng, phát minh, mơ ước và giải thích những ý tưởng và triết lý cho những người mong muốn lắng nghe.
Tôi có một người bạn đồng nghiệp vừa đi dự tang lễ của giáo viên dạy piano đầu tiên của cô ấy, hưởng thọ 98 tuổi. Cô ấy không ngờ rằng người thầy đáng kính của mình đã dạy piano đến tận những năm 90 tuổi, dẫn dắt một nhóm hoành tráng gần 500 học sinh. Hãy thử tưởng tượng bạn có thể sống một cuộc đời có tầm ảnh hưởng trong từng đó năm. Nhưng đó chưa phải là tất cả. Bà ấy đã chịu đựng một dạng bệnh bại liệt cả cuộc đời mình. Mặc dù không thể đi được, bà lại được bù đắp bằng một sức khỏe tinh thần. Rồi còn phải kể đến Selma Plaut. Người quay trở lại trường học ở những năm 90 tuổi và lấy bằng cử nhân ở tuổi 100. Người ta nói rằng, trước khi tốt nghiệp, một tờ báo địa phương đã phỏng vấn và hỏi bà nhận được bằng cử nhân về chuyên ngành gì. Selma trả lời: “Lịch sử. Tôi đã sống gần hết lịch sử đó và tôi sẽ được lịch sử ghi nhận”. Đây là một loại trí lực mà chúng ta mong muốn.
TÌNH DỤC
Già đi không có nghĩa là chúng ta không sống một cuộc đời trọn vẹn và đầy đủ. Trong cuộc sống đầy căng thẳng và xáo trộn hiện nay, con người thường có ít thời gian và năng lượng cho tình dục. Cả nam và nữ đều muốn có cảm giác “thức dậy và đi” ngay cả bây giờ và cho đến sau này.
Trong một khoảng thời gian kéo dài, thường là cho đến 40 tuổi, cơ thể người phụ nữ có khả năng tình dục rất mạnh mẽ, nhất là khả năng sinh con. Nhưng cuối cùng thì họ trải qua một thời kỳ mãn kinh dài và thường rất mệt mỏi. Đừng nghĩ là bạn có thể trốn được nhé! Hãy tin tôi đi, bạn sẽ trải qua thời kì “thay đổi của cuộc đời” ở một mức nào đó. Vài người gọi đó là do testosterone thấp. Số khác thì lại gọi đùa nó là “cho tôi xin thua”. Ở cả hai giới tính, chắc chắn đều có sự giảm sút trong khả năng sinh dục khi chúng ta già đi. Tôi không tin nó sẽ xảy ra. Chẳng có lý do gì làm mờ đi ánh sáng trong cuộc sống tình yêu của chúng ta được.
TY THỂ MITOCHONDRIA: NHÀ MÁY TẠO SỨC MẠNH CHO CƠ THỂ
Cơ thể chúng ta có khả năng tạo ra tất cả năng lượng và sức sống cần thiết khi ở trong một môi trường tốt nhất. Cho cơ thể tất cả những gì nó cần là mục tiêu của chúng tôi với khoa học ageLOC. Hãy để tôi giải thích cho bạn năng lượng đến từ đâu.
Câu trả lời là thức ăn và ôxi.
Thức ăn có ảnh hưởng đến tế bào vì cơ thể chúng ta phải chuyển đổi năng lượng trong thức ăn sang một dạng năng lượng mà các tế bào có thể sử dụng được. Chúng ta chuyển năng lượng đó thành adenosine triphosphate hay còn gọi tắt là ATP. Nó cũng tương tự như cách chúng ta chuyển đổi than thành dạng năng lượng sử dụng trong nhà, như là điện năng. Chúng ta không thể đưa thức ăn vào tế bào và bắt chúng hoạt động, cũng giống như không thể cắm phích cắm điện vào một cục than vậy. Giống như ở thành phố có các nhà máy đốt than để sản xuất điện, cơ thể chúng ta cũng cần có những nhà máy như vậy, và chúng được gọi là ty thể mitochondria. Những nhà máy năng lượng siêu nhỏ này nằm bên trong tế bào, chuyển hóa thức ăn thành năng lượng (ATP). Đây là thứ rất cần thiết cho điện tế bào, giúp các bộ phận sinh học hoạt động.
