TUẦN 2

Rụng trứng và thụ tinh

Đây là tuần có ngày thứ 14 trong chu kì kinh của cô ấy. Đợi chút, anh không nhận được email nhắc nhở à? Thông báo đó không hiển thị trên điện thoại của anh sáng nay sao? Có thể không hẳn là ngày thứ 14, nhưng thông thường sẽ là từ ngày 12 đến ngày 16, vì thế đã đến lúc bận rộn rồi nhé.

Tôi gọi ngày hôm nay là ngày “hẹn hò” hoặc ngày “thực hành.” Tôi sẽ là người đầu tiên thú nhận: Những ngày này có rất nhiều áp lực không cần thiết. Sau khi trứng rụng, nó sẽ lưu lại khoảng 12 đến 24 giờ, và sau đó quá trình thụ tinh sẽ bắt đầu. Lúc này hai bạn cần phải cùng hướng đến một mục tiêu – có lối sống lạnh mạnh nhất có thể ngay lúc này, và khi đó nỗ lực của hai bạn sẽ đâm hoa kết trái.

Tôi không biết liệu đã có ai nghe nhạc của huyền thoại nhạc soul Barry White để lấy tinh thần hay không nhưng đây là lúc anh cần phải có cảm hứng. Hãy bật đĩa nhạc jazz hoặc các bản nhạc có giai điệu chậm, cạo râu sạch sẽ, chấm một chút nước hoa và mặc một chiếc áo sơ mi có cổ. Đây sẽ là một giờ đồng hồ (hoặc vài phút, với tôi là vậy) cực kỳ hấp dẫn.

Nếu trứng thụ tinh trong tuần này, em bé chính là một hợp tử đã di chuyển vào ống dẫn trứng, chuẩn bị đi xuống tử cung. Ngay cả tinh trùng khỏe nhất cũng phải di chuyển từ 3 đến 5 ngày mới vào được đến tử cung để làm tổ.

Có một cách đơn giản để anh ghi nhớ lịch: Hãy nhớ ngày 7, 14, 21 và 28. Nếu chu kì của cô ấy dài 28 ngày, kì kinh của cô ấy đến trong tuần đầu tiên, thì ngày 14 là ngày rụng trứng, ngày 21 là ngày làm tổ, và ngày 28 là ngày bắt đầu một kì kinh mới.

Mục tiêu gia đình

Ông bố giàu kinh nghiệm. Hãy để cô ấy nghỉ ngơi: Giấc ngủ vô cùng quan trọng. Sẽ rất có lợi nếu cô ấy có giấc ngủ tốt trong quá trình thụ thai. Hãy tôn trọng không gian chung của hai người – đừng bắt cô ấy thức đến nửa đêm để nghe màn bình luận của Sunday Night Football Lần đầu làm bố (Chương trình Bóng đá tối Chủ nhật) om sòm từ phía bên kia bức tường.

Chuyên gia dinh dưỡng. Tiếp tục tập trung vào dinh dưỡng cho cô ấy: Dinh dưỡng sẽ tiếp tục đóng vai trò vô cùng quan trọng trong 9 tháng tới và nhiều tháng sau sinh nếu cô ấy nuôi con bằng sữa mẹ. Hãy làm cô ấy ngạc nhiên bằng cách tặng cho cô ấy cuốn sổ để tiện theo dõi nguồn thực phẩm cô ấy hấp thu mỗi ngày và các hoạt động tập luyện trong tuần. Anh cũng có thể tập luyện cùng với cô ấy – ví dụ như cùng cô ấy đi bộ sau khi tan ca.

Ông chồng của năm. Chuẩn bị bữa tối kèm rượu ngon: Có ai đó nói rằng bước chuẩn bị có em bé phải là tuyệt phẩm chưa nhỉ? Trước khi bận rộn tạo em bé, hãy coi buổi tối đó là một buổi hẹn hò lãng mạn. Hãy mời cô ấy đi ăn tối và xem phim. Biết đâu hai bạn sẽ vui đến mức quên rằng mình đang trong giai đoạn chạy rốt-đa, hoàn toàn quên mọi căng thẳng và đó chính là thứ cơ thể cô ấy cần.