17Tưởng tượng bản thân là người trong cuộc

Khi ai đó có cảm xúc bực bội, khó chịu, bạn hãy thử đặt mình vào vị trí của người đó. Bằng việc đặt mình vào vị trí của đối phương, bạn chắc chắn sẽ nhận ra được rất nhiều điều. Nếu suy nghĩ và đồng cảm được với cảm xúc của người khác, bạn có thể duy trì cảm xúc của mình ở trạng thái ổn định.

Duy trì cảm xúc của mình ở trạng thái ổn định bằng cách phát huy khả năng tưởng tượng.