Mitochondria
TY THỂ MITOCHONDRIA CỦA BẠN SẼ GIẢM DẦN THEO TUỔI TÁC
Chức năng cơ thể của chúng ta nhận rất nhiều năng lượng ở điều kiện bình thường khi chúng ta còn trẻ. Khi còn đi học hay những năm đầu đi làm, chúng ta dậy sớm trước bình minh, uống một ngụm latte và ăn donut, dành cả ngày ở lớp hay nơi làm việc, chạy 5 dặm, tiệc tùng hoành tráng hay học đến khuya và sáng hôm sau thức dậy lại tiếp tục như thế mà không hề thấy mệt mỏi gì, chúng ta thường như vậy bao nhiêu lần?
Sau đó, khi chúng ta ở tuổi 30 hay 40, cơ thể bắt đầu mất dần đi sức mạnh, thường thì còn phụ thuộc vào việc chúng ta đã cố gắng thúc đẩy bản thân như thế nào. Chúng ta có thể nhận thấy một sự khác biệt rõ ràng trong năng lượng và sức sống bởi vì thời gian trôi qua, mức độ hiệu quả của Mitochondria bắt đầu giảm dần và cơ thể chúng ta sản sinh ra ngày càng ít mitochondria trên mỗi tế bào. Về cơ bản, cơ thể chúng ta cung cấp ít năng lượng hơn, chứ chưa phải là chậm lại. Chúng ta vẫn cần rất nhiều năng lượng, thậm chí là hơn thế nữa, đặc biệt là cho não, tim và cơ bắp.
Không ngạc nhiên gì khi điều này xảy ra. Hãy thử nghĩ xem: nhà máy năng lượng đốt bằng than cũng sẽ giảm năng suất khi chúng cũ đi. Tương tự, chúng ta làm gì với nhà máy than của mình? Chúng ta trang bị thêm bằng những công nghệ mới để chúng hoạt động hiệu quả hơn, và xây dựng thêm các nhà máy mới để mỗi nhà máy không phải làm việc quá sức. Vậy thì chúng ta sẽ làm gì với ty thể mitochondria, những nhà máy năng lượng bên trong cơ thể mình?
ĐẨY MẠNH MITOCHONDRIA
Tập aerobic và ăn uống những chất dinh dưỡng cần thiết là một số việc chúng ta có thể làm để kích thích biểu hiện gien sản sinh ra những khối xây dựng cho mitochondria mới. Mỗi khối xây dựng kích thích sản xuất ra mitochondria mới cũng như kích thích phục hồi những mitochondria cũ để chúng hoạt động hiệu quả hơn.
Biểu đồ một tế bào
MẶT TRÁI CỦA MITOCHONDRIA
Gốc tự do được cho là bắt nguồn hay ít nhất là trầm trọng hơn quá trình lão hóa do sự tích tụ của các phân tử bị hủy diệt bởi các gốc tự do. Gốc tự do có liên kết với các bệnh liên quan đến lão hóa, bao gồm ung thư, bệnh tim, bệnh đái đường và Alzheimer. Đối với những người khỏe mạnh khi còn trẻ, một lượng gốc tự do nhất định sẽ được sinh ra trong tế bào trong suốt quá trình sản xuất năng lượng tế bào thông qua mitochondria. Khi lượng gốc tự do sinh ra vượt quá khả năng oxi hóa của tế bào, sự dư thừa này sẽ dẫn đến việc các tế bào bị phá hủy, bao gồm cả mitochondria. Mitochondria bị phá hủy sẽ tích tụ qua thời gian và làm suy yếu quá trình trao đổi chất và sản xuất năng lượng, dẫn đến việc các tế bào bị lão hóa. Sự phá hủy này còn vượt ra khỏi mitochondria. Gốc tự do dư thừa trong hệ thống chống oxi hóa của tế bào có thể hủy hoại những thành phần tế bào khác, bao gồm cả DNA. Để giảm thiểu sự phá hủy của gốc tự do, chất chống oxi hóa là rất quan trọng trong việc chống lão hóa, giúp bảo vệ mitochondria và DNA không bị phá hủy.
Vậy nên, chất chống oxi hóa trung hòa gốc tự do giúp bảo vệ tế bào cơ thể và một công nghệ tiên tiến đã có mặt để đo lường chất chống oxi hóa trên cơ thể, giúp chúng ta luôn điều chỉnh được mức độ oxi hóa.
