Con người nơi thị trấn cổ Nancy xúc động trước cái tên Coué. Bất kì ai đến gặp ông đều nhận được ông tiếp đón hết sức nhân từ, giúp họ tin tưởng và bắt đầu đi trên hành trình chữa lành. Thật cảm động khi nhìn thấy mọi người bước đến trong tâm trạng chán nản, đau đớn, nhưng ra về thì hài lòng, hạnh phúc và rạng rỡ, không còn đớn đau.
Coué luôn mỉm cười đôn hậu, luôn vui tươi nhiệt huyết. Ông chạm đến trái tim của tất cả mọi người. Với ông, không chỉ những thử nghiệm sơ bộ hay thực hiện ám thị mới có hiệu quả, mỗi lời nhà trị liệu nói ra cũng có thể biến thành một cây đũa thần xua đi những ám ảnh của thân chủ. Từng người một, ông nói chuyện với những thân chủ của mình.
“Chà, thưa bà, bà không hài lòng về điều gì? Ồ, bà luôn muốn lí giải tại sao và vì cớ gì. Điều quan trọng với bà lại khiến bà tổn thương. Bà chịu đựng đủ rồi. Tôi sẽ chỉ cho bà cách gột bỏ những đau đớn.”
...
“Còn ông, thưa ông, vết loét tĩnh mạnh của ông đang lành. Rất tốt rồi. Ông biết không, đây mới lần điều trị thứ hai thôi. Chúc mừng ông có kết quả tốt đến thế trong một thời gian ngắn. Nếu ông vẫn làm thật tốt phương pháp tự kỉ ám thị này, ông sẽ sớm lành. Ông nói ông có khối u này 10 năm rồi. Thì đã sao? Kể cả khối u 20 năm tuổi hoặc hơn, nó vẫn cứ sẽ biến mất.”
...
“Còn anh. Anh nói anh không thấy cải thiện chút nào, đơn giản là vì anh không tin vào chính mình thôi. Khi tôi nói anh tốt hơn rồi đấy, anh cũng thấy tốt hơn phải không? Tại sao? Bởi vì anh tin tôi. Giờ hãy tin chính mình, rồi anh sẽ có hiệu quả ngay thôi.”
...
“Ôi! Thưa bà. Bà thật là một người rất tỉ mỉ nhưng mong bà đừng đi sâu vào từng chi tiết. Bà sẽ tự tạo ra một danh sách dài bệnh tật của mình. Bà chưa nhận ra đúng vấn đề bên trong bà. Giờ quả quyết rằng, bà ngày càng tốt hơn và tốt hơn, sớm thôi. Tôi sẽ chỉ cho bà cách thực hiện tự kỉ ám thị. Nó đơn giản và rõ ràng như sách Phúc Âm vậy.”
...
“Anh nói anh rơi vào trạng thái thần kinh kích động. Không sao. Anh cứ làm như tôi hướng dẫn, từ giờ anh sẽ không gặp lại chúng nữa.”
...
“Cô bị chứng táo bón đã lâu. Thời gian lâu thì có vấn đề gì chứ? Cô nói là 40 năm. Đúng, tôi nghe thấy rồi, nhưng cô có thể được chữa khỏi ngay ngày mai. Cô nghe thấy đúng không, là ngày mai! Đương nhiên với điều kiện là cô làm theo hướng dẫn của tôi, đúng như tôi đã nói.”
...
“A! Bà bị tăng nhãn áp14 thưa bà. Tôi không thể hứa hẹn sẽ chữa khỏi hoàn toàn, tôi không chắc chắn. Nhưng không có nghĩa là không thể, vì một thân chủ của tôi ở Chalons-sur-Saone và một thân chủ khác từ Toul, đã hết bệnh.”
14 Tăng nhãn áp là chứng bệnh của mắt do áp suất trong nhãn cầu tăng cao, có khả năng ảnh hưởng đến dây thần kinh thị giác và gây mù lòa.
...
“Chà, thưa cô, kể từ lần cuối cùng cô đến đây, cô không còn bị kích động thần kinh nữa. Nhưng thỉnh thoảng hãy đến gặp tôi, để tôi biết cô làm đúng như tôi hướng dẫn.”
...
