Quyển sách này là kết tinh của nhiều người, nhiều trải nghiệm và những biến động trong cuộc đời tôi, và tôi muốn bày tỏ lòng biết ơn đến tất cả.
Trên hết, cho tôi được thành kính bày tỏ lòng biết ơn vô bờ đến Đức Phật Thích Ca Mâu Ni về những giáo huấn uyên thâm của Ngài – nhờ đó mà quyển sách này mới ra đời, tất cả những bài rèn luyện trong đây đều rút tỉa từ những giáo pháp nhà Phật đã lưu truyền hơn 2.500 năm qua và truyền dạy cho chúng ta ngày nay.
Tôi vô cùng biết ơn bậc tôn sư Ajahn Chah, người đã mang tinh hoa của Phật giáo Nguyên thủy vào nước Anh, cũng là người có tầm ảnh hưởng đến những thiền viện do thầy sáng lập và đến những sư đệ do thầy huấn luyện.
Tôi cũng xin gửi lòng biết ơn đến thầy Ajahn Sumedho, tác giả của quyển sách The Four Noble Truths và Don’t Take Your Life Personally, đã trở thành người thầy đồng hành, dìu dắt tôi, làm thay đổi cuộc đời tôi.
Tôi xin gửi lòng biết ơn đến những bậc chân sư ở thiền viện Chithurst, đặc biệt là thầy Ajahn Succito và thầy Ajahn Karuniko.
Tôi đặc biệt gửi lòng biết ơn đến thầy Ajahn Subhaddo vì thầy đã truyền cảm hứng cho tôi, cũng như đã kiên nhẫn trả lời những câu hỏi của tôi trong khi tôi thực hiện quyển sách này.
Tôi vô cùng biết ơn sự dạy dỗ của bà nội tôi, Grace Cooke. Bà đã sát cánh cùng ông nội tôi, Ivan Cooke, tạo lập cho tôi một môi trường linh thiêng, tôn nghiêm nơi tôi sinh ra, nơi mà cha mẹ tôi, Joan và John Hodgson, luôn dành cho tôi sự thông thái và tình yêu thương của họ. Cũng chính nơi đây, tại trung tâm truyền tải tâm linh của gia đình, dì Ylana Hayward đóng vai trò quan trọng khi tôi còn thơ bé; và chị tôi, Jenny Dent, người bạn thân thiết, cùng những người họ hàng Colum và Jeremy Hayward, những người đối với tôi giống như anh ruột hơn là anh họ, đã lớn lên cùng tôi tại đây.
Tôi gửi tâm từ đến gia đình nhỏ của riêng tôi, ba cô con gái Kate Ellis, Meg Ashton-Key và Claire Carr, vì tình yêu và sự hỗ trợ vô điều kiện, đặc biệt Claire với chuyên môn biên tập vững vàng đã đọc bản thảo cho quyển sách này và góp ý cho tôi dù trong thời gian sắp sinh con. Và chồng tôi, Robert, người bạn đồng hành với tôi mọi lúc mọi nơi, chia sẻ, thôi thúc tôi, đã tạo điều kiện mở khóa tu Phật pháp ngay tại nhà. Tôi cũng cảm ơn tất cả những anh chị em cùng tham gia khóa tu với chúng tôi.
Trong cuộc sống luôn có những lúc thăng lúc trầm, tôi biết ơn những người đã cứu rỗi cuộc đời tôi vào những thời khắc đen tối, chông chênh, dẫn dắt tôi trở thành con người như ngày hôm nay: những khóa học Tâm lý của Ian Gordon-Brown và Barbara; trí tuệ và sự chỉ giáo của Beata Bishop; những khóa tu điều chỉnh thân - tâm của Graham Browne và Babette Hayes; cùng các tác giả Louise Hay, Doreen Virtue và nhất là Wayne Dyer.
Tôi muốn gửi lời cảm ơn đến các bạn của tôi Elinor Dettiger, Suna Jones, Mary Kennard, Lynda Lawrence, Liz Newnham và nhất là Chryssa Porter, đã tin vào quyển sách này, đã đọc bản thảo đầu tiên, đưa ra nhiều bình luận hữu ích và động viên tôi trong suốt quá trình viết sách.
Tôi vô cùng biết ơn đội ngũ chuyên nghiệp, tuyệt vời mà tôi có diễm phúc được làm việc cùng họ – người đại diện của tôi, Barbara Levy, vì sự tin tưởng tuyệt đối và sự ủng hộ trong mọi giai đoạn từ lúc tôi thổ lộ với cô về ý tưởng viết sách; rồi Jo Lal, đã lập tức hướng dẫn tôi đi đúng hướng và thổi giá trị thực tế vào quyển sách. Tôi vô cùng cảm ơn người biên tập cho tôi, Ingrid Court-Jones, vì công việc tỉ mỉ, những đề xuất truyền cảm hứng. Cảm ơn người triển khai dự án này, Deborah Hercun và tất cả thành viên của nhà xuất bản đã góp phần cho ra đời một quyển sách hoàn chỉnh.