Then I feel insecure, as if I must grab what I can when I can get it. I must crush others or be jealous of their dreams and achievements be- cause there is not enough time, money and love to go around.

– and –

I can also decide where my idea of "not hav- ing enough" came from. What needs did I lack ear- lier in my life? I can look at ways to meet those needs now. Jealousy is a clue to my lack of some- thing.

I can challenge each lack in my life as it comes up for me.

Nếu…

TÔI THIẾU THỜI GIAN, TIỀN BẠC VÀ TÌNH YÊU?

Thì tôi sẽ cảm thấy bất an, như thể tôi phải tóm lấy chúng ngay khi tôi có được. Tôi phải giành giật với mọi người hoặc cảm thấy ghen tị với mơ ước và những thành tựu của họ vì không đủ thời gian, tiền bạc và tình yêu.

– và –

Tôi cũng có thể xem lại ý nghĩ "không đủ" ấy xuất phát từ đâu. Trước đây, cuộc sống của tôi còn điều gì cần phải đáp ứng? Giờ đây tôi sẽ tìm cách đáp ứng những nhu cầu đó. Ganh tị là dấu hiệu cho biết tôi đang thiếu thứ gì đó.

Tôi có thể đương đầu với mỗi sự thiếu thốn khi chúng xuất hiện trong đời tôi.