“Cô sẽ hết lo âu ngay khi bệnh tình của cô tiến triển tốt và cô có thể ăn ngon miệng. Mọi thứ sẽ đến vào lúc thích hợp, nhưng đừng cầm đèn chạy trước ô tô. Bệnh tim cũng như tâm trạng lo âu vậy, cả hai sẽ biến mất nhanh chóng.”
...
Ông nói với đứa trẻ với giọng chắc chắn và dứt khoát: “Nhắm mắt vào. Ta không nói với con về bệnh tật đâu. Chỉ là cơn đau ngực của con đang yếu dần và con sẽ không cảm thấy muốn ho nữa.”
...
Với một người than phiền mệt mỏi, ông nói: “Chà, tôi cũng hay than phiền như thế. Có những ngày tôi quá mệt mỏi với các thân chủ, nhưng tôi vẫn tiếp đón họ cả ngày. Đừng nói: ‘Tôi không thể.’ Con người luôn có thể vượt lên chính mình.”
Ý tưởng mệt mỏi luôn gây ra cảm giác uể oải mệt nhọc, nhưng ý nghĩ có nhiệm vụ phải làm luôn tiếp thêm sức mạnh cho chúng ta. Ý chí có thể và phải làm chủ được ‘phần con’ bên trong mỗi người.
...
“Bất kể nguyên nhân khiến bà đi lại khó khăn là gì, bà sẽ lại bước đi nhẹ nhàng, từng ngày từng chút một. Bà biết câu tục ngữ cổ này đấy: Chúa sẽ cứu ai muốn cứu mình. Mỗi ngày, hãy tập đứng lên đôi ba lần, ban đầu có thể dùng nạng rồi tự đứng trên đôi chân mình.
Đứng nói với bản thân rằng Thận của mình quá yếu, mình không đứng nổi. Hãy nói thật to và cương quyết: Tôi có thể, tôi có thể, tôi có thể đứng lên.”
...
“Sau khi đã nói đi nói lại: Mỗi ngày, về mọi mặt, tôi đang trở nên tốt hơn và tốt hơn. Hãy thêm vào: Những người đang đi theo tôi, bây giờ không đi theo nữa, họ không thể đi theo tôi nữa.”
...
“Điều tôi đang nói với cô là sự thực: Chỉ cần cô nghĩ cô không bị đau nữa, cơn đau của cô sẽ biến mất. Thế nên đừng nghĩ cơn đau sẽ đến, nếu không cô chắc chắn sẽ lại đau.”
...
“Ta nghĩ cái gì cũng đều trở thành thật, thế nên ta đừng nghĩ điều gì có hại cho bản thân, rắc rối của ta sẽ biến mất. Giống như khi tôi nói ‘Bạn không thể làm được’ thì bạn không thể nào tách hai bàn tay của mình. Bạn càng thường xuyên tự nhủ ‘Tôi có thể làm được,’ đôi tay của bạn sẽ dần mở ra. Giờ hãy thử đi và bạn sẽ thấy, ý chí của bạn không liên quan nhiều lắm đâu.”
Mấu chốt của phương pháp tự kỉ ám thị là phải loại bỏ hoàn toàn ý chí, chỉ sử dụng trí tưởng tượng. Vì nếu có xung đột giữa ý chí và trí tưởng tượng, ý chí luôn bị đánh bại.
A! Ý-chí không phải ham muốn.
...
“Để trở nên khỏe mạnh hơn khi chúng ta đang già đi vốn là một chuyện ngược đời, nhưng đúng là có thể.”
...
Ông nói chuyện một thân chủ mắc bệnh tiểu đường: “Hãy tiếp tục điều trị theo phương pháp thông thường. Tôi sẵn lòng thực hiện ám thị cho anh, nhưng không hứa hẹn chữa khỏi. Vài thân chủ cũng mắc bệnh tiểu đường, sau khi thực hiện ám thị thì nồng độ albumin15 trong nước tiểu giảm. Tôi nghĩ đó là điều đáng mừng.”
15 Chất đạm tan trong nước và đông lại khi nóng. Bệnh chứng tiểu đường khiến thận phải làm việc quá tải dẫn đến nguy cơ tăng lượng albumin trong nước tiểu, lâu ngày có thể biến thành suy thận.
...
“Ám ảnh này của anh đến từ một cơn ác mộng có thực, những người anh ghét đang trở thành bạn anh, anh sẽ thiện lành với họ và họ cũng sẽ chân thành với anh.”
...
