Bạn đã gửi tặng
món quà xinh đẹp cho chính mình chưa?

Hãy làm đẹp theo cách của bạn – điều bạn cảm thấy mình trông rạng rỡ nhất

Làm đẹp là chủ đề mà Daisy khá tâm đắc và rất muốn chia sẻ với mọi người. Daisy không phải một người đẹp nghiêng nước nghiêng thành hay là một người trang điểm chuyên nghiệp nhưng phải nhìn nhận rằng, quá trình làm đẹp đã làm thay đổi lối sống trước đó của tôi. Tôi đẹp hơn rất nhiều và tôi cảm thấy, mình là một cá nhân độc đáo dù cho có lẫn vào bất kỳ đám đông nào.

Nhưng đó là một quá trình dài về việc thử nghiệm và thay đổi nhận thức, việc làm đẹp của tôi cũng trải qua nhiều phong cách cũng như gu thẩm mỹ thay đổi qua từng năm tháng. Thế nên bạn đừng nôn nóng để được “đẹp như người ta” hay bối rối vì không biết mình hợp với phong cách nào. Bình tĩnh bạn nhé!

Trong quá trình loại bỏ và bổ sung đồ đạc, hẳn một phần lớn chiếm nhiều suy nghĩ của bạn sẽ là những vật dụng làm đẹp, đặc biệt là mỹ phẩm và quần áo. Đừng nghĩ rằng việc làm đẹp là mối quan tâm hàng đầu chỉ của các bạn nữ, mà cũng là mối bận tâm lớn với các bạn nam ngày nay. Thêm nữa chúng ta đang cùng nhau sống dưới bầu không khí như nhau, yêu cầu về làm đẹp cũng như vẻ chỉnh chu ngoại hình đã là tiêu chuẩn cho mọi người. Chúng ta không thể bỏ mặc điều đó khi giao tiếp với người khác, với cả bạn bè, người yêu, đồng nghiệp hay đối tác gần xa. Và với chính mình.

Chúng ta sẽ không bàn đến việc một người nhân viên nên có hình thức thế nào là phù hợp với văn hóa công sở. Ngoài quy định chung và ngoại trừ những nhân viên phải thường xuyên gặp gỡ khách hàng, những người làm trong lĩnh vực thời trang, làm đẹp, thì còn lại mọi người thường khá thoải mái với việc ăn mặc, trang điểm cho mình. Điều đó thật tuyệt nhưng tôi nghĩ sẽ còn tốt hơn nữa nếu như không có những hoài nghi về vẻ đẹp của mỗi người.

“Tôi không biết làm đẹp thế nào.”

“Tôi không dám trang điểm và mặc các bộ cánh đó.”

“Tôi không quan tâm đến việc người khác nghĩ gì về hình thức của mình.”

“Tôi ổn với hình thức của mình.”

Đó là những lời tôi được nghe khá nhiều từ những người bạn xung quanh. Nhiều người không biết làm đẹp không hẳn vì không mua sắm mà vì họ đầu tư không đúng, không hợp với mình. Người không dám trang điểm hay ăn mặc đẹp một chút không phải vì không thích mà có thể vì sợ người khác bình luận. Sẽ có người không quan tâm đến hình thức của mình vì yêu cầu nghề nghiệp không bắt buộc nhưng tôi chắc rằng không ít người chỉ viện lý do vì họ sợ nhiều thứ xung quanh chuyện làm đẹp. Sẽ tuyệt vời hơn nếu chúng ta thật sự biết rằng hình thức của mình ổn và tự tin với điều đó. Nếu không, quả là chuyện không vui chút nào.

Với câu hỏi: “Ai cần đổi cuộc đời bằng cách làm đẹp?” thì rất nhiều đáp án sẽ là “Tất cả mọi người.”, chứ không phải chỉ dành riêng cho một số đối tượng nào đó. Mỗi người sẽ có cách làm đẹp riêng mà mình thích chứ không có một tiêu chuẩn nào bó hẹp. Đó là lý do, làm đẹp là lĩnh vực nghiên cứu không giới hạn để phục vụ được nhiều người hơn nữa.

Để làm rõ hơn về điều đó, chúng ta cần tìm hiểu một chút về khái niệm này. Thế nào là đẹp? Bạn muốn làm đẹp theo cách nào?

Đẹp theo chuẩn nào là một trong những thắc mắc lớn nhất của giới làm đẹp.

Chuẩn châu Á, châu Âu hay châu Mỹ, đẹp kiểu thuần khiết như phương Đông hay năng động như phương Tây? Dường như chúng ta sẽ không bao giờ có câu trả lời vì xung quanh bạn sẽ không có một đáp án đồng nhất, mỗi người đều có một sở thích riêng về làm đẹp. Trong khi đó việc bạn cần quan tâm hơn là không bắt chước chuẩn của người bên cạnh mà dần dần xây dựng phong cách hợp với mình.

Quay trở lại nhiều năm trước một chút hãy nghĩ xem khái niệm làm đẹp của bạn bắt đầu từ đâu, có phải phần lớn là từ hướng dẫn của cha mẹ, hàng xóm quanh nhà, bạn bè và những người mẫu trên tạp chí và ti vi?

Hãy nghĩ lại xem, cha mẹ bạn đã nói gì về chuẩn làm đẹp; hàng xóm thường nhận xét về những người “mắt xanh, môi đỏ, tóc vàng”, về những người trình diễn thời trang? Có phải một luồng ý kiến sẽ là “chẳng ra gì, ăn mặc như thế sao có thể ra đường được” hay “dân thường như chúng ta làm sao có thể so với những người đẹp như thế, tốt hơn hết là mặc đồ bình thường thôi” hoặc “người ta có dáng đẹp, làn da trắng (hoặc rám nắng), khuôn mặt Vline, mắt đẹp, môi mọng thì làm gì cũng đẹp, chúng ta còn lâu mới sánh kịp”. Điều đó có đúng không?

Và đây là lời dạy của một người làm trong giới thời trang đã nói với con mình: “Con yêu, mỗi người đều có vẻ đẹp riêng của mình cả. Các chuẩn mực được đặt ra và sau đó bị phá vỡ bởi những chuẩn đẹp mới. Hãy nhìn xem con thật đẹp tuyệt vời, đừng bao giờ nghĩ mình không đủ xinh đẹp hay thua kém ai, hãy tự tin thể hiện phong cách và vẻ đẹp độc đáo của mình nhé.”

Bạn thích quan niệm nào?

Cảm hứng cuộc sống đến từ thời trang là vô cùng lớn. Bản thân tôi nhận thấy tâm trạng của mình cũng thay đổi khá nhiều khi diện các mẫu thời trang khác nhau và đó là lý do tôi luôn chú tâm tìm kiếm những trang phục giúp mình hào hứng. Phụ kiện, màu tóc, màu son môi cũng vậy.

Quay trở lại việc đẹp theo chuẩn nào, đây hoàn toàn không dành cho những người như chúng ta – người không làm trong ngành thời trang khi mà các nhân viên được tuyển phải đáp ứng được các tiêu chuẩn riêng. Còn lại, nếu bạn không ăn mặc trái với thuần phong mỹ tục của nền văn hóa nơi mình sinh sống thì không ai tự nhiên thắc mắc về cách ăn mặc của bạn cả. Nhưng kiến thức thời trang thì ai cũng sẽ có và ít nhiều gì cũng biết cách ăn mặc theo kiểu phổ thông nhất, lịch sự nhất. Tất cả đều có lý do khi bạn cảm thấy yêu thích phong cách dịu dàng của các cô gái phương Đông, phong cách gợi cảm như các người mẫu Tây, hay bạn thích vẻ thanh lịch như các chàng trai châu Âu. Chúng đẹp nhưng phổ biến! Những bộ đồ mà bạn mặc hiện nay không cần phải là hàng hiệu được mua ở trung tâm lớn mà chỉ cần đến cửa tiệm gần nhà cũng có hàng ngàn mẫu mã thời trang để bạn chọn. Thật sự không khó khi bạn tìm kiếm những mẫu thời trang yêu thích và thay đổi mỗi ngày. Ngày hôm nay bạn thích gợi cảm, ngày hôm sau bạn thích thanh lịch, kín đáo đều góp phần làm đa dạng phong cách của bạn.

“Xu hướng đang là khuôn mặt Vline, nhưng tôi thì mặt vuông! Tôi buồn quá.”

Nhưng những biểu tượng thời trang hiện nay không phải ai cũng mặt Vline. Họ có mặt tròn, mặt trái xoan, mặt dài và cả mặt vuông như bạn nữa. Thế thì chuẩn đẹp mà bạn đang theo đuổi là gì, ai là người quy định và chúng sẽ tồn tại bao lâu khi có một trào lưu mới thay thế. Sẽ như thế nào nếu bạn quyết định phẫu thuật thẩm mỹ thành khuôn mặt Vline và vài năm tới mặt tròn lại lên ngôi? Bạn lại “sửa chữa” khuôn mặt của mình ư?

