Để có thể tồn tại, con người phải trải qua vô vàn khó khăn. Cảm xúc là thứ phát sinh một cách hết sức tự nhiên nên bạn không thể bắt nó không xảy ra được.
Tuy nhiên, tôi tin rằng sau khi đọc xong cuốn sách này, bạn sẽ nhận ra được một điều là mọi việc đều có kỹ thuật để xử lý.
Trí nhớ cũng vậy, việc học hành hay công việc cũng vậy. Thay vì làm theo cách của mình, nếu bạn học được kỹ thuật ở một mức độ nào đó, nhiều chuyện sẽ diễn ra một cách thuận lợi.
Mặc dù việc cảm xúc dâng trào là không thể tránh khỏi, nhưng nếu biết được cơ chế hoạt động của trái tim , não bộ và trang bị cho mình những kỹ thuật để xử lý, bạn sẽ tránh được tối đa nguy cơ bị cảm xúc chi phối dẫn đến những hành động không phù hợp.
Đương nhiên bản thân cảm xúc của mỗi người mỗi khác, vì vậy không có một phương pháp kiểm soát cảm xúc nào có thể áp dụng tốt cho tất cả mọi người.
Có những người kiểm soát cảm xúc tốt nhờ nắm bắt được những kỹ thuật từ kinh nghiệm cuộc sống. Tuy vậy, với những người mãi mà không tìm ra được phương pháp để kiểm soát cảm xúc, sau khi đọc cuốn sách này, chắc chắn họ có thể kiểm soát cảm xúc của bản thân một cách tốt hơn.
Với suy nghĩ như vậy, tôi mong bạn sẽ sử dụng cuốn sách này như một tập hợp các bí quyết để có thể kiểm soát tốt cảm xúc thay vì một cuốn cẩm nang tuyệt đối.
Cảm xúc là thứ mà ai cũng có, tuy nhiên nếu để nó lộng hành, nó có thể làm cuộc đời bạn bị xáo trộn. Thế nên, thay vì lo sợ một cách vô bổ cảm xúc của bản thân, việc bạn thử áp dụng những kỹ thuật được viết trong cuốn sách này chắc chắn sẽ có tính xây dựng. Và nếu thực hiện tốt dù chỉ là một kỹ thuật, tôi tin rằng nó sẽ biến thành sự tự tin vô cùng to lớn trong cuộc đời bạn.