Mục lục

1. Lời cảm ơn
2. Lời giới thiệu
3. Lời nói đầu
4. Dẫn nhập
5. PHẦN MỘT: Vấn đề lớn về Canxi
6. 1. Canxi có thực sự là một sát thủ?
7. 2. Hạn chế canxi giúp tăng cường sức khỏe
8. 3. Những quan niệm sai lầm chết người về canxi
9. 4. Sự thật về loãng xương
10. PHẦN HAI: Các tác nhân để đảo ngược bệnh loãng xương
11. 5. Xây dựng một bộ khung chống gãy
12. 6. Thuốc chẹn kênh canxi tự nhiên
13. 7. Vũ khí cốt yếu chống loãng xương nhưng lại bị làm ngơ
14. 8. Khẩn thiết: Tách rời ngay lập tức
15. 9. Xương chắc khỏe hơn và thêm nhiều cơ chế chẹn kênh canxi
16. 10. Sự chắc khỏe của xương: Thành phần hormone
17. PHẦN BA: HIỂU ĐÚNG VỀ CANXI
18. 11. Hơn cả răng và xương
19. 12. Nạp canxi cân bằng
20. PHẦN BỐN: BỆNH LOÃNG XƯƠNG VÀ CÁC ĐỘC TỐ
21. 13. Phơi nhiễm độc tố và bệnh thoái hóa
22. 14. Làm sạch cái miệng đầy độc tố
23. PHẦN NĂM: VẬY PHẢI LÀM GÌ?
24. 15. Tìm kiếm sự chăm sóc tốt giữa một biển thuốc có hại
25. 16. Đảo ngược tổn thương xương
26. 17. Khử vôi động mạch vành
27. 18. Trung hòa những tác động gây đột biến của canxi
28. 19. Theo dõi tiến triển của một phác đồ điều trị
29. 20. “Nhưng tôi thực sự thích sữa!”
30. Phụ lục A
31. Phụ lục B
32. Tài liệu tham khảo