Một câu thời trang mà tôi vô cùng thích đó là: Cái đẹp được đặt ra là để phá vỡ!

Hãy nhìn lại lịch sử, sự phát triển của ngành thời trang có động lực từ sự tìm tòi những cái mới và chúng xuất phát từ cảm hứng cuộc sống của con người. Cái đẹp luôn thách thức chúng ta khám phá và ứng dụng vào cuộc sống, nhưng vẻ đẹp sẽ không thể đa dạng nếu chỉ theo một công thức, một khuôn mẫu. Thời trang cũng như thế. Hằng năm có hàng ngàn show trình diễn trên khắp thế giới để giới thiệu với công chúng những sản phẩm mới, sáng tạo mới hoàn toàn cũng có và biến tấu từ những chất liệu quen thuộc cũng có.

Bạn tìm kiếm điều gì ở việc làm đẹp? Nếu chỉ vì để chạy theo xu hướng và trở thành những người dẫn đầu thời trang thì đó không phải lĩnh vực của hầu hết mọi người. Người dẫn đầu sẽ phải tìm kiếm hướng đi riêng. Nhưng dù vậy bạn cũng không nên bỏ bê mình quá lâu và từ chối một cách thức giúp mình có niềm hứng khởi lớn mỗi ngày. Đừng ngần ngại với những điều gọi là chuẩn đẹp, bạn chỉ cần tìm những cách đơn giản nhất để mình đẹp hơn, có sức sống hơn, bởi vì vốn dĩ bạn đã đẹp sẵn rồi. Đừng tự ti về mình, vẻ đẹp bên ngoài chỉ có thể toát lên rạng rỡ nhờ thần xuất phát từ bên trong, điều đó luôn đúng và con người đẹp vì thế chứ không phải ngược lại nhờ đồ vật mới khiến bạn tự tin.

Thế nên, điều bạn đang tìm kiếm hẳn là cách thức để khiến thần thái của bạn được bộc lộ ra ngoài và bạn phát hiện ra chỉ nhờ có vật chất mới giúp bạn làm điều đó. Tôi đồng ý. Sự tự ti là một sản phẩm đáng buồn của đời sống con người và nếu tìm được cách hiệu quả để bạn tự tin hơn, hãy tận dụng chúng.

Đi tiếp vào hành trình tìm kiếm chuẩn đẹp chúng ta sẽ nhắc đến thế giới mỹ phẩm. Mỹ phẩm giúp cho vẻ đẹp hình thức nổi bật hơn cả. Bạn đã và đang từng có mỹ phẩm nào, mỹ phẩm dành để chăm sóc da, mỹ phẩm chăm sóc tóc, mỹ phẩm make-up? Có tất cả hay chỉ chú trọng một loại?

Lý do mà tôi muốn nhắc đến việc này là vì: có quá nhiều loại mỹ phẩm trên thị trường. Khi những lời quảng cáo có cánh nào cũng đều nói rằng mỹ phẩm của họ mới là tốt, là chất lượng và biết chiều chuộng cảm xúc của khách hàng khi sử dụng. Trong khi bạn còn chưa biết cách sử dụng mỹ phẩm thế nào cho mình đẹp thì bạn phải loay hoay với việc chọn sản phẩm nào phù hợp với cơ thể mình, kéo dài năm này qua năm khác.

Chăm sóc làn da khỏe luôn là kim chỉ nam của các beauty blogger đấy. Họ sẽ luôn nhấn mạnh với bạn rằng một làn da khỏe là nguồn gốc của vẻ đẹp bên ngoài. Hay đơn giản hơn, làn da tốt giúp ăn phấn khi trang điểm hơn. Tuy nhiên bạn có thể bỏ qua điều này mà chỉ chăm chú vào làm đẹp ngay tức khắc bằng việc make-up. Bạn có thể thấy họ trang điểm lung linh bằng những lớp phấn, nhưng bạn không thấy được quá trình chăm sóc da sạch sâu, đủ ẩm của họ kỹ lưỡng ra sao, họ đã uống bao nhiêu nước và ăn uống thế nào để có làn da tươi trẻ lúc này. Một chu trình chăm sóc da không giống với chu trình trang điểm và mỗi chu trình phải đi kèm với một loạt mỹ phẩm khác nhau. Thế nên nếu bạn có nguồn kinh phí thấp, bạn phải lựa chọn mình cần mua thứ gì hơn. Điều đó dẫn chúng ta đến phương án tối ưu nhất là:

- Các sản phẩm chăm sóc da sạch sâu, dưỡng ẩm tốt: cả bộ

- Mỹ phẩm make-up: một vài món

- Kết hợp ăn uống lành mạnh, uống đủ nước

Bộ dụng cụ và mỹ phẩm dành để dưỡng da không giống với bộ dụng cụ và mỹ phẩm trang điểm (make- up) hay dưỡng tóc. Và bộ mỹ phẩm chăm sóc da mặt thì khác với chăm sóc toàn thân cũng như sản phẩm chuyên trị mụn thì không giống với việc trị thâm nám. Làm đẹp là câu chuyện dài và không có hồi kết, thế nhưng dù có tâm sức đến đâu thì không phải ai cũng có nhiều chi phí để chăm sóc từ đầu tới chân đầy đủ các bước và chuyên nghiệp. Nếu bạn thuộc trường hợp đó thì ở giai đoạn đầu làm đẹp hẳn bạn phải ưu tiên cách thức phù hợp với mình.

Mỹ phẩm trang điểm hấp dẫn đấy…

nhưng mỹ phẩm dưỡng da thì luôn cần nhiều hơn

Nếu bạn chọn chăm sóc dưỡng da, bạn sẽ cần làm sạch dầu thừa trên da, cấp ẩm và dưỡng da kèm chống nắng. Nếu bạn make-up bạn sẽ cần kem nền, kem che khuyết điểm, son phấn,…

Nếu bạn muốn đẹp hơn và khám phá công thức làm đẹp thì bạn cần thời gian và tâm sức nhiều đấy. Nhưng điều đó xứng đáng để bạn có một vẻ đẹp rạng rỡ hơn và tăng sự tự tin của mình lên. Khi chọn mỹ phẩm, tôi khuyến khích bạn đầu tư vào công tác dưỡng da từ bên trong hơn. Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng, uống đủ nước cho làn da khỏe từ bên trong, bạn hãy chú ý đến bước chăm sóc da bên ngoài, đặc biệt là công đoạn làm sạch bằng nước tẩy trang sau khi đi về nhà và kem chống nắng trước khi ra đường. Bạn biết rồi đấy, tiền đề của một làn da đẹp chính là da khỏe, da đủ nước mà. Thế nên nếu bạn không có một công việc đặc thù liên quan đến lĩnh vực làm đẹp hoặc các công việc không phải gặp khách hàng quá thường xuyên, bạn có thể bỏ qua việc đầu tư bài bản các mỹ phẩm trang điểm và chú trọng chăm sóc da khỏe mạnh là được.

Quá trình sừng hóa không tha cho bất cứ ai. Các tế bào mới liên tục sinh ra và tế bào chết đi mỗi ngày. Quá trình này có chu kỳ khoảng 28 ngày với 14 ngày để đưa lớp sừng lên khỏi da và 14 ngày kế tiếp mới tróc ra ngoài. Khi còn trẻ, sự bong tróc này diễn ra tự nhiên nhưng khi đến thời điểm khoảng từ 25 tuổi trở đi nếu không có thói quen sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết, sửa rửa mặt thường xuyên để loại bỏ chúng, da của bạn sẽ dễ bị mụn, sần sùi hay thâm nám.

Bạn biết không, cảm giác có được một làn da sạch sâu vô cùng tuyệt vời. Dù vẫn còn những khuyết điểm về vết thâm mụn, thâm lâu ngày nhưng rõ ràng khi được chăm sóc tốt làn da của chúng ta sẽ sáng hơn, nhìn sạch sẽ hơn rất nhiều.

Đây là sự bổ sung tuyệt vời cho cuộc sống hằng ngày của bạn thêm tự tin hơn, yêu đời hơn. Đừng nói chuyện làm đẹp phổ biến đến mức không cần phải học, bạn hãy quan sát xung quanh và thấy rằng không có nhiều người biết làm sạch làn da mỗi ngày đâu. Dĩ nhiên, tôi cũng từng không chú trọng từng bước làm trên vì “tôi không có thời gian, tôi không có tâm sức làm đẹp như vậy và da của tôi cũng chẳng đẹp lên nổi đâu”. Nhưng bây giờ thì khác, dưỡng da là một trong những hoạt động yêu thích nhất của tôi trong ngày, tôi chăm sóc kỹ và không vội vàng (may mắn là da tôi không có quá nhiều vấn đề nghiêm trọng). Tôi cảm nhận rõ ràng sự thay đổi và gương mặt tôi như được tưới tắm rạng ngời hơn mỗi ngày.

Chăm sóc da cơ thể cũng cần qua các bước tẩy tế bào chết, làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Mỗi khi lướt nhẹ qua da tôi thấy được sự căng tràn đầy sức sống. Vô cùng tuyệt vời!

