Trời ơi, tại sao lại là tớ? Sao lại là lúc này? Chuyện khủng khiếp gì vậy nè?

Bạn muốn biết những gì đang THỰC SỰ diễn ra bên trong cơ thể mình? Vậy hãy đóng cửa phòng ngủ, thả lỏng người và chuẩn bị tinh thần tìm thấy MỌI câu trả lời…

Trời ơi, tại sao lại là tớ?

Bạn không cần phải là một chuyên gia sinh học hay một thám tử siêu phàm mới có thể nhận ra đàn ông trưởng thành khác với các cậu bé chỗ nào. Họ bự con hơn, trước mắt là thế. Giọng nói của họ trầm hơn. Và họ cực kỳ lông lá, cứ như trên cơ thể to cao ấy chỗ nào cũng có lông.

Tất nhiên là đám con trai không thể chỉ đánh một giấc, rồi sáng hôm sau thức dậy thì cơ thể đã dài ngoẵng, lông lá rậm rạp và giọng nói trầm đi. Quá trình biến đổi một cậu con trai trở thành một người đàn ông phải mất vài năm trời, thậm chí nó còn có cả một tên gọi đặc biệt: tuổi dậy thì. Thông thường, tuổi dậy thì của một cậu con trai bắt đầu vào khoảng năm mười hai, mười ba tuổi. Và ở cuối giai đoạn này, cậu nhóc tồ tẹt trước đó chắc chắn sẽ lớn bổng lên, mạnh mẽ hơn và lông lá đầy người.

Một số chàng trai có thể đã phải bắt đầu cạo râu khi chỉ mới 11 - 12 tuổi. Trong khi không hiếm các bạn khác lại chẳng cần dùng đến dao cạo cho đến khi bước vào tuổi 18. Bạn sẽ chẳng bao giờ có thể biết được CHÍNH XÁC lúc nào thì tuổi dậy thì của mình bắt đầu - nó cứ thế xảy đến, không một lời cảnh báo. Vậy nên, các chàng trai à, đừng lo lắng nếu có bất kỳ thay đổi nào diễn ra sớm hơn hoặc trễ hơn so với bạn bè xung quanh, nhé!

Làm sao biết được khi nào cơ thể mình bắt đầu thay đổi?

Cơ thể ta bắt đầu thay đổi nhờ vào chất hóa học đặc biệt gọi là hormone, hay còn gọi là nội tiết tố. Nội tiết tố khiến bạn lớn nhanh hơn, lông lá rậm rạp hơn và thậm chí còn là nguyên nhân khiến bạn để ý đến phái nữ nhiều hơn.

Cũng chính chúng khiến bạn dễ xúc động, hay thay đổi tâm trạng và đôi khi còn hơi hoang tưởng nữa là khác. Nếu những cảm xúc này bất chợt đến với bạn mà không hề có nguyên nhân nào cả, thì cũng đừng lo lắng - đó chỉ là những biểu hiện nội tiết tố đang hoạt động mà thôi.

Thông tin thực tế

Có vô số các hormone khác nhau trong cơ thể chúng ta, mỗi loại kiểm soát một thứ. Chẳng hạn, một hormone tên là melatonin quy định thời lượng ngủ của bạn. Hay testosterone, một trong những hormone quan trọng nhất của tuổi dậy thì, giúp bạn cơ bắp hơn, “bờm xờm” hơn và giọng nói trầm ấm hơn.

Khởi đầu

Bạn không thể tạo ra testosterone. Tất cả những gì bạn có thể làm là chờ đợi cho tới khi bộ não truyền đúng tín hiệu đến cơ thể. Vào một đêm nọ, khi bạn đang say giấc, bộ não bắt đầu hình thành một loại hormone gọi là GnRH. Sau khi lượng GnRH được tạo đủ, một bộ phận của não được gọi là tuyến yên sẽ được kích thích để tạo ra hai loại hormone khác. Chúng di chuyển trong mạch máu và truyền thông điệp đến tinh hoàn của bạn.

Khi tinh hoàn nhận được thông điệp này, chúng sẽ bắt tay vào sản xuất hormone sinh dục và tinh trùng. Hormone sinh dục nam được gọi là androgen; testosterone là một trong số các androgen này.

Androgen ra chỉ thị cho các bộ phận trong cơ thể. Chúng yêu cầu xương của bạn dài ra, giọng bạn “vỡ”, v.v... Chúng còn có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn, khiến bạn cảm thấy chán nản chẳng vì một lý do gì rõ ràng.

Nam hay nữ?

Cơ thể con gái có thể tạo ra một lượng nhỏ testosterone, và cơ thể con trai cũng có thể tạo ra một vài hormone sinh dục nữ.

Làm sao né được cái vụ dậy thì này đây?

Thật không may, ta không thể tự chấp nhận hay từ chối dậy thì. Ta cũng chẳng thể chọn thời điểm để dậy thì, cũng không thể nào ngừng-dậy-thì một lát để nghỉ xả hơi vào cuối tuần. Tệ hơn nữa, một số giai đoạn dậy thì còn gây cho bạn lắm điều bẽ mặt.

