Then I can look at what I have asked myself to do. Is my schedule rigid? Have I sched-uled too much? Do I have the habit of scheduling too many things? Do I blame loved ones for the lack of free time in my life?

– and –

What would I choose to do if I had regular free time? Could I stand to do nothing once in a while? Could I really relax? If I were enjoying free time, what would I see myself doing?

Unscheduled time is a healthy part of my life.

Nếu…

TÔI KHÔNG CÓ THỜI GIAN RẢNH?

Thì tôi có thể xem lại những gì mình đã tự bắt buộc mình phải làm. Phải chăng thời gian biểu của tôi quá dày đặc? Tôi đã lên kế hoạch quá nhiều? Tôi có thói quen lên kế hoạch quá nhiều thứ? Tôi có đổ lỗi cho những người tôi yêu thương vì tôi có quá ít thời gian rảnh trong cuộc sống?

– và –

Tôi sẽ làm gì nếu tôi thường xuyên có thời gian rảnh? Liệu tôi có thể chịu đựng được việc thỉnh thoảng không làm gì cả? Tôi có thể thật sự thư giãn không? Nếu tôi tận hưởng thời gian rảnh, tôi sẽ làm gì?

Khoảng thời gian rảnh rỗi là một phần tất yếu trong cuộc sống.