Những dòng trên đây Daisy chỉ dành cho những người lười chăm sóc da mà thôi.

Trong khi nhiều người còn loay hoay với chuẩn làm đẹp theo phong cách nào về mặt hình thức thì nhiều người khác lại đang bận tâm đến cách làm đẹp mà theo tôi còn “cao cấp” hơn. Đó là làm đẹp theo chuẩn khỏe mạnh từ bên trong, đẹp đồng hành cùng sức khỏe tốt!

Tại sao lại là “cao cấp”? Bởi vì nhận thức được một cơ thể khỏe mạnh mới là một nền tảng của một vẻ đẹp bên ngoài toàn diện, đây là điều không phải ai cũng hiểu và thực hành.

Bạn có tập thể dục thường xuyên chứ?

Bạn có ăn uống lành mạnh không?

“Tôi chẳng cần tập thể dục nhiều và cũng chẳng cần ăn uống lành mạnh mà vẫn có cơ thể đẹp và nhan sắc mặn mà.”

Điều đó có thể đúng khi bạn còn trẻ, bạn chưa có nhiều nếp nhăn trên mặt và bạn chưa đi khám bệnh thôi. Nếu như bạn là tín đồ mua sắm, bạn biết cách ăn mặc và khỏe mạnh thì bạn có thể không quan tâm đến những điều trên. Nhưng người biết nhìn xa thì hiển nhiên sẽ chủ động phòng trừ những điều làm hại bản thân vào hôm nay.

Đó gọi là một cuộc sống lành mạnh và làm đẹp theo cách lành mạnh. Hãy lưu ý đến điều này khi bước vào hành trình làm đẹp của mình. Chỉ trong nhiều năm nay những phòng tập thể thao, phòng tập gym, phòng tập nhảy mọc lên ở khắp nơi như dự báo một thời kỳ chăm sóc sức khỏe toàn diện hơn với mỗi người. Song song đó là những giải thể thao cộng đồng kêu gọi các cá nhân bình thường tham gia chứ không chỉ là những vận động viên cho thấy tinh thần rèn luyện sức khỏe đồng hành cùng mọi hoạt động của xã hội đã lan tỏa rất rộng. Dù với mục đích gì nhưng những người tìm đến việc rèn luyện thể dục thể thao cũng đều mong muốn có một sức khỏe tốt, tuổi thọ cao và vóc dáng cân đối, khỏe đẹp.

Một vẻ đẹp hình thức là điều mà người ta đã theo đuổi từ bao lâu nay nhưng còn đẹp khỏe mạnh lại chỉ mới được quan tâm trong thời gian ngắn hơn nhiều. Điều mà người ta tự hỏi là làm thế nào để vừa có thể đẹp mà vừa có thể sống khỏe mạnh, tuổi thọ cao hơn và chống lão hóa tốt hơn. Đó là hệ quả của môi trường sống ngày càng ô nhiễm làm ảnh hưởng đến sức khỏe mỗi người. Những chứng bệnh từ stress lại còn làm tinh thần con người suy sụp hơn nữa trong thời đại phát triển chóng mặt như hiện nay. Người ta cảm thấy không chỉ có bệnh trong cơ thể mà còn gặp rắc rối lớn về tinh thần. Và làm đẹp khỏe mạnh như là kết quả mà chúng ta mong muốn để đạt được hình thức đẹp nhưng được tạo nên từ một cơ thể khỏe mạnh, ít bệnh tật và trẻ trung.

Một người biết chăm chút cho vẻ ngoài của mình sẽ mang lại sự tự tin và lợi ích lớn trong sự nghiệp. Nhưng người vừa biết chăm chút cho ngoại hình vừa biết tăng cường sức khỏe thì càng được đánh giá cao hơn. Tôi đưa ra sự lựa chọn này chính bởi vì người chọn làm đẹp cho hình thức vẫn chiếm con số lớn hơn bất chấp xã hội tràn ngập hình ảnh, hàng trăm hội nhóm vận động thu hút từ lớn đến nhỏ. Nhiều người vô cùng lười. Họ không dậy sớm tập thể dục cho dù có thức khuya hay không, không vận động tại chỗ dù chỉ tầm 10 phút, họ chỉ thường ngồi xem người ta tập thể dục vì ngay đến việc đi bộ họ cũng thấy mệt mỏi, hay họ viện đủ lý do để không phải đăng ký tham gia thể thao cộng đồng theo chương trình của công ty,… Trong khi công việc chính của họ là ngồi một chỗ, không cần đi đâu họ cũng không bao giờ phiền. Bạn có thể không khỏe như vận động viên nhưng quá yếu ớt sẽ gây cản trở đến công việc của bạn, sức khỏe và sự đánh giá từ xung quanh nữa.

Bạn không cần cảm thấy áp lực vì cơ thể bạn không cân đối và tìm đến các bài tập để rèn luyện. Bạn cũng không cần quan tâm đến ai có vóc dáng đẹp hơn bạn mà tự ti. Nhưng bạn cần để tâm nhiều đến việc cơ thể bạn có đủ khỏe mạnh để làm việc đầy năng lượng mỗi ngày không, hay như phải khiêng vác một số thứ không quá nặng bạn vẫn có thể thực hiện dễ dàng.

Đôi mắt của chúng ta cảm nhận vẻ đẹp không giống nhau, người ưa thích dáng vẻ kín đáo dịu dàng, người thì thích vẻ đẹp toát ra từ cơ thể chuyên tập thể thao, người thích nhìn cơ thể mảnh khảnh, người thì chuộng vẻ đẹp đầy đặn hoặc tròn trịa hơn. Bạn phải hiểu như vậy mới giải thoát mình khỏi ám ảnh về một chuẩn đẹp nào đó. Có như thế bạn mới tự tin với bản thân mình hơn và tập trung làm nổi bật ưu điểm của mình lên bằng thời trang. Thời trang giúp bạn tự tin hơn nhưng chỉ khi bạn ý thức được vẻ đẹp của mình và biết sử dụng công cụ để tô điểm đúng cách bạn mới thật sự thấy được sự thay đổi rõ rệt.

Tiến vào thế giới thời trang, tôi nghĩ mỗi chúng ta cần chăm sóc cho cơ thể của mình trước tiên để toát lên sự khỏe mạnh, sức sống, tiếp đến nhờ vào thời trang để giúp bạn nâng tầm nhan sắc.

Phong cách thời trang chính là “tuyên ngôn” của bạn về việc làm đẹp và là điều bạn cần tập trung thể hiện mỗi ngày. Qua những trao đổi trước đó, bạn sẽ có quá trình tìm hiểu về các chuẩn làm đẹp để xác định ý muốn thật sự của mình. Từ đó bạn biết mình thích phong cách thanh lịch hay khỏe mạnh, gợi cảm hay kín đáo, bạn thích những gam màu thế nào để thể hiện cá tính của mình, dịu dàng e ấp hay mạnh mẽ, táo bạo.

“Phong cách của tôi là khỏe mạnh, không chỉ với đồ thể thao, quần jean áo thun mà còn có thể với street-style phối cùng chân váy cá tính nữa.”

“Tôi thích phong cách thanh lịch kín đáo với đầm dài nhưng vô cùng cá tính khi kết hợp với áo khoác blazer, hay quần jean áo sơ mi dài nhưng trong vô cùng sexy với nơ cổ.”

Bạn có thể biến hóa! Và như vậy vẻ đẹp của bạn sẽ còn nhiều sắc màu hơn nữa. Đi kèm với đó là những lưu ý về cách chọn màu sắc phù hợp với làn da, những chất liệu vải mà bạn thoải mái; hay những trang phục nào để đi học, đi làm, hẹn hò, đi tiệc cũng như chọn các phụ kiện đi kèm nổi bật. Dĩ nhiên bạn có thể đa dạng phong cách của mình trong nhiều trường hợp, nhiều giai đoạn sống khác nhau của mình. Hoặc bạn tự tạo niềm vui cho mình bằng việc tập trung sở thích mua sắm vào từng món đồ cụ thể, khi thì quần áo, khi là những đôi giày xinh xắn, những phụ kiện cá tính hay chiếc túi xách thời trang,… mỗi một món đồ đều có thể mang lại nguồn cảm hứng lớn, bạn biết đấy.

Người ta nói rằng thời trang là một trong những cách con người thể hiện bản thân sâu sắc nhất đồng thời là nguồn cảm hứng vô tận cho lối sống mỗi ngày. Một bộ đồ tôn dáng cho bạn thêm tự tin là chính mình, những gam màu rực rỡ hoặc thanh lịch cho ngày mới bừng sáng, những đôi giày êm và vừa khít nâng bước chân bạn đến mọi nơi, màu son tươi tắn làm cả khuôn mặt như bừng sáng,… Và bạn gọi đó là điều kỳ diệu trong cuộc sống.

