Khi đang căng thẳng, ngụp lặn trong vô số những lo toan, điều quan trọng ta cần nhớ là cuộc sống không bao giờ buộc ta phải giải quyết những việc quá sức mình. Giải pháp hữu hiệu nhất mỗi khi nhận thấy bản thân đứng trước quá nhiều thử thách của cuộc sống là hãy tuân theo những mách bảo của cơ thể để tìm đến sự bình an trong tâm hồn. Đó là dịp để tâm trí, thể chất và tinh thần của ta được thanh thản. Ngay cả trong những lúc hoảng loạn nhất, chỉ một hơi thở sâu cũng có thể giúp ta tìm lại được chính mình. Đó chính là sự tĩnh lặng trong tâm bão.
Khi đã phát huy được nội lực, ta có thể bắt đầu lại từ đầu, hướng mọi tập trung vào những nhu cầu hiện tại. Những câu hỏi "Tại sao?" có thể khiến ta phân tâm. Ta hãy tạm thời chấp nhận chúng và chỉ đi tìm câu trả lời khi đã vượt qua những thử thách hiện tại. Khi đã tập trung sức lực và thực sự tĩnh tâm, niềm cảm hứng sẽ đến, mọi trợ giúp cần thiết sẽ xuất hiện, những điều tưởng như "không thể" nay bỗng chốc trở nên "có thể"… Dòng chảy của vũ trụ và trật tự hoàn hảo của cuộc sống luôn đón nhận ta mỗi khi ta đánh mất chính mình trong những suy nghĩ chệch choạc.
Khó khăn qua đi, ta sẽ hiểu rõ khả năng đích thực của bản thân. Câu hỏi "Tại sao?" sẽ giúp ta trau dồi kinh nghiệm sống. Có thể, thay vì nhận thức rõ mọi việc ngay từ đầu, ta lại ôm đồm nhiều thứ vượt quá khả năng hay làm những việc không thuộc bổn phận. Sự thăng trầm đó giúp ta nhận ra những khiếm khuyết của bản thân và đón nhận những điều tuyệt vời sắp đến. Và khi có được những lựa chọn mới, ta sẽ biết cơ hội nào là tốt nhất khi xem xét chúng từ cốt lõi.