“Thưa ông, ông đang bị đau, nhưng xin hãy nghe tôi, từ hôm này trở đi, ông sẽ không thấy đau như trước nữa. Bất kể là do viêm khớp hay bệnh gì khác, thể vô thức của ông sẽ làm những gì cần thiết để loại bỏ gốc bệnh. Từng chút một, cơn đau cũng biến mất và chỉ một thời gian ngắn thôi, ông lại trở nên khỏe mạnh.”
...
“Dạ dày của bà hơi viêm. Chà! Như tôi đã nói, cơ quan tiêu hóa của bà sẽ dần tốt hơn, không còn viêm dạ dày nữa, co bóp đều đặn, tiêu hóa dễ dàng hơn. Đồng thời, túi cùng bị giãn ra do viêm dạ dày cũng co lại, thức ăn không ứ đọng nữa, tình trạng ợ chua sẽ hết.”
...
“Vâng, thưa cô, tôi nói bất kể gan của cô có vấn đề gì, thì cơ thể cô đang làm những việc cần thiết để cải thiện chức năng gan mỗi ngày. Dần dần, những triệu chứng hiện giờ của cô ít đi và giảm hẳn. Gan của cô sẽ ổn, túi mật tiết một lượng axit vừa đủ để hỗ trợ hoạt động tiêu hóa ở ruột.”
...
“Bé con, cứ nghe nhé: Mỗi khi con cảm thấy cơn đau đang đến, con sẽ nghe thấy ta nói với con, thật nhanh: Không, không, con ngoan, con sẽ không bị đau đâu! Cơn đau sẽ lùi lại.”
...
“Tôi đã nói với ông và sẽ nói một lần nữa, thưa ngài, bệnh viêm tĩnh mạnh của ông sắp lành. Từ hôm nay, các mô hạt16 sẽ kết lại bên dưới vết loét, chúng sẽ lấp đầy vết thương. Các gờ tĩnh mạnh tự nối liền nhau và lành lại.”
16 Các chồi nhỏ hình tròn gồm các mạch máu nhỏ và các mô liên kết trên bề mặt một vết thương.
...
“Anh nói anh bị thoát vị thành bụng17. Chà! Nó có thể lành lại. Thể vô thức của anh sẽ tác động giúp phần thoát vị ở màng bụng dần dần co vào.”
17 Thoát vị thành bụng là một bệnh lí thường gặp, xảy ra khi cơ thành bụng bị hở hay yếu, gây ra một khối lồi trên bụng.
...
“Còn ông, thưa ông, bị tăng nhãn áp. Thế này nhé, từ hôm nay, nhãn áp của ông sẽ ổn định hơn, ông quan sát tốt hơn, thậm chí có thể nhìn xa và rõ.”
...
“Cô nói cô bị chàm bội nhiễm. Bệnh này sẽ hết nhanh thôi, tôi nói là nhanh đấy, cô hiểu không? Căn nguyên gây bệnh sẽ được giải quyết và các triệu chứng kèm theo cũng tan biến. Không còn nhức ngứa, không còn mưng mủ, da cô rụng vảy và lên lớp da non tự nhiên.”
...
“Máu của cô có đủ dưỡng chất đi nuôi cơ thể, màu đỏ tươi và dồi dào sẽ giúp cô luôn khỏe mạnh.
Cứ thế, bệnh thiếu máu và tình trạng khó chịu kèm theo cũng hoàn toàn biết mất.”
...
“Khi nào anh cảm thấy bắt đầu có cơn đau cuộn lên, hãy nói thật nhanh: Nó sẽ qua, nó sẽ qua. Anh phải học thực hành phương pháp tự kỉ ám thị và sau vài buổi học, anh không cần tôi giúp nữa đâu, trừ khi anh nghĩ anh cần tôi.”
...
“Các thử nghiệm sơ bộ đã thành công. Hãy tự thực hiện ám thị cho mình. Nếu anh không ngủ được, nghĩa là anh đang không thả lỏng cơ thể. Anh cần thả lỏng cơ thể và lặp lại: Tôi buồn ngủ, tôi đi ngủ. Rồi anh sẽ chìm vào giấc ngủ.”
...
