Trong suốt cuộc đời, ta phải vượt qua nhiều trở ngại để tiến lên phía trước. Dù những trở ngại đó mang tính cá nhân, nghề nghiệp hay xã hội thì theo bản năng, ta luôn muốn quyết liệt triệt tiêu chúng. Tuy nhiên, cách giải quyết đơn giản nhất là tiếp cận những trở ngại ấy một cách nhẹ nhàng, từ tốn, thiện chí. Xung đột, đấu tranh có thể không phải là cách hay vì mâu thuẫn chỉ nảy sinh khi có những quan điểm trái chiều. Khi giải quyết mọi việc một cách nhẹ nhàng, ôn hòa, bạn sẽ nhận ra nhiều khía cạnh của vấn đề: tình yêu, lòng trắc ẩn, kiên nhẫn, hiểu biết, lòng tôn trọng đối với người khác. Khi ta nhẹ nhàng đi qua cuộc đời như theo tiến trình có sẵn, những điều tuyệt vời này sẽ tự nhiên đến với ta.
Người dịu dàng không phải là người thụ động, nhu nhược. Nói một cách chính xác, sự mạnh mẽ của họ thể hiện qua sự dịu dàng, uyển chuyển nương theo dòng chảy của cuộc sống. Bạn cũng có thể phát huy sự dịu dàng trong những tình huống bạn thấy bị thách thức. Khi bạn nhẹ nhàng bước qua trở ngại đó, những sức mạnh chi phối đời bạn sẽ thay đổi và chướng ngại vật trước mắt bạn sẽ biến mất.
Khi tiếp cận sự việc một cách nhẹ nhàng, việc hợp tác sẽ rất tốt đẹp vì các bên đều tin tưởng nhu cầu của mình sẽ được đáp ứng. Thái độ dịu dàng cũng có thể dập tắt sự tranh cãi vì khi dùng thiện chí đáp lại sự hiếu thắng, ta đã thể hiện lòng kiên nhẫn vô hạn với người khác.
Ta cần rèn luyện tính dịu dàng vì lẽ thường ta luôn được khuyến khích không ngừng phấn đấu vươn lên trong những giai đoạn nào đó trong đời. Lúc đầu, bạn sẽ thấy rất khó rèn luyện tính cách này. Nhưng qua thời gian, khi bạn chủ động thể hiện sự dịu dàng trong mọi lĩnh vực, biết hợp tác thay vì cạnh tranh, biết thoải mái chấp nhận những rào cản không thể vượt qua để tìm kiếm những điều khác mới mẻ hơn… Và rồi bạn sẽ dần quen với việc hành xử dịu dàng. Nếp nghĩ, hành vi của bạn trở nên tao nhã hơn và bạn ít gặp những trở ngại khó vượt qua trong cuộc sống.