Khi có tâm trạng không tốt và cảm thấy muốn đổ lỗi cho một ai, tôi sẽ cố làm một điều khác mới mẻ hơn – không (đổ lỗi) như thế. Đổ lỗi không mang lại hiệu quả gì. Nó chỉ khiến người kia trở nên đề phòng và làm ngơ những điều tôi nói, đồng thời cản trở nhận thức cũng như sự thấu hiểu về cảm giác thật sự đằng sau việc làm đó. Hôm nay, tôi sẽ thừa nhận rằng đằng sau cảm giác thôi thúc tôi đổ lỗi cho người khác là cảm giác có lỗi của bản thân hoặc sự sợ hãi thừa nhận lỗi lầm của chính mình. Tôi sẽ giữ lấy những cảm giác đó và xem nó tác động đến mình như thế nào trước khi đổ sang một người khác.
- Tian Dayton
Cuộc sống rất đơn giản nhưng người ta cứ nhất định khiến nó phức tạp hơn.
- Khổng Tử