“Những nỗi sợ và ác cảm này phải biến mất. Trong bạn tự đã có công cụ để cải sửa chính mình. Hãy xua đi những sợ hãi, để chúng rơi ra như những mảnh vụn. Không ai có thể tác động đến bạn, trừ khi bạn cho phép họ làm điều đó. Lần tới đến và nói với tôi rằng bạn sẽ khỏe hơn.”
...
“Nếu bạn bị gãy xương, hãy đến bệnh viện. Ám thị không băng bó và nối lại những phần xương đã gãy. Nhưng nó có thể chi phối và tác động đến lục phủ ngũ tạng, các cơ, dây thần kinh, các phần mềm.”
...
“Hãy hình dung trong đầu rằng cơn ngứa ngáy sẽ biến mất và không bao giờ quay lại. Bạn đã đến đây lần thứ ba rồi. Bạn càng sợ ngứa, bạn chắc chắn sẽ ngứa. Ngay cả khi bệnh tình của bạn đã tốt hơn, cứ thỉnh thoảng đến gặp tôi chắc chắn là bạn làm đúng như tôi hướng dẫn nhé.”
...
“Anh bị viêm phế quản và đang uống thuốc Valda. Thuốc đấy có thể làm dịu cơn ho và khó thở. Nhưng ám thị sẽ giúp anh loại bỏ căn nguyên của bệnh.”
...
“Thưa bà, bà đã đến khám bác sĩ đúng không? Hãy cứ làm theo đơn thuốc của bác sĩ, bà vẫn có thể thực hiện tự kỉ ám thị cùng một lúc. Chúng không gây cản trở lẫn nhau đâu.”
...
“Ở đây không có người chữa bệnh, chỉ có một người chỉ cho anh cách chữa lành thôi.”
...
“Hãy yên tâm, cơn đau đầu sẽ dịu đi. Khi tôi đưa tay qua trán bạn, bàn tay tôi lấy đi cơn đau. Lúc bạn mở mắt, bạn không còn cảm thấy cơn đau phập phồng ấy nữa.”
...
Thân chủ: “Tôi bị khó thở, đặc biệt trong thời tiết nóng bức.”
Ngài Coue: “Anh đến gặp bác sĩ chưa?”
Thân chủ: “Tôi đã đến gặp sáu bác sĩ. Họ nói do tôi căng thẳng thần kinh và rồi họ chẳng làm gì cả.”
Ngài Coue: “Đúng là anh bị căng thẳng thần kinh, chúng ta sẽ loại bỏ tình trạng căng thẳng ấy.”
...
Các bạn nghe thấy lời khuyên tôi vừa nói rồi đấy. Chà! Để biến câu ám thị của tôi thành hiện thực, đây là những gì bạn phải làm: Mỗi sáng thức dậy và mỗi tối khi lên giường ngủ, hãy nhắm mắt và lặp lại 20 lần, bằng miệng (chắc chắn rồi), câu nói: “Mỗi ngày, về mọi mặt, tôi đang trở nên tốt hơn và tốt hơn.”
Đừng nghĩ gì cụ thể cả, vì cụm từ “về mọi mặt” bao hàm tất cả mọi thứ rồi. Hãy thực hiện phép tự kỉ ám thị bằng sự tự tin với một lòng tin rằng bạn sẽ có được cái bạn muốn. Lòng tin của thân chủ càng lớn, kết quả càng tốt và nhanh chóng.
Hơn nữa, nếu có lúc nào đó bạn cảm thấy khó chịu trong thân, trong tâm hay trong suy nghĩ, hãy tự nói với bản thân rằng, bạn sẽ không để cảm giác đó lấn át bạn. Nếu bạn khó nghĩ, hãy đặt tay lên trán; nếu bạn đau trên thân, hãy đặt tay lên chỗ đau và nói đi nói lại thật nhanh: “Nó sẽ qua, nó sẽ qua, nó sẽ qua thôi.”
Nếu trước đây bạn có thói quen thực hiện tự kỉ ám thị vô thức không lành mạnh, giờ khi đã biết những gì tôi chỉ dạy rồi, bạn không được để các ám thị xấu tiến nhập vào mình nữa.
Và với những người bác bỏ phương pháp ám thị, chưa nhận ra sức mạnh phi thường của nó, tôi hi vọng các bạn sẽ hiểu biết hơn về phương pháp tốt lành này. Tự kỉ ám thị có thể giúp chúng ta chữa lành những tổn thương, cả tinh thần lẫn thể xác và tiến tới làm chủ chính mình.