Năm 2009, nhóm các nhà khoa học của chúng tôi đã nhận diện được Nhóm Gien Trẻ bên trong đầu tiên bao gồm 52 gien có liên quan đến chức năng mitochondria. Đây chính là Nhóm Gien Trẻ liên quan đến mitochondria trong các tế bào.
Chúng tôi bắt đầu từ việc tập trung vào ba loại mô chính: não, tim và cơ bắp vì chúng là nơi tập trung nhiều mitochondria nhất.
NHÓM GIEN TRẺ THUỘC MITOCHONDRIAL VÀ SỨC SỐNG TRẺ
Nhóm nghiên cứu của chúng tôi vẫn đang tìm hiểu và thử nghiệm những thành phần đặc biệt có thể giúp mitochondria của Nhóm Gien Trẻ và quá trình sản xuất của chúng, để cho các tế bào có năng lượng hoạt động như khi chúng ta còn trẻ.
Để giúp bạn hiểu rõ hơn về quá trình nghiên cứu nhóm gien này, tôi sẽ kể cho bạn nghe câu chuyện về hai chú chuột có mã hóa gien y hệt nhau. Hai chú chuột này có một cuộc đời ngắn ngủi (khoảng 3 năm, là tầm 96 năm nếu tính theo tuổi của con người). Một chú chuột được cho ăn hoàn toàn thức ăn dinh dưỡng dành cho chuột. Chắc chắn bạn không thích đâu, nhưng chúng thì có. Chú chuột còn lại được ăn cùng loại thức ăn nhưng không có thành phần từ công thức sản phẩm mới ageLOC Vitality của chúng tôi. Thành phần này được chúng tôi cho là có thể tái tạo lại Nhóm Gien Trẻ để chúng liên kết với mitochondria trong tế bào.
Khi chúng tôi viết những dòng này thì chúng vẫn đang còn sống. Buồn thay, chú chuột chỉ ăn mình thức ăn lại trông không được khỏe ở tuổi 96. Nó dường như mất hết toàn bộ sức khỏe và năng lượng. Thật sự mà nói, nó nhìn rất già. Chú chuột còn lại, ăn cùng loại thức ăn nhưng có bổ sung thêm thành phần ageLOC, lại nhìn rất tuyệt.
Chú chuột ageLOC trông vẫn nhẹ nhàng, lông mượt mà, mắt sáng và có nhiều năng lượng để chạy vòng quanh làm bất cứ điều gì một con chuột trong phòng thí nghiệm vẫn làm.
Cuộc thí nghiệm này là một phần trong việc tiếp tục nhận diện Nhóm Gien Trẻ có ảnh hưởng đến lão hóa trong cả cơ thể như thế nào. Nghiên cứu này tiếp tục cho thấy những vùng đất mới đầy hứa hẹn cho ageLOC, cho phép chúng ta theo đuổi khoa học, giúp ta lão hóa chậm hơn, sống trẻ trung và đầy sức sống hơn.
TRỜI ƠI, CÓ AGELOC RỒI MÀ VẪN KHÔNG ĐỦ!
Rõ ràng, tôi là người đầu tiên bàn luận về những đặc tính tuyệt vời của khoa học ageLOC. Chúng tôi rất tự hào về công việc của mình và hy vọng có thể giúp mọi người trên thế giới nhìn và cảm thấy trẻ trung hơn.
Nhưng để tối đa hóa sức mạnh của khoa học, bạn cần phải làm phần việc của mình nữa. Có một câu châm ngôn rất hay của Mark Twain như sau: “Cách duy nhất để bạn giữ gìn sức khỏe là ăn những thứ bạn không muốn, uống những thứ bạn không thích và làm những việc mà bạn không nên làm”. Tôi thích câu nói này mặc dù tôi không hoàn toàn đồng ý với những gì ông nói, nhưng tôi chấp nhận hướng nghĩ đó. Để giữ được sức khỏe, bạn phải làm điều gì đó.
