TUẦN 1

Chuẩn bị mang thai

Một trong những điều luôn khiến tôi lúng túng khi theo dõi quá trình mang thai của vợ chính là việc trong tuần 1 không hề có em bé nào cả! Đó là vì tuần đầu tiên trong 40 tuần thai kì của cô ấy bắt đầu bằng ngày đầu tiên của kì kinh cuối (kì kinh gần nhất) của cô ấy. Việc gì cũng có lí do của nó đấy nhé – theo dõi ngày kinh dễ hơn theo dõi ngày rụng trứng vì dấu hiệu rụng trứng khó nhận thấy hơn. Đây cũng là tiêu chuẩn theo dõi thai kì đáng tin cậy và được cả thế giới công nhận.

Suốt nhiều năm qua, hai vợ chồng tôi thường nói đùa với nhau rằng đây là thời điểm “hẹn hò” hoặc “thực hành” để có em bé. Với ba lần cô ấy mang thai, chúng tôi đã rất may mắn (cũng còn tùy vào quan điểm của anh về việc này) khi được say đắm trong một hoặc hai ngày “hẹn hò” trước khi que thử thai báo tin vui. Tôi đã sẵn sàng để thực hành thêm đây!

Sau khi mang thai lần thứ ba, vợ tôi được cho là gặp rủi ro cao vì lúc đó cô ấy 35 tuổi và chúng tôi cần nhiều ngày “hẹn hò” hơn để cô ấy đậu thai – thực ra là chúng tôi mất vài tháng để theo dõi ngày rụng trứng của cô ấy và chọn đúng thời điểm mới có được kết quả như mong đợi. Anh cũng nên lưu ý rằng trong vài tuần đầu tiên của 40 tuần thai kì, cô ấy sẽ không có bất cứ dấu hiệu mang thai nào và bào thai trong bụng cũng chưa phát triển, nhưng cô ấy sẽ rụng trứng và chuẩn bị điều kiện cần thiết cho quá trình thụ thai. Toàn bộ cơ thể cô ấy đang chuẩn bị cho cuộc vui lớn của cuộc đời.

Mục tiêu gia đình

Cảm thông khi cô ấy mang bầu. Hãy bày tỏ niềm thích thú ngay từ đầu: Anh và cô ấy đều mong cô ấy có thai và bắt đầu một gia đình lớn, vì vậy đừng ngần ngại nói với cô ấy những kì vọng và nỗi lo lắng của anh. Hãy hỏi han cảm xúc của cô ấy. Chẳng có gì là sai khi anh tham gia với cô ấy ngay từ đầu và thể hiện niềm phấn khích trước cơ hội được đưa một em bé cực kỳ đáng yêu đến với thế giới này!

Chuyên gia dinh dưỡng. Hãy suy nghĩ như một chuyên gia dinh dưỡng: Cô ấy cần phải hấp thu các vitamin giàu axit folic vì axit folic giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh (não và cột sống) ở thai nhi. Các thực phẩm giàu axit folic bao gồm đậu khô, đậu Hà Lan, các loại hạt, quả bơ, bông cải xanh, rau cải xoăn, củ cải và đậu bắp. Hãy thể hiện tài năng của một đầu bếp hạng nhất và chuẩn bị cho cô ấy món ăn vừa đơn giản, vừa giàu dinh dưỡng, ví dụ như món quả bơ nướng. Hoặc nếu có thời gian, anh hãy bắc nồi và nấu cho cô ấy món súp đậu Hà Lan. Chắc chắn cô ấy và em bé sắp được thụ thai sẽ rất cảm kích đấy!

Ông bố giàu kinh nghiệm. Hãy hướng đến lối sống lành mạnh. Hãy nhắc cô ấy nhớ tránh xa thuốc lá và rượu bia! Mong là cô ấy không bao giờ cần anh nhắc nhở việc này. Nếu anh hút thuốc hoặc uống rượu, thì đây sẽ là cơ hội để anh từ bỏ vì vợ con hoặc tối thiểu anh cũng không nên uống rượu hoặc hút thuốc khi ở bên cạnh cô ấy.

Cảm thông khi cô ấy mang bầu. Hãy luôn khuyến khích cô ấy khi hai bạn đang cố gắng có thai: Không phải người phụ nữ nào cũng dễ dàng đậu thai như mong muốn. Hãy giúp cô ấy luôn lạc quan để xua tan mọi lo lắng không đáng có.