2Đặt thử thách ở mức vừa phải

• Không có chuyện mọi việc đều diễn ra thuận lợi một cách hoàn hảo

• Khi quá quan tâm đến sự hoàn hảo, bạn dễ trở nên khó chịu

• Nhận thức rằng đạt được mức 80% là đủ rồi

Chủ nghĩa hoàn hảo là khởi nguồn của sự khó chịu

Trong công việc, sở thích, hay các mối quan hệ, không có chuyện mọi thứ đều diễn ra thuận lợi một cách hoàn hảo.

Chẳng hạn một người có khiếu kinh doanh, rất giỏi trong việc giới thiệu sản phẩm cho khách hàng và kiếm hợp đồng nhưng có thể lại không giỏi trong công việc hành chính kiểu như viết báo cáo.

Nếu những lúc như vậy họ có suy nghĩ rằng, “Tại sao mình lại không thể làm một cách hoàn hảo được cơ chứ?”, họ ắt suy sụp về tinh thần.

Trong số đó, cũng có những người tin rằng bản thân có thể làm mọi việc rồi cố gắng đến cùng. Rốt cuộc, họ mệt mỏi rã rời, tích tụ căng thẳng, và có thể khiến cơ thể bị suy nhược.

Dù làm việc gì, những người theo chủ nghĩa hoàn hảo đều đặt ra mục tiêu đạt được 100% kết quả. Họ không chấp nhận sự thỏa hiệp hay nhượng bộ. Một khi đã làm, họ sẽ dốc toàn bộ sức lực. Và nếu như mức độ hoàn thành ở mức 80%, họ sẽ cảm thấy không thể chấp nhận được và trở nên khó chịu. Họ sẽ chú ý đến 20% chưa làm được và cảm thấy bị thất bại.

Cứ mỗi lần nỗ lực làm gì, họ lại suy sụp nên đương nhiên sẽ cảm thấy khó chịu. Thế nên, có thể nói rằng một yếu tố khiến con người trở nên khó chịu chính là chủ nghĩa hoàn hảo.

Nhận thức rằng làm được 80% là đủ rồi

Để thoát khỏi tình trạng khó chịu do chủ nghĩa hoàn hảo, trước tiên, bạn phải từ bỏ việc hướng đến chủ nghĩa hoàn hảo. Hãy nghĩ rằng không cần đạt 100%, chỉ cần đạt được 80% là đủ rồi.

Chẳng hạn, có rất nhiều người nghĩ rằng nên thân thiết với tất cả mọi người. Tuy nhiên, khách quan mà nói không thể có chuyện thân thiết được hết toàn bộ mọi người.

Sẽ có những người mà dù thế nào mình cũng không thể hợp được. Chính vì vậy, hãy nghĩ rằng, “Thôi, mình quan hệ tốt với 80% mọi người là được rồi.”

Trong mối quan hệ vợ chồng hay bạn bè cũng vậy, nếu bạn đòi hỏi sự hoàn hảo, mối quan hệ rõ ràng không thể duy trì được. Chính nhờ việc chấp nhận bản thân có đôi lúc thất bại mà mối quan hệ mới lâu bền.

Dựa trên kinh nghiệm, chúng ta có thể nhận định mình đạt được 80% khi hoàn thành những mức nào. Với những người có suy nghĩ “Mình đã hoàn thành 80% rồi nên nếu 20% còn lại mình làm tốt thì đó là điều may mắn”, họ sẽ không bực dọc mà tận hưởng cuộc sống.

Hãy đặt tiêu chí hoàn thành 80%.