Thử tưởng tượng xem, giả sử chỉ trong vòng một năm, bạn cao vọt lên 10 cm và ngay lập tức trở thành cây sậy lêu nghêu không giống bất kỳ một ai trong lớp. Chẳng ngạc nhiên khi bạn cảm thấy mình như thể một người ngoài hành tinh, rất khó hòa nhập với những người bạn trái đất kia như trước. Đó là chưa kể khi bạn đổi giọng. Giọng nói của bạn sẽ ồm ồm không khác gì giọng của một con vịt đực trong suốt một thời gian dài tưởng như vô tận trước khi ổn định thành giọng nói trầm ấm của một người đàn ông trưởng thành.

Bạn sẽ nổi mụn, và cơ thể có nguy cơ bốc mùi nếu không tắm rửa mỗi ngày. Trên thực tế, phải có hàng trăm những điều phiền phức, đáng xấu hổ mà bạn sẽ gặp phải trong tuổi dậy thì của mình. Trừ khi bạn đích thực là “kẻ trơ mặt nhất quả đất”, bằng không thì chẳng mấy chốc, bạn sẽ thấy mình đỏ cả mặt, tía cả tai trước những tình huống mà bạn chỉ có thể ước gì có cái lỗ để chui xuống đất cho rồi.

Ôi! Sao tớ hoang mang quá. Có phải mọi người đều cảm thấy như vậy không?

Mọi người đều sẽ phải trải qua những điều tương tự. Nhưng tin vui là nếu làm theo những bí quyết trong cuốn sách này, bạn có thể giảm thiểu tối đa nguy cơ đối mặt với những tình huống ngượng ngùng!

Bạn thấy hoang mang khi giọng nói mình bắt đầu trở nên khác lạ, hay khi cơ thể bạn dần dần trở nên “lông lá”? Dù bạn có tin hay không, tất cả mọi người đều cảm thấy như vậy. Bạn không thể thoải mái chia sẻ về những thay đổi của mình với bạn bè? Trên thực tế, hết thảy mọi người đều không khác gì bạn. Ai cũng đều có đôi chút bối rối, hoang mang khi bước vào tuổi dậy thì. Và ai nấy cũng đều lúng túng, ngượng ngùng.

Dậy thì có thể khiến bạn cảm thấy mình…

gắt gỏng... vui vẻ... hào hứng... hay nóng giận...

ngại ngùng... tự tin... lo âu... cô đơn... lạc lõng...

bối rối... muốn cãi cọ... bồn chồn... mệt mỏi...

Tớ có nhiều thắc mắc quá đi, ai đó giúp tớ với!

Trước tất cả những biến đổi ngay trên cơ thể mình, hẳn bạn có hàng tấn những thắc mắc chẳng biết hỏi ai. Hãy nhớ, cha mẹ và giáo viên của bạn có thể giải đáp được rất nhiều thắc mắc đó. Quyển sách này cũng là một bước khởi đầu hoàn hảo. Hãy tiếp tục đọc và tìm câu trả lời cho tất cả những thắc mắc của bạn, thậm chí là còn nhiều hơn thế.

- Giọng mình nghe kỳ lạ quá! Hay là mình bị viêm họng? Khi nào tình trạng này mới hết đây?

- Sao mình chưa cần đến dao cạo? Mấy đứa bạn trong lớp sáng nào cũng dùng để cạo râu rồi cơ mà!

- Mình lùn nhất lớp! Khi nào mình mới đuổi kịp lũ bạn?

- Trên mặt mình nở một rừng mụn. Làm sao để thoát khỏi chúng đây?

- Nách mình có mùi thật kinh khủng. Làm sao đây?

- Hình như mình say nắng cô bạn cùng lớp mất rồi. Trời ơi, mấy đứa bạn nó biết thì có trêu chọc mình không nhỉ?

- Làm sao đối phó với áp lực từ bọn bạn đồng lứa?

- Đôi chân lông lá này là của mình thật sao?

- Ba mẹ chẳng bao giờ cho mình đi chơi khuya. Làm sao để ba mẹ biết rằng mình đã lớn nhỉ?

- Tất cả những gì mình muốn là NGỪNG LỚN. Mình cảm thấy như một thằng dị hợm vậy.

Tớ có thể giãi bày với ai đây?

Trong trường hợp bạn không tìm thấy câu trả lời cho thắc mắc của mình trong cuốn sách này, đừng hoảng sợ. Có hàng tỷ người xung quanh có thể cho bạn lời khuyên. Các ông bố là một chọn lựa không tồi, bởi xét cho cùng, họ đã từng trải qua tuổi dậy thì giống như bạn vậy. Nếu bạn nghĩ rằng mình không được ổn lắm, bạn có thể trò chuyện riêng với bác sĩ hoặc với nhân viên y tế tại trường. Hỏi ý kiến bạn bè cũng là một giải pháp hợp lý, nếu họ cũng đang trải qua những vấn đề tương tự - nhưng lời khuyên từ bạn bè chỉ nên mang tính chất tham khảo mà thôi, vì cơ thể mỗi người có những đặc điểm riêng.

Cháu... ơ...

Mẹo hữu ích

Đừng bao giờ cười nhạo hay trêu chọc những cậu bạn đang loay hoay đối mặt với những rắc rối của tuổi dậy thì nếu không muốn lâm vào cảnh ngộ cười người hôm trước, hôm sau người cười.