Chúng ta cần học cách nghỉ ngơi và thư giãn. Nó giúp ta phòng chống bật tật và giảm ngừa căng thẳng. Nó giúp ta có tâm trí sáng suốt để tập trung giải quyết các vấn đề.
THÍCH NHẤT HẠNH