Tôi cũng không quên nhắc về sức sống thời trang của bạn đến từ một cơ thể khỏe khoắn và làn da khỏe mạnh. Làm gì ư? Để bạn nhìn vào gương mà thấy được một người khỏe mạnh, nụ cười tươi và làn da trẻ trung đầy sức sống. Người ta có thể không biết bên dưới những bộ đồ đẹp và các lớp trang điểm của bạn thế nào nhưng chính bạn biết mình khỏe mạnh hay ốm yếu, và bạn sẽ không thể che giấu điều đó được lâu đâu. Sự tự tin, sự trẻ trung được thể hiện trong từng bước đi vững chãi, gương mặt sáng, mịn màng thể hiện sức sống tuổi trẻ.

Tin tôi đi, nếu bạn bỏ qua các bước chăm sóc bản thân kỹ lưỡng như thế bạn không biết rằng mình đã bỏ lỡ cơ hội quan sát thân thể và khám phá bí mật làm đẹp tại spa. Một lần đi spa không thể làm bạn đẹp như mong muốn, da bạn vẫn đen sạm vẫn nhiều vết sần sùi, không mịn màng chỉ trong vài bữa đi chăm sóc, bạn cần phải ghé thăm các địa chỉ làm đẹp thường xuyên. Đó là lý do nếu bạn đã biết kiến thức chăm sóc và nguồn tiền không phong phú thì tự chăm sóc mới là đáp án tốt cho bạn lúc này. Chưa kể, khi bạn đi spa để chăm sóc cơ bản thì khó tránh khỏi việc các địa chỉ dùng các sản phẩm lạ, không rõ nguồn gốc có thể không phù hợp với da của bạn.

Stress (căng thẳng) và làm đẹp

Stress là một căn bệnh của thời đại và mỗi người đang phải chiến đấu với nó hằng ngày. Tôi cũng không cần giải thích tại sao stress lại ảnh hưởng đến vẻ đẹp của chúng ta. Bản thân tôi đã trải nghiệm sâu sắc với việc stress đã làm vẻ đẹp và cả cơ thể bị ảnh hưởng thế nào. Nó vô cùng tệ! Bạn không nên để mình rơi vào tình trạng đó đâu. Nhưng về khách quan và cả chủ quan chúng ta ít nhiều gì cũng sẽ gặp stress.

Tuy nhiên, tôi thấy có không ít người không quan tâm đến stress vì họ từng gặp phải căng thẳng nhưng họ vẫn đẹp, họ không quá lo sẽ bị nổi mụn hay da đen hơn. Nhưng rõ ràng khi bạn stress nhiều người xung quanh có thể dễ dàng nhận ra và không ai thấy bạn cười tươi như bình thường nữa. Bạn lại dễ nóng giận hơn, ăn uống, sinh hoạt vô kỷ luật hơn thì thời gian tới cơ thể sẽ sớm báo hiệu những bất ổn ra bên ngoài mà thôi. Áp lực làm chúng ta không nở được nụ cười vui vẻ, chúng ta lo lắng đủ thứ từ hiện tại cho đến công việc ngày mai và dành không ít thời gian để bực tức hoặc hối hận vì việc đã xảy ra. Chỉ có bấy nhiêu đó thôi chúng ta đã không còn biết đến niềm vui trọn vẹn nữa vì mọi thời gian chúng ta đã để dành cho stress rồi.

Có nhiều trường hợp bạn nghĩ rằng mình đi làm tóc, Mát xa, đi thẩm mỹ,… là phần thưởng sau bao nhiêu ngày làm việc vất vả hay để thay đổi tâm trạng, nhưng nó không giống với việc bạn cảm nhận được niềm vui thật sự của niềm hứng khởi khi làm đẹp. Bạn có thể chỉ xem đó là việc cần có bổ sung vào đời sống rập khuôn hằng tuần, hằng năm chứ không xem đó là một trong những hoạt động quan trọng cho lối sống hạnh phúc. Stress có thể cản trở bạn hạnh phúc và làm đẹp nhưng hãy cố gắng tách bạch chúng ra với nhau. Tìm đến việc làm đẹp có thể không làm bạn hết cảm giác tồi tệ. Nhưng khi ý thức được làm đẹp là một hoạt động có ý nghĩa, bạn có thể kéo dài thời gian vui vẻ và cảm nhận được sự chân thật của hạnh phúc giản đơn. Chúng có thật và không cần phải tìm kiếm đâu xa, bạn có thể chủ động tạo ra chúng, cảm nhận chúng. Khi chuyện không vui đến bạn có thể tự nhắc nhở bản thân rằng cuộc sống của bạn còn nhiều niềm vui và mọi chuyện rồi sẽ qua thôi.

Đây là thắc mắc không xuất hiện trong từ điển của những cô nàng thường xuyên biết chăm chút cho mình và nhất là hiểu về thời trang. Đi làm mặc đẹp ở đây không phải là mặc đẹp lồng lộng, mặc những bộ cánh chỉ phù hợp ở những buổi tiệc xa hoa hay bar, club. Mặc đẹp chỉ đơn giản là diện những bộ trang phục yêu thích, thoải mái mà bạn cảm thấy phù hợp với môi trường làm việc.

Ở văn phòng làm việc, không ít đồng nghiệp nữ của tôi thường diện những bộ đồ công sở đúng chuẩn, không ai có thể phàn nàn về tính lịch sự của chúng. Trừ việc các cô nói rằng mình có nhiều bộ đồ đẹp giống như những món mà tôi định mua trên các trang bán hàng - nhưng chỉ dám mặc lúc đi chơi. Tôi thấy điều đó thật lạ, vì tôi sẽ mặc chúng đi làm còn cô ấy thì không. Và vì cô ấy còn trẻ, vóc dáng còn đẹp hơn tôi rất nhiều, chắc chắn sẽ mặc đẹp hơn tôi lắm.

Định nghĩa về mặc đẹp và mặc đẹp ở đâu, vào lúc nào của chúng ta hẳn là rất khác nhau. Một người không được nhận xét là ăn mặc chỉnh chu không hẳn là do họ thích như thế, mà là do họ ngại không dám mặc. Hãy biết điều đó chỉ là tương đối.

Briona từ một cô nàng quê mùa mà bứt phá, Eira biết hình ảnh nào mình muốn xây dựng, còn Phoebe thì che giấu mình quá kỹ. Cả ba đều chọn cách sống cho mình và thời trang có thể phản ánh điều đó một cách tinh tế. Bạn có thấy những đối tượng này chứ?

Khi đi làm, sẽ có những ngày trong tuần nhân viên phải mặc đồng phục và bạn biết đó, đồng phục không phải ở đâu cũng đẹp. Những hào hứng đi làm ban đầu và mặc đồ công ty để hòa nhập với tập thể dần phai đi chút ít, những ngày tâm trạng đi xuống không phanh có thể bắt đầu từ trang phục công sở, ngay từ sáng sớm. Có những lúc tôi chỉ muốn mặc bộ đồ thoải mái hơn, và cảm giác đó liền thay đổi hoàn toàn vào những ngày được mặc đồ tự do. Và nếu bạn phải làm ở môi trường quy định mặc đồng phục công ty suốt tuần, tôi nghĩ bạn sẽ chỉ ước được mặc những bộ đồ đẹp của mình mỗi ngày, chứ không phải chờ cuối tuần hay đi chơi (mà chưa hẳn cuối tuần bạn có buổi hẹn nào).

Thế nên, đi chơi chắc chắn bạn thích khoác lên người những bộ đồ yêu thích của mình, thì những ngày đi làm hãy mặc những bộ đồ yêu thích nhưng phù hợp.

Sao bạn lại bỏ qua niềm vui mặc quần áo đẹp đi làm vì ngại? Bạn sợ điều gì chứ!

Tôi là một người sành điệu, tôi phải thay đổi thế nào đây?

Nếu có một ngày, bạn từ một người nghiện mua mỹ phẩm, nói với mọi người rằng bạn sẽ chỉ cần có một chai nước hoa hồng, một chai serum, kem dưỡng và kem chống nắng, cùng vài món cơ bản để trang điểm ở nhà; còn khi cần thiết bạn sẽ ra tiệm trang điểm, thì không có vấn đề gì cả mà nó là việc hết sức bình thường. Hầu như ai cũng vậy cả, đồ mỹ phẩm của bạn đã là quá nhiều so với đại đa số rồi!

Hữu hiệu hơn, nếu muốn thoát khỏi ám ảnh của thời trang hay làm đẹp thì bạn có thể hỏi những người không dùng mỹ phẩm, hẳn bạn sẽ nhận thấy một góc nhìn đầy ấn tượng về thói quen làm đẹp khác bạn.

“Thực tế, tớ không phải không dùng mỹ phẩm, sữa rửa mặt cũng là mỹ phẩm. Tớ thường rửa mặt và dùng kem dưỡng, buổi sáng nếu ra ngoài thì tớ dùng thêm kem chống nắng. Tuy nhiên, mặt tớ đã có dấu hiệu lão hóa và những vết thâm bắt đầu rõ dần hơn, tớ nghĩ mình cũng nên mua các sản phẩm chống lão hóa. Tớ chỉ dùng đúng một loại và sẽ đổi loại khác nếu sau sáu tháng không có hiệu quả rõ rệt. Người ta nói, chúng ta là những gì mình ăn trong sáu tháng qua mà. Tớ sẽ không vội vàng làm gì, tớ không giỏi và cũng không muốn thử nghiệm nhiều loại mỹ phẩm làm chi, vừa khó chịu khi nhìn một đống mỹ phẩm lộn xộn vừa thất vọng khi da dẻ của mình cũng không đẹp lên bao nhiêu.