Cách bạn già đi sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi cách bạn chọn sống như thế nào. Có rất nhiều nhân tố đi sâu vào vấn đề lão hóa liên quan đến việc bạn sống như thế nào và làm gì với thời gian của mình. Hãy để tôi cho bạn một vài ví dụ:
- Vì những ảnh hưởng có hại của việc mất ngủ không thể được chữa trị bằng lực đẩy nhân tạo của lượng dư caffeine, nên sẽ không có bất kỳ thực phẩm bổ trợ nào có thể thay thế sự trẻ lại của giấc ngủ REM quan trọng. Lời khuyên tốt nhất là ngủ sớm và thức dậy sớm.
- Bạn phải giữ cho não mình luôn nhạy bén và suy nghĩ sáng suốt. Não của bạn cần sự kích thích và suy nghĩ có tính thử thách. Ví dụ, chỉ cần đọc sách 10 phút một ngày có thể giúp não bạn nhanh nhẹn và nhạy bén hơn.
- Nhồi nhét một lượng lớn calo, chất béo và đường sẽ làm tăng cân và lượng béo trong cơ thể. Quá ký và dư chất béo có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, không phải chỉ uống thuốc bổ trợ là khỏi như bệnh tiểu đường và bệnh tim. Ăn uống lành mạnh và tập thể dục hằng ngày luôn là một phần trong việc chăm sóc cơ thể đúng cách.
- Bạn đừng đánh lừa bản thân rằng những loại thức uống có lượng đường cao và nước tăng lực là tốt và mong đợi chút chất bổ trợ ấy lấp đầy những chỗ thiếu hụt.
- Bạn phải tập trung vào mục tiêu bằng cách bảo vệ đôi mắt khỏi những tia mặt trời có hại và ăn nhiều đậu đen, rau.
Tôi nghĩ là bạn đã nắm được ý chính. Bạn cần quyết định, liệu có đáng để bỏ thời gian ra tìm cách kéo dài thời gian sống chất lượng cho cuộc đời mình không? Bạn có sẵn sàng cố gắng cùng với nỗ lực mà chúng tôi đặt vào khi phát triển những sản phẩm ageLOC không?
HÃY NÓI CÓ VỚI CUỘC SỐNG
Cuộc sống là món quà mà chúng ta không thể từ chối.
Bạn đã bao giờ nghĩ về điều đó chưa? Không kể đến hoàn cảnh và việc được sinh ra, chúng ta tạo ra tất cả những chuyện phi thường. Tôi thật sự tin rằng hầu hết mọi người nhận thấy cuộc đời mình như là món quà đặc biệt, là một thứ rất quý và hiếm mà họ muốn bảo vệ.
Quan trọng hơn, tôi nghĩ họ bị ép buộc để làm như vậy và đây chính là lý do con người rất quan tâm đến việc chống lão hóa. Trên cả hư danh, trên cả tình yêu bản thân, tôi tin là chúng ta là những người đáng sống một cuộc đời khỏe mạnh.
GIEN LÀ NHỮNG THỰC THỂ TỒN TẠI
Bạn có biết rằng gien cũng là những thực thể tồn tại? Thật vậy, chúng là bất diệt, theo nghĩa: gien vốn có thể tự nhân ra, tái sản xuất bản thân và truyền đi thông tin di truyền. Chúng bắt nguồn từ tổ tiên chúng ta, tồn tại trong nòi giống chúng ta. Mỗi tế bào đơn trong cơ thể sẽ được duy trì bởi những thực thể tồn tại nhỏ bé này. Và khi những thực thể này có được những gì chúng cần (chất chống oxi hóa, dinh dưỡng đầy đủ, giấc ngủ, chất bổ trợ,…) thì chúng sẽ làm việc chúng phải làm.
TINH THẦN TỒN TẠI
Gail Sheehy, tác giả nổi tiếng thế giới với những tác phẩm đột phá về lão hóa như Passages, New Passages và Understanding Men’s Passages đã viết một quyển sách đáng chú ý khác tên là Tinh thần tồn tại. Năm 1981, trong quá trình thu thập tư liệu về những người tị nạn Campuchia, Sheehy đã phỏng vấn một cô bé 11 tuổi có gia đình bị hủy diệt bởi chế độ Pol Pot. Từ câu chuyện của Mohn Phat, Sheehy ngoại suy được những đặc điểm của tinh thần tồn tại mạnh mẽ mà cô ấy tin rằng chúng ta đều có, như khả năng phục hồi nhanh, sự can đảm, khả năng chịu đựng, tính quyết tâm, khả năng yêu thương và những tố chất khác giúp chúng ta vượt qua bất kỳ thách thức nào.
