Có thể rút ra được kết luận gì từ tất cả những điều này?
Kết luận rất đơn giản và có thể được nói trong một vài từ: Chúng ta sở hữu một sức mạnh vô biên bên trong mỗi người. Sức mạnh này có thể gây tổn hại cho chúng ta nếu ta không biết cách điều hướng nó. Nhưng nếu chúng ta khéo léo thực hiện tự kỉ ám thị có ý thức, nó sẽ giúp ta làm chủ chính mình và chữa lành tổn thương, cả thể chất lẫn tinh thần. Chúng ta cũng có thể giúp đỡ những người xung quanh, cùng nhau hướng tới một cuộc sống an lành và hạnh phúc.
Cuối cùng, nhưng không kém quan trọng, ám thị và tự kỉ ám thị nên được dùng để giáo hóa những con người đã lỡ sa ngã.
- Émile Coué
CÁCH THỰC HIỆN TỰ KỈ ÁM THỊ CÓ Ý THỨC
Mỗi sáng khi thức dậy và mỗi tối khi đi ngủ, hãy nhắm mắt lại, thả lỏng thân thể, và lặp lại 20 lần câu nói:
MỖI NGÀY, VỀ MỌI MẶT, TÔI ĐANG TRỞ NÊN TỐT HƠN VÀ TỐT HƠN
Cụm từ “về mọi mặt” đã bao hàm tất cả mọi thứ, không cần một câu quá cụ thể đâu.
Hãy nói bằng sự tự tin và niềm tin rằng bạn nhất định sẽ có được cái bạn muốn.
Hơn nữa, bất cứ khi nào bạn thấy lo lắng hay đau đớn, hãy quả quyết với chính mình rằng, bạn sẽ không để cảm giác đó lấn át bạn nữa. “Nó sẽ qua, nó sẽ qua thôi.” Hãy bắt đầu thực hiện lại ám thị khi bạn thấy cần thiết.
Nhớ nhé, bạn hãy nói những lời ám thị bằng giọng chắc chắn và dứt khoát, bình tĩnh và thả lỏng thân thể, lặp đi lặp lại như đang cầu nguyện trong nhà thờ vậy.
- Émile Coué