Quan trọng là bên trong phải mát mới được, ăn uống đủ chất và uống nhiều nước, có như thế da mới khỏe và dùng mỹ phẩm bên ngoài mới có tác dụng tốt.

Tiệc tùng ư? May mắn là bạn bè tớ cũng thường không trang điểm cầu kỳ để đi tiệc. Các bạn nữ vì có làn da sáng nên thường để mặt mộc, nhiều khi trang điểm đậm quá tớ còn ngại. Hội họp cũng không quá nhiều, nếu cần tớ chỉ cần ra tiệm trang điểm hoặc tự dùng kem dưỡng nâng tông màu và thoa son lên là được.

Tóm lại, nhà tớ chỉ có khoảng 5 lọ làm đẹp khác nhau, và tớ cũng lâu rồi chưa thay đổi nhãn hiệu mới, vì dùng cũng khá ổn rồi.”

Nói rằng một cô nàng không dùng mỹ phẩm là không đúng. Ngay cả những người phụ nữ trên vùng cao họ còn biết cách làm đẹp cho da, cho tóc và trang phục thường ngày của mình. Nguyên liệu nổi tiếng của họ là từ thiên nhiên và người thành thị cũng vô cùng yêu thích chúng. Nhưng nhiều người lại muốn mỹ phẩm phải có tác dụng nhanh, nhanh và nhanh. Điều đó là không thể. Các sản phẩm thiên nhiên lành tính cần thời gian để phát huy tác dụng, vậy nên các nhà khoa học mới thêm các chất khác vào để tăng nhanh tốc độ dưỡng da của chúng. Điều đó làm bạn đối mặt với việc kích ứng da lớn hơn nhiều.

Các bạn mong muốn mình đẹp nhanh hơn bất chấp việc tốn kém nhiều hơn. Nhưng khi hiệu quả không mong muốn, bạn càng điên cuồng tìm kiếm các sản phẩm mới đắt hơn và mạnh hơn. Nếu bạn đẹp như ý muốn, xin chúc mừng, vì số tiền của bạn đã bỏ ra không vô ích. Còn nếu da bạn không được nhiều người khen, hoặc họ không nhận ra sự khác biệt rõ rệt, thì những lọ mỹ phẩm, tiền của và thời gian, tâm trí bạn bỏ ra trong thời gian qua không có nhiều hiệu quả mà còn đem lại sự thất vọng lớn ở trong bạn.

Lúc này, điều bạn cần loại bỏ không chỉ là hàng tá mỹ phẩm không có tác dụng, bạn còn cần phải thay đổi lại khái niệm làm đẹp, cân bằng chi tiêu và tiêu trừ sự thất vọng đó nữa.

Một kệ đầy mỹ phẩm là một nguồn cảm hứng lớn cho chúng ta. Nhưng nếu chúng không bao gồm những sản phẩm không phù hợp với da của bạn (và bạn đem đi cho), không bao gồm những lọ hết hạn sử dụng (và bạn đã dùng hết). Còn lại, những sản phẩm này đều hợp với bạn, có lọ dùng cho buổi sáng, lọ dùng cho ban đêm hay lọ dùng theo mùa, theo những buổi du lịch, mỗi loại một lọ thì không phải là nhiều. Chỉ đến khi nhu cầu của bạn đơn giản hơn và không cần phân chia rõ ràng như thế nữa, thì có thể bạn sẽ bước đến giai đoạn như cô bạn Không son phấn ở bên trên.

Tương tự, quần áo cũng vậy, bạn sẽ cần đồ để mặc đi chơi, đi làm, đi tiệc, đi du lịch,… và bạn cần mỗi loại một bộ. Nếu bạn tiết kiệm hơn, thì việc phối đồ sẽ giúp bạn có những bộ cánh đẹp và không nhàn chán mỗi ngày. Bạn không biết phối đồ? Vậy hãy nhờ Google giúp bạn nhé.

Đã có rất nhiều người tối giản các dụng cụ làm đẹp, chỉ giữ lại những thứ thường xuyên dùng nhất. Bạn có thể sẽ nằm trong danh sách đó. Tôi biết, đây là hạng mục khó tiết kiệm, bởi quy trình làm đẹp không hề đơn giản, chúng ta cần có mỗi thứ một món.

Sẽ có những lúc bạn sắm rất nhiều để thử nghiệm đa dạng mỹ phẩm hơn, nhưng thường khi tìm kiếm, bạn sẽ biết được sản phẩm yêu thích của mình là gì. Và lúc muốn loại bỏ, bạn biết mình cần giữ lại cái gì. Bạn sẽ không phải mỗi tháng đều bỏ tiền ra để mua quá nhiều nữa.

Việc lên kế hoạch mua sắm sẽ hữu ích cho bạn lúc này. Biết được con số mình được thoải mái chi tiêu cho hạng mục Làm đẹp – Chăm sóc bản thân chẳng hạn sẽ giúp bạn mua sắm khoa học hơn. Hãy cố gắng dùng con số hợp lý nhất, đừng “vi phạm” vào những khoản tiền dành cho các kế hoạch quan trọng hơn như giáo dục, tiết kiệm, hưu trí, bảo hiểm,…

Phải nói rằng, mỗi món đồ mà tôi mua không hề rẻ, nhưng cũng có những món đồ giá chợ đêm. Dù sắm sửa rất nhiều lần trong năm, nhưng tôi cảm thấy mình thành công là vì quần áo hay phụ kiện của tôi đều có đặc điểm chung: Trừ những bộ đi tiệc, các món còn lại đều được sử dụng thường xuyên. Tôi phát hiện ra, từ thời gian trước tôi đã dẹp đi một trong hai cái tủ đồ, tôi thấy tủ đồ của mình thật rộng rãi nhưng tôi không có ý định làm đầy chúng như trước nữa!

Nếu so sánh với tủ đồ ngày trước, thì trong tủ mới, tôi chỉ giữ lại một phần áo quần, còn lại là bổ sung lại hết theo phương châm kết hợp với những món đã có (thói quen mua sắm mới xuất hiện từ đây). Và số lần mua sắm của tôi đã giảm đi đáng kể. Tôi luôn nói đùa rằng mình đã dành được một khoản tiền rủi ro siêu lớn từ việc mua sắm ít hơn.

Chăm sóc cho bản thân không phân biệt giới tính

Dù chọn hình thức làm đẹp theo kiểu hình thức với phong cách thời trang độc đáo hay kiểu đẹp toát ra từ cơ thể khỏe mạnh, thì hẳn bạn đã nhận ra rằng ai cũng đã và đang tiếp tục làm đẹp, thậm chí còn chú trọng vào điều đó nhiều hơn trước.

Ngày nay người ta không chỉ quan tâm đến lượng kiến thức mới mà lờ đi hình thức bên ngoài có vai trò quan trọng đến sự thành công ở cả nam lẫn nữ giới. Cách ăn mặc lịch sự, thu hút là cách thể hiện cá tính và tôn trọng người đối diện. Dáng người cân đối và khỏe mạnh thể hiện tinh thần năng động và tích cực. Make-up tinh tế, cơ thể sạch sẽ, và thơm tho thể hiện cá tính. Hàm răng trắng với nụ cười tươi tạo sự thân thiện và hợp tác cao. Đó là những biểu hiện cần thiết cho thấy bạn là một người biết chăm sóc bản thân, chủ động trong công việc và biết cách giao tiếp với người khác.

Ấy vậy mà có nhiều người lại nhầm lẫn giữa việc chăm sóc bản thân với việc làm đẹp quá mức và vô tình gắn việc này với giới tính. Nam và nữ đều cần chăm sóc bản thân để tự tin hơn và làm việc tốt hơn. Nhiều người cho rằng khái niệm “phái đẹp” chỉ dành cho nữ nhưng không biết lịch sử làm đẹp của nam giới đã bắt đầu từ hàng ngàn năm trước. Tới tận hôm nay các sản phẩm làm đẹp dành cho nam giới cũng không hề lép vế hơn so với sản phẩm của phụ nữ, thậm chí nhiều món còn đắt hơn. Ai mà chẳng có mụn muốn chữa trị, ai lại muốn làn da sần sùi ngứa ngáy vì không được vệ sinh kỹ, ai lại thích cơ thể thừa cân hay ốm yếu đến mức đi bộ một chút cũng thấy phiền, rồi trong một buổi tiệc với nhiều khách hàng mặc vest và đầm dạ hội lại đi mặc quần jean áo thun thoải mái như lúc đi chơi.