Điều này đã được minh họa trong câu chuyện tuyệt vời về Aron Ralston, một người sống sót khác. Năm 2003, dù bản thân là một nhà leo núi nhiều kinh nghiệm, Aron đã bị một tảng đá lở đè lên tay trong khi độc hành qua vùng sa mạc hẻo lánh. Trong vòng năm ngày, anh đã cầm cự với lượng nước ít ỏi và không một chút thức ăn nào. Thậm chí anh ấy còn phải uống cả nước tiểu của mình để tồn tại. Cuối cùng, quyết tâm sống sót từ bên trong đã thúc đẩy anh, khiến anh thu hết can đảm bẻ gãy xương khuỷu tay và xương quay của mình bằng cách sử dụng lực đòn bẩy lên cánh tay, rồi dùng lưỡi dao cùn mang theo cứa đứt phần thịt trên cánh tay mình. Anh đã cận kề cái chết, nhưng quyết tâm sống sót trong anh mãnh liệt hơn. Quyết tâm ấy đã thúc đẩy anh xuống được vách đá cao gần 20 mét và cuốc bộ tám dặm giữa trưa nắng nóng để về hướng xe mình. Rất may, anh gặp được một cặp đôi người Hà Lan tốt bụng cho anh bánh, nước và giúp anh gọi cứu hộ. Aron được trực thăng đưa về nơi an toàn. Sau đó anh đã sáng chế ra những phương tiện cứu trợ hữu ích dành cho những nhà leo núi chỉ có một tay, và hiện anh ta vẫn không ngừng chinh phục các ngọn núi.
Cá nhân tôi sẽ không khuyên các bạn leo núi hay tham gia bất kỳ hoạt động thám hiểm ngoài trời nào một mình, để tránh phải đấu tranh để sinh tồn trong những tình huống như trên. Nhưng mấu chốt luận điểm ở đây là: chúng ta là một loài sinh ra để tồn tại.
HÃY ĐỂ AGELOC GIÚP BẠN CÓ ĐƯỢC CUỘC SỐNG TỐT NHẤT
Vậy thì những phẩm chất của những người chiến thắng này có liên quan gì với công nghệ ageLOC? Tôi nghĩ nếu nghiên cứu sâu hơn về mã gien của tổ tiên, chúng ta sẽ khám phá ra rằng tinh thần tồn tại mạnh mẽ đó được truyền lại cho ta từ họ.
Con người bẩm sinh đã là những chiến binh. Những đứa trẻ đã phải vượt qua bao khó khăn để được sinh ra và cất tiếng khóc vào đời. Chúng đòi hỏi sự chăm sóc như một bản năng.
Khi những khó khăn trong cuộc sống buộc ta phải khuất phục, tôi tin rằng quyết tâm sống sót - sống thật tốt - sẽ tồn tại trong hầu hết chúng ta cho đến tận tuổi trưởng thành.
Để có được cuộc sống tốt đẹp, chúng ta phải đòi hỏi được nuôi dưỡng và dạy dỗ đúng cách. Chúng ta kỳ vọng một cuộc sống tốt nhất và làm việc chăm chỉ để có được điều đó, nhằm tạo một môi trường để bản thân có thể cống hiến nhiều nhất. Tôi hoàn toàn tin rằng trên thị trường dinh dưỡng và chăm sóc da, ageLOC đơn giản là sự lựa chọn tốt nhất.
NẾU BẠN CÓ THỂ CÓ ĐƯỢC BẤT CỨ GÌ BẠN MUỐN
Nếu ai đó hỏi bạn rằng bạn muốn điều gì nhất khi bạn ở tuổi 70, 80 và sau đó nữa, câu trả lời của bạn sẽ là gì? Là một người đã dành cả cuộc đời cho nghiên cứu khoa học, tôi biết tôi sẽ trả lời ra sao. Tôi muốn có sức khỏe tốt. Không có sức khỏe, những yếu tố khác chẳng còn giá trị.
