Mỗi chúng ta đều được phú cho khả năng biết ước mơ. Có người muốn một cuộc sống dư dả, có người muốn thay đổi thế giới, có người chỉ đơn giản muốn hoàn thiện bản thân. Mỗi người đều có thể biến điều mình muốn thành hiện thực. Song, ta lại thường tự phá hoại nỗ lực của mình bởi sự từ chối được giúp đỡ, bởi sự mâu thuẫn trong tư tưởng hay ôm đồm quá nhiều, hay sự hoài nghi, thiếu dứt khoát.
Đôi lúc, ta không thể đến với ước mơ của mình không phải vì thiếu ước vọng, kém thông minh, thiếu kỹ năng, không nỗ lực mà vì nội tâm chúng ta bị những nỗi sợ hãi giằng xé. Ta biết mình cần gì ở cuộc sống, nhưng lại cố tình hay vô tình cản trở chính những nỗ lực của bản thân. Ta bị xung đột giữa khát khao, cảm nhận về những giá trị và quyền theo đuổi ước mơ.
Những động lực, cố gắng của bạn sẽ trở nên vô nghĩa khi bạn tự cản trở bản thân. Bạn có thể dìm chết mơ ước mãnh liệt của mình vào việc chúi mũi xem ti vi, mải lo ăn uống, né tránh khó khăn hay ngấm ngầm bỏ cuộc. Quả thật, không dễ dàng gì chấp nhận những thử thách, dám đổi thay, đưa ra những quyết định quan trọng hay quyết tâm nỗ lực thực sự… Tiếp tục làm những công việc quen thuộc vẫn thường dễ dàng hơn. Nhưng càng xa rời con đường đi đến ước mơ, ta càng hủy hoại giá trị bản thân và đánh mất sự tự tin vốn có. Như một vòng luẩn quẩn, ta ngại ngần theo đuổi ước mơ và rồi ta tin rằng mình không đủ khả năng đạt được ước mơ ấy.
Ta trở nên phiền muộn, thất vọng, nản lòng, thậm chí là giận dữ khi tự cản trở bản thân như thế. Nếu rơi vào tình huống này, bạn hãy ghi nhớ tất cả và viết lại. Đừng phán xét bản thân mà hãy cố gắng không lặp lại điều đó.
Những mục tiêu chính đáng không thể hoàn thành nếu thiếu đức kiên nhẫn, óc tổ chức, sự nỗ lực thực sự và sự tự tin. Việc tự gây cản trở cho bản thân hầu như luôn phát sinh từ cảm giác thiếu thốn hoặc không xứng đáng. Nhưng ta hoàn toàn có thể vượt qua cảm giác tiêu cực này bằng cách tự động viên mình, yêu thương bản thân hơn mỗi khi phải giải quyết chuyện gì đó hay lên một kế hoạch dài hạn. Mọi ước mơ đều đặc biệt và có ý nghĩa, biết cách khắc phục những hành động gây cản trở bản thân là yếu tố quan trọng để đạt được điều ta mong muốn.