Bạn cũng không nghĩ rằng một người chỉ cần xuất hiện trước mọi người tươm tất nhưng lối sống cá nhân thì bừa bộn phải không. Bạn cảm thấy người phụ nữ không biết làm đẹp là uổng phí và thiếu tinh tế thì hẳn cũng thấy người đàn ông với mùi cơ thể, mùi thuốc lá nặng còn tóc tai rối bời là không nên chứ. Ai cũng cần phải biết chăm sóc bản thân cả.

Trong thời đại ngày nay khi môi trường sống chứa quá nhiều yếu tố làm ảnh hưởng không tốt đến cơ thể và sức khỏe thì chúng ta lại càng phải quan tâm đến bản thân nhiều hơn nữa. Và để biết một người có khỏe mạnh hay không thì cần nhìn vào ngoại hình và năng lượng thông qua mỗi hoạt động của họ. Ngoài ra những kiến thức về chế độ dinh dưỡng đủ chất, chế độ luyện tập và thói quen tốt cho sức khỏe như đi ngủ sớm, uống nhiều nước, giảm stress,… là cần phải thực hiện.

Chính bản thân nam giới cũng tỏ ra e ngại về làm đẹp chứ không riêng gì phụ nữ. Cô bạn Briona của Daisy từng rất e ngại về việc chưng diện mặc dù cô là phụ nữ, thì Alex cũng là đại diện cho nam giới nhưng luôn khó chịu với những lời nhận xét không công bằng.

Tôi khá đồng quan điểm với Alex, đằng sau một làn da mịn màng và khỏe mạnh là việc chăm sóc kỹ lưỡng và điều độ. Các độc tố tích tụ bên trong cơ thể và chỉ có những người hiểu điều đó mới dành thời gian chăm sóc bản thân mình. Chúng không phân biệt giới tính.

Tại sao bạn chấp nhận những người hoạt động trong giới giải trí làm đẹp là bình thường còn những người khác thì không quá cần thiết? Tại sao bạn lại thấy lạ khi một người con trai thoa kem dưỡng môi mà không hiểu rằng môi anh ta đang bị nức nẻ. Tại sao bạn nghĩ một chàng trai trông có vẻ đỏm dáng lại là không phải người mạnh mẽ?

Vậy Thay Lối Sống Với Làm Đẹp Như Thế Nào?

Con đường của độc tố làm ảnh hưởng thế nào với vẻ đẹp của bạn, chúng đã và đang hiện diện xung quanh và trong cơ thể bạn rồi đấy. Không giống như đồ đạc bạn có thể loại bỏ được ngay, các độc tố tiếp xúc với cơ thể còn khó loại bỏ gấp nhiều lần. Việc làm đẹp của bạn không nên là riêng biệt với cơ thể mà phải bắt đầu từ cơ thể, năng lượng sống của bạn được thể hiện ra từ đây. Không khí, môi trường sống ô nhiễm làm việc làm đẹp của chúng ta khó khăn và tốn kém hơn rất nhiều. Stress lại là một chủ đề lớn về tinh thần cũng có liên quan đến cơ thể và việc làm đẹp. Tất cả có thể chấm dứt ngày hôm nay khi bạn có tiến trình làm đẹp phù hợp, bạn sẽ tự tin hơn, khỏe mạnh hơn và chắc chắn là xinh đẹp hơn.

Loại bỏ tâm lý ngại làm đẹp, bạn có quyền chăm chút cho nhan sắc mỗi ngày.

Qua những chia sẻ ở những trang trước chúng ta hẳn đã biết rằng việc làm đẹp cần được xuất phát từ mong muốn chân thật của bạn. Do đó điều mà bạn cần quan tâm trước tiên trên hành trình thay lối sống, đổi cuộc đời bằng cách làm đẹp chính là tạo được tâm lý làm đẹp ổn định cho mình. Chỉ khi sự yêu thích lớn mạnh bạn mới đủ tự tin để theo đuổi. Sức mạnh đó loại bỏ được những định kiến, tiêu chuẩn, những lời chê bai và nhận xét không thành ý từ xung quanh bạn mới tiến được đến một “kỷ nguyên” làm đẹp cho mình và vì mình.

Đầu tiên, loại bỏ tâm lý ngại làm đẹp. Cản trở về mặt tâm lý làm bạn ngại làm đẹp theo ý thích, bạn sợ người khác đánh giá là không đẹp, ngại bị cho là “xấu nhưng không biết tự lượng sức mình”. Đây là nỗi đau của nhiều người quanh chúng ta khi mà họ nghĩ rằng chuyện làm đẹp như là một “đẳng cấp” khác chứ không phải dành cho tất cả. Họ cũng nghĩ rằng làm đẹp một cách bài bản là việc của những người làm trong ngành làm đẹp, những người tiếp xúc nhiều với khách hàng hoặc chỉ những người tự tin, nhiều tiền mới có thời gian, tâm sức để làm đẹp cho mình. Còn những người bình thường lo làm việc kiếm tiền, tích góp tiết kiệm thì chỉ đủ để sống, không quá dư dả để sắm sửa nhiều hơn, cuộc sống bình thường cũng không cần họ phải chăm chút quá nhiều cho nhan sắc.

Điều đó không đúng, hãy chuyển đổi:

Tâm lý ngại làm đẹp → Làm đẹp vì người khác → Làm đẹp vì bản thân bạn

Bỏ lại những định kiến, đích đến của việc làm đẹp cho chính bản thân không hề dễ dàng nếu như trong suy nghĩ của bạn không loại bỏ được sự ngại ngùng cố hữu. Và cuốn sách này ra đời để chia sẻ những cách thức đơn giản nhất để bạn có thể tiến đến một cuộc sống hứng khởi hơn, trong đó có việc làm đẹp. Để từ những bước nhỏ đầu tiên, bạn tự tin hơn với bản thân mình và kiểm soát lối sống theo ý mình hơn.

Loại bỏ phong cách không phù hợp với bạn, tìm hiểu phong cách ăn mặc, trang điểm phù hợp với bạn

Như đã chia sẻ trước đó, bạn sẽ có thể bắt đầu thực hiện việc làm đẹp bằng cách tô điểm cho phong cách yêu thích bằng sự luyện tập và thời trang. Nhưng trước đó nữa, hãy loại bỏ phong cách không phù hợp với bạn.

Bạn có một vóc dáng cân đối nhưng bạn luôn ăn mặc luộm thuộm.

Bạn thích ăn mặc tôn dáng một chút nhưng lúc nào cũng chỉ dám mặc quần tây, sơ mi đúng chuẩn công sở.

Bạn ưa vận động và yêu thích phong cách thể thao nhưng từng bị nói rằng giống đàn ông nên bạn không mặc nữa.

Hẳn bạn đã từng thử thay đổi phong cách nhưng không được ủng hộ và nghĩ rằng điều đó không phù hợp (với văn hóa, định kiến) nên bạn ngậm ngùi và thu sự yêu thích đó lại, thu lại cả bản thân bạn lại nữa. Từ bây giờ hãy khác đi, vì đã từng sống theo suy nghĩ của người khác lối sống của bạn đã buồn tẻ như thế, thì nay hãy sống là chính mình chắc chắn bạn sẽ vui vẻ hơn rất nhiều. Loại bỏ phong cách mà bạn đang gồng mình chịu đựng, mặc chỉ vì phải mặc chứ không phải mặc để bạn sống có năng lượng hơn.

Con đường từ việc bạn chăm chút cho vẻ đẹp của mình thành người mẫu, người tạo cảm hứng thời trang (Fashionista) có thể không rộng, nhưng những cánh cửa dẫn lối cho cơ hội thành công thì sẽ mở ra vô cùng nhiều.

Loại bỏ thói quen lười vận động, luyện tập dù chỉ 15 phút mỗi ngày

Có nhiều cách để bạn vận động chứ không phải chỉ khi đăng ký gói tập gym, tập yoga hay các môn thể thao tại nhà thi đấu. Bạn có thể tập thể dục bất cứ đâu. Và đối với những người không thích thể dục, hãy loại bỏ sự lười biếng đó trong lối sống mới của mình. Bạn có thể không chọn được công việc đi lại nhiều, nhưng bạn hoàn toàn có thể tạo ra các tình huống để mình được vận động nhiều hơn.

Hãy gửi xe ở cách công ty vài phút đi bộ.

Đi cầu thang càng nhiều càng tốt.

Khi nằm trên giường vào buổi tối, hãy tập các động tác thể dục.

Thật sự sẽ khó cho những người không thích vận động, nhưng đây vẫn là lời khuyên hữu ích nhất cho tất cả. Vận động để bạn khỏe mạnh hơn chỉ có lợi mà thôi. Nếu bạn đang có quyết tâm tạo cảm hứng sống từ việc làm đẹp nữa thì đừng bỏ qua việc rèn luyện sức khỏe để có vóc dáng cân đối hơn nhé.

15 phút thôi cũng được, bạn làm được mà!