Ví dụ, bạn nhận được một khoản thừa kế kếch sù. Tất nhiên điều này rất tuyệt, nhưng nếu bạn không đủ sức khỏe để thực hiện bất cứ điều gì, bạn sẽ tiêu phí hết khoản thừa kế ấy vào việc bổ sung thứ mà bạn thiếu: sức khỏe. Hoặc ví dụ, bạn có một gia đình với những đứa con tuyệt vời, thậm chí còn có cháu. Nếu không có sức khỏe để bước cùng con cháu trong cuộc sống, liệu bạn có thể tận hưởng được niềm hạnh phúc bên chúng? Tất nhiên bạn phải muốn có sức khỏe để vui vầy bên con cháu, đúng không? Sức khỏe tốt là yếu tố quan trọng nhất để tận hưởng hạnh phúc. Vì vậy mà chúng ta cần phải đấu tranh hết mình để có được nó.
Năm 1998, huyền thoại bóng rổ Michael Jordan đã bị cúm vào ngày diễn ra trận thứ 6, cũng là trận chung kết của giải Bóng rổ Quốc gia giữa đội Chicago Bulls của anh và đội Utah Jazz. Jordan thực sự đã lết khỏi giường để có thể thi đấu. Trận thứ 6 đó là một trận đấu gay cấn cho cả hai đội. Đội Utah Jazz dẫn trước đến tận gần cuối trận. Với tình thế bị dẫn trước 3 điểm, Jordan đã triệu hồi nguồn siêu năng lượng dự trữ để mang lại chiến thắng chung cuộc cho đội mình. Jordan ném bóng vào rổ thành công, mang lại một điểm cho Bulls, sau đó cướp bóng từ tay Karl Malone để ghi bàn thắng chung cuộc chỉ trong 5,2 giây. Tỷ số lúc đó là 87 - 86. Nhờ thành tích này, Jordan đã được vinh danh là tuyển thủ đấu chung kết xuất sắc nhất lần thứ 6 trong sự nghiệp của mình.
Sao anh ấy có thể làm được điều đó? Jordan đã nhận ra được yếu tố quyết định trong tình huống khi đó. Nhờ vậy, anh có thể tập trung hết sức lực, sức chịu đựng và lòng dũng cảm để chơi hết mình dù đang bị bệnh.
Đó cũng chính là một phần trong lý tưởng của ageLOC. Mục tiêu của ageLOC là giúp mọi người tìm thấy giải pháp để “ghi bàn” trong những thời khắc quan trọng nhất. AgeLOC tiếp sức cho ty thể (mitochondria) - một loại tế bào trong cơ thể có chức năng hồi sinh sức trẻ của chúng ta, qua đó giúp chúng ta thể hiện tốt nhất có thể trong cuộc sống. Và đó là lý do tại sao tôi rất tin tưởng vào ageLOC.
QUÀ TẶNG CỦA AGELOC
Mục tiêu của ageLOC là giúp bạn có nhiều cơ hội giữ được một cơ thể trẻ trung, khỏe mạnh hơn để có thể sống những ngày tháng tuyệt vời hơn. Sự tồn tại mà bạn tạo ra cùng món quà đó chính là những gì bạn mong muốn.
Cái chết được báo trước (Death Becomes Her) là một bộ phim ẩn dụ xuất sắc về lão hóa. Goldie Hawn và Meryl Streep thủ vai hai người phụ nữ xinh đẹp tranh giành tình cảm của một người đàn ông - thật trùng hợp, ông ta lại là một bác sĩ phẫu thuật tạo hình có tiếng. Vai người đàn ông cả tin, kém may mắn đó do Bruce Willis đảm nhiệm. Phải chăng đối với hai người phụ nữ kia, vị bác sĩ chỉ là một con tốt trong chặng đua không hồi kết của họ với sự tàn phá không thương xót của thời gian? Hai người phụ nữ này sống cả đời vì sự phù phiếm. Trong cơn tuyệt vọng khi nhận ra rằng vị bác sĩ kia không thể đáp ứng nhu cầu chỉnh sửa nhan sắc không hồi kết của mình, họ đã ký một bản hợp đồng với ác quỷ (thật ra trong phim là một nữ thần tuyệt đẹp). Cái họ khao khát là cuộc đời bất diệt, và họ đã toại nguyện, nhưng chỉ phần nào thôi. Đáng nhẽ họ phải đọc thần thoại Hy Lạp trước, vì câu chuyện của họ tương tự trường hợp của Eos và Tithonus nhưng còn tàn khốc hơn. Họ không thật sự nhận được sự sống bất diệt; họ chỉ không chết đi mà thôi.
