• ShareSach.comTham gia cộng đồng chia sẻ sách miễn phí để trải nghiệm thế giới sách đa dạng và phong phú. Tải và đọc sách mọi lúc, mọi nơi!
Danh mục
  1. Trang chủ
  3. Cân bằng công việc và cuộc sống
  5. Trang 2

  • Trước
  • 1
  • 2
  • 3
  • More pages
  • 28
  • Sau
  • Trước
  • 1
  • 2
  • 3
  • More pages
  • 28
  • Sau

Mục lục

  1. Lời giới thiệu
  2. Lời mở đầu
  3. Mặt trái của thành công
  4. Cú điện thoại bất ngờ
  5. Cảm giác sợ hãi
  6. Stress và hiệu quả công việc
  7. Các nhân tố điều tiết stress
  8. Hiệu ứng Domino
  9. Thân thể khỏe mạnh: Bước đầu lấy lại cân bằng
  10. Những bước đầu tiên
  11. Chuyến viếng thăm của John
  12. Để có một lối sống lành mạnh
  13. Làm thế nào để biết mình là một người khỏe mạnh?
  14. Chọn cho mình một lối sống lành mạnh
  15. “Hãy tập luyện chứ đừng tự hành xác!”
  16. Lợi ích
  17. Nhận thức ý nghĩa của sự thay đổi
  18. Nói dễ - Làm khó
  19. Kế hoạch thay đổi cuộc sống
  20. Quyết tâm chiến thắng
  21. Hỗ trợ của những người xung quanh
  22. Khi thực sự bắt đầu
  23. Vượt lên những lý do
  24. Giúp đỡ người khác
  25. Tự huấn luyện cho mình
  26. Chăm sóc sức khỏe nhân viên