Hạn chế các độc tố tiếp xúc với làn da hay cơ thể, bổ sung mỹ phẩm chăm sóc da lành tính

Bạn biết đấy, những độc tố ảnh hưởng đến làn da, đến tóc của chúng ta rất nhiều, nhiều hơn hết chính là khói bụi từ môi trường, chất hóa học, kim loại từ những mỹ phẩm hằng ngày chúng ta sử dụng. Trong đó bạn cũng phải đặc biệt chú ý đến những sản phẩm không có thương hiệu, không đảm bảo về độ an toàn với da. Những sản phẩm này có những tác động xấu đến da và nhanh chóng, có thể phá hủy cấu trúc tế bào, giảm hệ miễn dịch và làm da bị tổn thương lâu dài; nhẹ thì bị mụn nhọt, nặng thì tăng tốc độ lão hóa da, nám da, da chảy xệ, nhăn nheo và viêm nhiễm nặng,…

Nhiều người nghĩ lão hóa da là vấn đề xuất hiện khi chúng ta… về già, nhưng sự thật là chúng ta nên chăm sóc da để chống lão hóa ở khoảng độ tuổi 25 rồi. Lão hóa da cần phải được hiểu là làn da đang bị tổn thương và nếu chúng xuất hiện khi bạn còn quá trẻ nghĩa là da của bạn đang bị độc tố nặng hơn bạn nghĩ rồi đấy. Bạn nên lưu ý đến chúng càng sớm càng tốt. Và ở tuổi 25 trở đi, bạn cũng nên đưa việc chống lão hóa vào chu trình chăm sóc da hằng ngày của mình vì lúc này da sẽ mất đi khả năng tái tạo, độ đàn hồi vốn có. Chúng sẽ trở nên khô hơn, không còn mềm mại như trước và bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, nhất là ở vùng mắt và miệng. Có như thế da của bạn mới được bảo vệ triệt để hơn, giúp hạn chế độc tố tích tụ, tăng sức đề kháng cho da, kích thích các sợi collagen hoạt động tốt hơn, da sẽ khỏe mạnh và căng mịn hơn.

Đồng thời và quan trọng, chúng ta lại thường chỉ quan tâm đến vẻ đẹp bên ngoài nhưng lại không đặt việc có một cơ thể khỏe mạnh làm tiền đề cho vẻ đẹp đó. Không khó hiểu khi bạn không thể đẹp bền vững, ổn định, một vẻ đẹp khỏe mạnh. Bạn có thể dùng phấn son để mình đẹp hơn nhưng khi trút bỏ các lớp trang điểm, bạn không thể thờ ơ với làn da thực của mình được. Thế nên chăm sóc cho làn da bạn cần phải đặt việc cung cấp đủ chất cho cơ thể song song với việc bảo vệ làn da tránh các tác động từ bên ngoài như tia UV.

Loại bỏ các sản phẩm đắt đỏ so với túi tiền của bạn

Mua sắm phù hợp với túi tiền sẽ luôn là kim chỉ nam xuyên suốt trong hành trình thay đổi lối sống nói chung và thay đổi cách làm đẹp nói riêng. Với nhiều người, hạng mục mua sắm làm đẹp chiếm một phần lớn hơn nhiều so với các đồ đạc khác nên họ cần phải chú ý hơn khi chi tiền cho nhu cầu này, thậm chí phải lên kế hoạch mua sắm cho từng tháng để không bực tức khi mua phải những món không phù hợp.

Tương tự như gợi ý tôi đã chia sẻ ở chương đồ đạc, bạn phải biết mình cần mua sắm những gì một cách có chủ ý chứ không phải tùy hứng. Ở việc làm đẹp này, đầu tiên bạn cần biết mình muốn theo đuổi phong cách nào để mua sắm những món đồ phù hợp. Tiếp đến bạn cần biết mức độ mua sắm của mình đang ở mức nào? Bạn có dùng quá số tiền cho phép chi tiêu trong tháng không? Nếu có thì kéo dài nhiều tháng không? Bạn có sẵn danh sách những món đồ cần mua cho phong cách ấy không? Sau khi mua xong, bao lâu thì cảm giác yêu thích món đồ này thuyên giảm, hay một nửa tâm trí của bạn lại dáo dác nghĩ đến những món đồ tiếp theo? Khi nào bạn cần mua, khi nào bạn nên dừng mua?

Bạn không cần quá căng thẳng hay nghĩ rằng việc tính toán quá kỹ lưỡng về tiền bạc sẽ làm giảm cảm hứng mua sắm làm đẹp của bạn. Bởi chính vì phải tạo ra vòng an toàn cho mua sắm bạn mới tự do trong vòng đó được. Những người không nhạy cảm với kế hoạch và các con số dễ cảm thấy khó chịu với điều đó, nhưng tôi thì không. Bạn hãy tin rằng tôi luôn tự hào về thời trang và dáng vẻ của mình, tôi luôn chi tiêu trong các hạn mức chi tiêu cho phép mà mình đặt ra.

Đồ thời trang, mỹ phẩm cũ thì sao? Thanh lý quần áo cũ, những bộ đồ cơ bản bạn sẽ không muốn mặc nữa. Thanh lý những bộ quần áo không thể kết hợp với các món đồ khác hoặc những món đồ đẹp nhưng bạn không còn yêu thích. Tất nhiên là, với điều kiện là bạn vẫn còn đủ tiền để sắm bộ khác thay thế. Với đồ cũ sẽ có người muốn thanh lý càng nhiều càng tốt như để “tiễn” đi đời sống cũ và bổ sung những đồ mới để bắt đầu những ngày mới khác hơn. Nhưng cũng có người, họ có nhiều đồ cũ vẫn mặc thoải mái (chứ không phải đồ kỷ niệm). Giữ lại đồ cũ yêu thích và thanh lý đồ mới không phải chuyện khó hiểu vì cuối cùng bạn đã có được món đồ mình cần. Thế nên chủ chốt vẫn là giữ món đồ cần thiết, còn lại bạn đem đi hết.

Với mỹ phẩm cũng vậy, bạn không cần phải thanh lý quá nhiều mà hãy giữ lại những món cần thiết và phù hợp với sở thích cũng như phong cách của bạn. Nhưng hãy lưu ý, những thỏi son nào đã dùng hơn một năm hãy vứt đi nhé, các mỹ phẩm nào đã quá hạn sử dụng từ khi mở nắp cũng thế. Những loại kem nào dùng mà không thấy tác dụng rõ rệt sau một thời gian dài bạn hãy đem cho đi và thử những nhãn hàng khác. Thế giới mỹ phẩm đa dạng như thế chắc chắn sẽ có loại giúp bạn làm đẹp an toàn và hiệu quả.

Bổ sung chế độ ăn uống phù hợp vào thực đơn mỗi ngày

Một cơ thể khỏe mạnh là tiền đề của một làn da đẹp, mái tóc khỏe cũng như một vẻ đẹp hoàn hảo. Hãy luôn nhớ điều này trong suốt quá trình làm đẹp của mình. Nếu bạn chọn đầu tư các sản phẩm dưỡng da hơn là son phấn hẳn bạn đã đánh giá cao về việc chăm sóc cơ thể của mình. Kết hợp với điều đó, bạn cần phải có một chế độ ăn uống phù hợp để thực đơn mỗi ngày của bạn có đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể cần hoạt động, tái tạo tế bào và năng lượng.

Bạn có biết, chuyên gia dinh dưỡng là một nghề nghiệp được đánh giá rất cao và ngày càng phổ biến. Bất cứ một trung tâm thể thao chuyên nghiệp nào cũng đều có vị trí cho nhân sự này để chuẩn bị cho các vận động viên chế độ dinh dưỡng tốt, từ đó luyện tập và thi đấu được hiệu quả nhất. Điều đó không dễ một chút nào, mỗi người sẽ có một chế độ khác nhau và nếu bạn không có chuyên gia dinh dưỡng cá nhân thì hãy tự chăm sóc bản thân mình để có một sức khỏe tốt.

Có lẽ bạn giỏi hơn nhiều người trong việc tìm kiếm thông tin và lên thực đơn ăn uống đủ chất mỗi ngày. Bạn là chuyên gia dinh dưỡng tuyệt vời vì bạn biết rõ cơ thể mình cần gì, thiếu gì hơn ai hết.

Chúng ta sẽ trao đổi nhiều hơn về chủ đề CƠ THỂ ở chương kế tiếp và tìm hiểu về một số chất cơ bản cần thiết cho cơ thể. Hãy đón xem nhé.

7 bước chăm sóc da đúng tiến trình và khoa học

Cảm nhận làn da sạch các bụi bẩn, láng mịn không thể có ở những người lười thực hiện các bước làm sạch sâu sau:

• Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là bước đầu tiên và quan trọng bật nhất trong chu trình chăm sóc da của tôi. Tôi biết điều nảy lên trong đầu bạn là “tôi không trang điểm, tôi không cần tẩy trang đâu” vì tôi cũng từng nghĩ như thế. Nhưng sự thật là dù bạn có trang điểm hay không thì suốt một ngày ra đường bụi bẩn đã bám vào làn da bạn rất rất nhiều và nếu chỉ dùng sửa rửa mặt chúng sẽ không thể được làm sạch hết. Hãy tưởng tượng bạn dùng kem dưỡng và nghĩ rằng như thế là tốt rồi, nhưng hãy nghĩ xem vi khuẩn hay các độc tố vẫn còn nằm sâu trong hàng triệu lỗ chân lông trên da mà trước đó bạn không làm sạch kỹ. Kem dưỡng mà bạn dùng chỉ là lớp ngoài và không thể tiến sâu vào da bên trong vì bị ngăn chặn bởi lớp độc tố đó rồi.

