5Tâm lý không muốn bị mọi người ghét sẽ sinh ra sự khó chịu

• Những người càng không muốn bị người khác ghét lại càng cố gắng để làm vừa lòng người khác

• Khi cố gắng làm vừa lòng người khác, bạn cũng sẽ phản bội lại cảm xúc của chính bản thân.

• Chính vì vậy, bạn sẽ trở nên khó chịu

Tại sao bạn lại bị mọi người xung quanh chi phối?

Chị A là nhân viên văn phòng làm việc tại một công ty ở Tokyo. Chị say mê công việc, sống cuộc sống thoải mái mỗi ngày. Tuy nhiên, chị vẫn có một nỗi lo lắng. Đó là mối quan hệ với mọi người ở công ty. Chị có một nhóm bạn nữ gồm bốn người gần bằng tuổi nhau. Họ thường ăn trưa cùng nhau và được mọi người xung quanh xem là một nhóm bạn thân.

Chị A không ghét ba người kia, nhưng việc cuối tuần thường xuyên bị rủ rê đi chơi khiến chị A rất đau đầu.

Chị A nghĩ rằng, “Việc thân thiết ở công ty là tốt, nhưng tôi không muốn đến cả cuối tuần chúng tôi cũng đi chung.” Ba người kia không biết tâm tư của chị A nên tuần nào cũng rủ rê, “Cuối tuần này đi Kamakura chơi đi!”, “Có bộ phim mới ra hay lắm, mình đi xem đi!”

Dù chị A có nói rằng, “Tuần này công việc bận rộn rồi nên cuối tuần tớ muốn ở nhà nghỉ ngơi” thì cũng bị ba người còn lại ép buộc, rồi rốt cuộc vẫn phải ra ngoài. Hơn nữa, bởi chỉ toàn đến những nơi mà ba người kia muốn đi nên tâm trạng của chị A chẳng mấy vui vẻ. Vì vậy, chị A trở nên khó chịu .

Đằng sau nỗi lo lắng “Không thể từ chối” là nỗi sợ hãi

Nói một cách đơn giản, việc chị A dù không muốn nhưng vẫn làm theo những người trong nhóm là vì tâm lý “Không muốn bị cô lập”, “Không muốn bị mọi người ghét”.

Để không còn phải khó chịu trước những lời rủ rê mà bản thân không muốn, chị A nên từ chối một cách dứt khoát, “Lần này tớ không đi đâu.” Nếu từ chối một, hai lần mà mối quan hệ của họ vẫn thân thiết, đó mới là nhóm bạn thực sự. Tuy nhiên, chị A lại không đủ can đảm để nói ra những lời như vậy. Bởi lẽ nếu từ chối một lần, chị không chắc liệu mình còn được ở trong nhóm nữa hay không.

Như vậy, nếu lúc nào cũng để ý đến suy nghĩ của người khác, chúng ta sẽ dần phản bội lại cảm xúc của bản thân và luôn mắc kẹt trong tình trạng khó chịu.

Nếu như từ chối một lần mà vẫn ổn thì mới là tình bạn thực sự.