Rửa mặt – Wash your face

Dù nói là dọn dẹp, nhưng không có nghĩa là chỉ dọn dẹp môi trường xung quanh, thứ tôi muốn nhắc đến trong cuốn sách này bao gồm cả việc dọn dẹp trái tim và cơ thể.

Chẳng hạn, buổi sáng, sau khi tỉnh giấc, trước hết là phải rửa mặt.

Việc rửa mặt đã là một thói quen đương nhiên mà bất cứ gia đình nào cũng có, tuy nhiên bạn có biết, việc rửa mặt bản thân nó có ý nghĩa gì hay không?

Thiền sư Dogen từng nói, “Bây giờ vẫn chưa rửa mặt, cứ thế đi làm việc, ắt hẳn là thất lễ.” Nói tóm lại, nếu như buổi sáng sau khi ngủ dậy mà không rửa mặt, dù làm gì đi nữa cũng đều là thất lễ.

Không phải sau khi bẩn thì mới rửa mặt. Điều quan trọng là cho dù không bị bẩn cũng vẫn phải rửa mặt.

Nếu như không rửa mặt, không được tiếp xúc với người khác.

Khiến cơ thể trở nên sạch sẽ, sở hữu một trái tim trong sáng, đó chính là nghi lễ tối thiểu nhất khi có cuộc gặp gỡ với người khác.

Tại thiền viện Eihei, để rửa mặt, các tăng lữ sử dụng loại khăn rửa mặt mà có tấm dài hơn 2 m. Họ sẽ vắt chiếc khăn ngang qua cổ và cánh tay, rửa mặt mà không để nước văng lên quần áo.

Khi rửa mặt, chỉ được dùng lượng nước đổ đầy trong một xô mà thôi. Bằng một chiếc xô đựng đầy nước, phải tiến hành tất cả, từ việc đánh răng, rửa mặt, gội đầu.

Nước chính là món quà do mẹ thiên nhiên ban tặng, là thứ vô cùng quan trọng mà con người không thể thiếu.

Nhận được món quà mẹ thiên nhiên ban tặng, hãy cùng chia sẻ, không sử dụng lãng phí, sau đó mang trả lại lượng nước đó cho thiên nhiên. Hãy rửa mặt khi mang trong tim tâm trạng biết ơn dành cho món quà mà mẹ thiên nhiên ưu ái dành tặng.

Vì tại các gia đình bình thường có lẽ sẽ không rửa mặt trong khi mặc kimono (trang phục truyền thống của Nhật Bản) nên cho dù không sử dụng loại khăn dài chuyên dụng cũng không vấn đề gì cả. Chỉ cần sử dụng khăn mặt thông thường là có thể rửa mặt.

Tuy nhiên, hãy luôn ghi nhớ phải tiết kiệm nước, không được phép để vòi nước cứ chảy mãi khiến tích trữ quá nhiều nước trong xô, tuyệt đối phải sử dụng nước thật cẩn thận.

Khăn lau sau khi dùng xong phải ngay lập tức giặt sạch, mang phơi khô dưới ánh nắng mặt trời.

Dù chỉ đơn giản là rửa mặt nhưng cũng không được xem thường.

Chính bởi đây là động tác lặp đi lặp lại hằng ngày nên hãy mang trong mình ý thức trân trọng hành động này và tiến hành thật cẩn thận.

Đó chính là bí quyết giữ cho trái tim luôn trắng trong và thuần khiết.

Cách rửa mặt

Múc một ít nước đổ vào trong xô và tiến hành rửa mặt.

Vì mục đích chính không phải là lấy đi vết bẩn nên hầu như không cần dùng tới những thứ như sữa rửa mặt.

Hãy rửa theo tuần tự từ trên xuống dưới: trán, lông mày, mắt, mũi, má. Và sau đó là rửa từ sau tai ra đến cằm.

Sau khi rửa mặt, trái tim cũng trở nên tinh khiết. Cho dù có phải dậy sớm chắc chắn bạn cũng sẽ hoàn toàn tỉnh táo sau khi rửa mặt.

Và chẳng biết tự lúc nào, ngay cả tận sâu bên trong trái tim cũng được gột rửa, trở nên trắng trong và thuần khiết.