Bạn hiểu cảm giác đó chứ. Không hề vui chút nào khi mà bạn cứ tưởng da mình đã rất sạch và được bảo vệ tốt rồi! Sự thật là, da bạn còn rất bẩn.

Thế nên, luôn đưa nước tẩy trang vào danh sách đầu trong chu trình dưỡng da mỗi ngày của bạn. Đặc biệt là ban đêm khi bạn về nhà sau cả ngày tiếp xúc các độc tố bên ngoài.

• Bước 2: Rửa mặt

Sau bước tẩy trang là dùng sữa rửa mặt để làm sạch làn da ở bên ngoài. Sữa rửa mặt giúp cuốn đi những bụi bẩn còn sót lại bên ngoài da sau khi nước tẩy trang đã tẩy đi những độc tố cứng đầu sâu bên trong các lỗ chân lông.

• Bước 3: Tẩy tế bào chết

Tế bào chết là tế bào đã được cơ thể sử dụng xong và sẽ bong ra khỏi bề mặt da trong một vài ngày. Nhưng thời gian có thể lâu hơn đối với nhiều người và chúng trở thành những tế bào chết “cứng đầu” bám dài ngày làm da bạn khô và thiếu sức sống. Làm chúng biến mất bằng tác động bên ngoài, chỉ có lợi cho làn da của bạn mà thôi. Nước tẩy trang không đủ tác dụng để cuốn đi các lớp tế bào chết cứng đầu, bạn phải dùng sản phẩm chuyên dụng để loại bỏ chúng.

Tế bào chết cùng với bụi bẩn, các lớp trang điểm, dầu thừa và độc tố ở lỗ chân lông, bạn có thể cuốn đi một phần lớn từ việc tẩy tế bào chết. Liều lượng hợp lý nhất là 1-2 lần/tuần (không dùng quá nhiều lần vì sẽ làm bào mòn da). Đây là một bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da định kỳ và quen thuộc của nhiều người. Còn lại, không ít người lại không quan tâm, và chờ đến khi muốn mình đẹp hơn thì các vết sần sùi, thâm nám lâu ngày lại báo cho họ biết rằng họ đã bỏ quên da mình quá lâu rồi.

Đây cũng là việc mà mọi người thường bỏ qua, họ chỉ thường dùng sữa rửa mặt vì không thấy rõ tế bào chết. Đôi mắt không thấy được ngày càng nhiều lớp sừng chết đang tích tụ trên da. Thế nên hãy loại bỏ chúng thường xuyên đi nhé.

Qua các bước trên, da của bạn đã cơ bản sạch sẽ rồi. Hãy tiếp tục dưỡng ẩm nhé.

• Bước 4: Toner (nước hoa hồng)

Toner hay nước hoa hồng giúp cân bằng lại độ pH tự nhiên, giúp phục hồi và làm làn da mịn màng hơn. Toner thường là dạng nước nên bạn chỉ cần thoa đều lên khắp mặt rồi dùng tay vỗ nhẹ để chúng thấm nhanh hơn là được (nhớ rửa sạch tay trước nhé).

• Bước 5: Serum

Serum được ví như “thần dược” đặc trị các vấn đề về mụn, thâm nám, lão hóa, làm sáng da,… được giới làm đẹp vô cùng yêu thích. Serum chứa các hoạt chất cao cấp có tác dụng lớn gấp nhiều lần kem dưỡng bình thường. Serum nhanh chóng đi sâu vào làn da đến tận lớp hạ bì dưới để trực tiếp cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da ngay từ gốc.

Có người nói rằng để làn da tươi trẻ và căng tràn sức sống họ phải dùng serum thường xuyên. Chúng tăng sinh collagen, tái tạo da bị bào mòn thương tổn, do đó nếu bạn có vấn đề với da thì không thể thiếu serum trong chu trình chăm sóc. Lưu ý, serum có công dụng quan trọng trong việc điều trị nên có tác dụng trên da mạnh, thế nên bạn cần biết bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời kỹ lưỡng nhé.

• Bước 6: Kem dưỡng

Sau khi dùng serum bạn cần dùng kem dưỡng ngay để khóa ẩm. Kem dưỡng lúc này như lớp chăm sóc cuối khi cung cấp độ ẩm giúp da mịn màng hơn.

Bạn nên dùng kem dưỡng dành cho da mặt và kem dưỡng dành cho mắt riêng vì lớp da của hai khu vực này không giống nhau. Vùng da mắt khá mỏng và cần chăm sóc riêng biệt nếu bạn muốn giảm thâm quầng, bọng vùng mắt.

• Bước 7: Kem chống nắng

Sau các bước dưỡng da bên trên, bây giờ đã đến lúc bạn bảo vệ da rồi. Không gì khác chính là kem chống nắng.

Nếu như tẩy trang giúp loại bỏ độc tố sâu từ bên trong da thì kem chống nắng lại giúp bảo vệ da tránh những tác động từ bên ngoài, đặc biệt là các tia UV.

Điều kỳ lạ là cả kem chống nắng lẫn tẩy trang lại không được quan tâm nhất nhưng chúng lại cực kỳ quan trọng. Tôi cũng từng như thế và chỉ khi nghiêm túc tìm hiểu kiến thức cũng như nguyên lý chăm sóc da tôi mới xem trọng hai bước này. Đến bây giờ, có nhiều ngày quá bận rộn, khi về tôi chỉ kịp dùng tẩy trang để chắc rằng đã loại bỏ bụi bẩn, không để chúng “lộng hành” trên da của tôi suốt đêm. Còn ban ngày, dù không thoa kem dưỡng nhưng tôi luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài nhưng vô cùng yên tâm vì da đã được bảo vệ kỹ.

Thế nên, tôi rất khuyên bạn đừng nên bỏ qua hai bước này để làn da thật sự được chăm sóc và bảo vệ tốt.

Đó là 7 bước chăm sóc da cơ bản mà tôi luôn thực hiện mỗi ngày. Đây là chu trình quen thuộc mà bạn có thể thấy ở bất kỳ trang thông tin hướng dẫn làm đẹp nào nên hãy chú ý thực hiện theo nhé.

Chú ý: dưỡng da môi mỗi ngày, đắp mặt nạ 1-2 lần/tuần, tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần.

Một mẹo nhỏ cho những bạn ưa thích một khuôn mặt bừng sáng nhưng không cần make-up, chính là chọn kem dưỡng hoặc kem chống nắng nâng tông da lên. Đó là lý do có nhiều hãng mỹ phẩm thêm tính năng nâng tông màu lên nhưng vẫn dưỡng da hiệu quả. Đừng bỏ qua các mỹ phẩm thế này, bạn sẽ cực kỳ hài lòng với gương mặt bừng sáng ngay tức thì.

Một ngày trôi qua bạn đã thấy mình xinh đẹp hơn chưa nào?!

Bạn diện một bộ đồ yêu thích lên cơ thể khỏe mạnh và nhiều năng lượng trên người. Sải bước nhẹ nhàng và vuốt nhẹ da mượt mà, căng mịn đã chăm sóc kỹ lưỡng. Mỗi bước chân tràn đầy tự tin giống như có thể đưa bạn đến mọi bờ vinh quang.

Một cảm nhận chưa từng có trước đây khi bạn đã bỏ bê bản thân quá lâu chỉ vì nói rằng mình bận rộn hoặc không cần cải thiện thêm về ngoại hình. Nhưng giờ bạn mới biết rằng chỉ có yêu bản thân như thế bạn mới hiểu giá trị của mình hơn. Bạn từng theo đuổi tài năng nhưng cuộc sống của bạn thì vội vã và nhiều khi không có thời gian để chiêm nghiệm lại mọi thứ. Bạn bỏ bê không chỉ vẻ ngoài mà còn cả tinh thần mình nữa, nhưng cả hai thứ này mới làm nên một bạn rực rỡ đầy sức sống. Bạn hiểu rằng thời trang hay làm đẹp chính là tuyên ngôn của bạn với lối sống cầu tiến và hướng về chân – thiện – mỹ, chúng giúp bạn có thể xinh đẹp và hoàn thiện hơn mỗi ngày. Khi tập trung vào mình bạn thấy được tiềm năng mình đã bỏ lỡ quá nhiều, đáng lẽ ra bạn sớm có thể cùng hàng triệu người làm cho thế giới này đẹp đẽ hơn.

Nhưng hôm nay bạn đã chăm sóc bản thân tốt hơn, bạn yêu đời hơn, đó mới là điều tuyệt vời nhất. Hãy mãi làm mình xinh đẹp nhé!