Đây là một vở hài kịch châm biếm đáng sợ. Đúng là tôi cũng có lúc bật cười vì những chi tiết hài hước có thể nói là sáng tạo nhất trong điện ảnh, ví dụ như cảnh Meryl Streep đi õng ẹo với chiếc áo choàng và đôi giày cao gót nhọn; cảnh tượng trông cực kỳ xinh đẹp, duy chỉ có một lỗi rất nhỏ: đầu cô ấy bị lắp ngược ra đằng sau. Nhưng đằng sau tiếng cười đó, tôi vẫn cảm thấy sợ khi tự hỏi liệu có ai vẫn còn mù mờ về sự lão hóa như hai người phụ nữ hão huyền này không. Công cuộc phòng chống lão hóa không chỉ để phục vụ cho cái đẹp phù phiếm. Giờ đây với ageLOC, bạn có thể trở nên đẹp hơn cả bên trong lẫn bên ngoài. Một khi bạn có được điều này, bạn sẽ thấy hài lòng với cuộc sống cũng như những cơ hội mới và tuổi thọ trước mắt bạn.
BẠN CÓ NHỮNG MỤC TIÊU GÌ TRƯỚC KHI CHẾT?
Những thành tựu nghiên cứu về chống lão hóa của tôi giúp tạo ra nhiều cơ hội chưa hề có tiền lệ cho con người trong việc sở hữu sức khỏe từ trong ra ngoài đến tận khi nhắm mắt xuôi tay. Bạn có mong đợi tình yêu, gia đình, học hành, sự an toàn đến với mình, cũng như thời gian để bạn có thể làm những điều mà mình muốn không? Chúng đều là những điều tuyệt vời - rất tuyệt là đằng khác, nhưng bạn sẽ không tận hưởng chúng nếu không có sức khỏe tốt cả bên trong lẫn bên ngoài.
Bạn có danh sách những việc mình muốn làm trước khi chết không? Những việc mà bạn luôn muốn làm, hay những việc bạn dự định sẽ làm ấy? Hoặc thậm chí là những việc bạn chỉ dám mơ đến? Tôi cá rằng trong danh sách ấy của bạn, không có việc nào không bị cản trở bởi một thể trạng yếu đuối hoặc diện mạo già nua.
DANH SÁCH CỦA JOE
Tiết lộ với bạn nhé, việc tôi đang theo đuổi ngay lúc này chính là một trong những việc nằm ở đầu danh sách của tôi. Mục tiêu cá nhân - cũng là mục tiêu chuyên ngành - của tôi chính là phát triển ngành khoa học giúp mọi người trên thế giới được sống khỏe hơn, và tôi đang hiện thực hóa mục tiêu ấy với ageLOC. Nhưng không chỉ dừng ở đó, tôi còn mong mọi người có thể ra đi một cách khỏe mạnh. Mong muốn của tôi là được thấy các bạn sống cuộc đời mình một cách trọn vẹn nhất.
Tôi phát triển ageLOC không hoàn toàn là vì người khác, mà còn vì bản thân tôi nữa. Danh sách những việc muốn làm của tôi rất dài, và tôi mong mình sẽ hoàn thành được tất cả trước khi ra đi. Tôi muốn thấy hai đứa con trai của mình, Colin và Christopher, thực hiện được ước mơ và xây dựng sự nghiệp của riêng chúng. Tôi muốn sống thật lâu với Ping, vợ tôi. Khi cả hai chúng tôi chạm mốc 80 tuổi, tôi muốn được nắm tay rồi nhảy dù cùng cô ấy.
Nói thật thì đúng là ngay cả ageLOC cũng không thể đảm bảo rằng tất cả ước mơ của chúng ta sẽ trở thành sự thật.
Nhưng không sao cả. Một làn da đẹp, khỏe mạnh và cơ thể khỏe khoắn với các bộ phận có khả năng vận hành hết công suất sẽ khiến viễn cảnh về một cuộc sống lâu dài trở nên hấp dẫn hơn. Hôm nay tôi sống và cống hiến hết mình để ngày mai của tôi và bạn có thể trôi qua một cách đáng sống nhất.
Như trong câu thần chú nổi tiếng của Oprah Winfrey, tôi mong muốn chúng ta có thể “sống một cuộc đời trọn vẹn nhất”.