TUẦN 43

Bé ngủ nhiều, bố ngủ ít

Cuối cùng, anh cũng không phải chờ đợi nữa và em bé đáng yêu đã có mặt tại tổ ấm của anh. Trong tuần đầu, cân nặng của bé sẽ giảm một chút nhưng anh đừng lo nhé. Nhờ tiếng con khóc, anh sẽ sớm hiểu rõ nhu cầu của con. Lí do phổ biến khiến con khóc là con đói, mệt, ị hoặc tè và cần được thay tã, hoặc chỉ đơn giản là con muốn được ôm ấp. Rốn con có kẹp rốn bằng nhựa nên anh phải thao tác thật cẩn thận khi thay tã cho con để tránh làm con đau; cuống rốn sẽ khô và rụng trong vài ngày tới. Tôi sẽ kể cho anh nghe chuyện cuống rốn của bé đầu nhà tôi rụng mà vợ chồng tôi không hề hay biết, cho tới khi chú cún cưng hít hít ngửi ngửi và rúc vào góc ghế sô pha...

Nếu anh quyết định phẫu thuật bao quy đầu cho con, vết phẫu thuật cũng sẽ lành nhanh và anh sẽ được hướng dẫn đặc biệt về việc chăm sóc vết phẫu thuật. Trong thời gian sản phụ và bé lưu lại bệnh viện để phục hồi sức khỏe, có thể bác sĩ sẽ hỏi anh về việc này hoặc (dựa vào tham khảo của anh về sản khoa), có thể anh sẽ được hẹn đến gặp bác sĩ chuyên khoa trong hai tuần đầu tiên con chào đời.

Tôi luôn tự làm mọi việc – lí do chính là vì mẹ đã rất mệt và cần nghỉ ngơi nhưng cũng là vì tôi muốn được làm – được thay chiếc tã đầu tiên của con. Đó là khoảnh khắc kì diệu để bố và con gắn kết với nhau. Đương nhiên, với sự hướng dẫn của cô y tá đứng bên cạnh, các ông bố hoàn toàn có thể yên tâm thay tã cho con. Tin tôi đi, anh nên nhờ ai đó chụp ảnh khoảnh khắc này, vì 18 năm nữa, khi con tốt nghiệp trung học và đi học đại học, khoảnh khắc này sẽ là một kỉ niệm vô cùng đáng nhớ. Nếu anh không được hướng dẫn thay tã cho con tại các khóa học tiền sản, anh có thể tìm hiểu ở bệnh viện vì nhiều bệnh viện cũng có dịch vụ hướng dẫn cha mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, kèm theo đó là thông tin bổ ích về việc thay tã và ru con ngủ.

Tùy thuộc vào tình trạng hồi phục của sản phụ sau sinh thường hoặc sinh mổ, có thể anh sẽ phải ở lại bệnh viện từ 2 đến 4 ngày. Tôi không bao giờ để vợ tôi một mình trong phòng và chúng tôi cũng không bao giờ để con ngoài tầm mắt. Nhiều bệnh viện hạn chế số người chăm sóc sản phụ và họ cung cấp dịch vụ chăm sóc “tại phòng” như một phương pháp giúp sản phụ hồi phục sức khỏe sau sinh. Nhưng nhìn chung, đây là lựa chọn của anh, anh và cô ấy nên làm điều mà cả hai cảm thấy là tốt nhất cho em bé và cho cả hai người. Khi người thân và bạn bè đến thăm em bé ở bệnh viện, tôi tận dụng thời gian đó để ra ngoài tìm mua đồ ăn ngon cho cả hai vợ chồng và mua sắm các món đồ cần thiết. Tối tối, tôi lại nằm trên giường xếp ngay cạnh giường của vợ vì các y tá thường xuyên vào kiểm tra tình hình của cô ấy và cập nhật cho chúng tôi thông tin về con. Họ đề nghị giữ em bé trong phòng riêng dành cho trẻ sơ sinh trong vài giờ đồng hồ để hai vợ chồng tôi có thể chợp mắt một chút, và có đôi lần chúng tôi đề nghị được ở bên con khi con tắm hoặc lấy máu xét nghiệm. Tôi tắm tại bệnh viện và túi đồ mà tôi nhắc đến từ mấy chương trước đến giờ là rất hữu ích.

Hóc môn của cô ấy thay đổi rất nhiều trong tuần đầu tiên sau sinh. Tương tự như vậy, cơ thể cô ấy đang phục hồi sau sinh thường (hoặc sinh mổ) và đồng thời cô ấy còn phải chăm sóc em bé sơ sinh. Ngực cô ấy đầy sữa và căng tức. Cô ấy sẽ để bé tự tìm ti và bú mẹ. Thông thường, các bệnh viện hoặc trung tâm sinh sản đều có chuyên gia tư vấn, hướng dẫn người mẹ cho con bú trong những ngày đầu sau sinh. Việc cho con bú mẹ sẽ gây căng thẳng cả về thể chất và cảm xúc nếu em bé không thể bú. Vì vậy, cần phải động viên người mẹ tiếp tục cố gắng và không bỏ cuộc quá sớm. Cho con bú mẹ đem lại rất nhiều lợi ích: Giúp hai mẹ con gắn kết với nhau và cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho bé vì sữa mẹ có chứa các kháng thể quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé. Theo một nghiên cứu không liên quan, việc cho con bú sẽ giúp sản dịch trong cơ thể của người mẹ thải ra nhanh hơn.

Khi hai mẹ con ở bệnh viện sau sinh, có lẽ anh sẽ phải đón tiếp rất nhiều người thân và bạn bè; mọi người cũng sẽ ghé thăm tổ ấm của anh sau khi anh đón con về nhà. Anh cần phải thận trọng trong việc đảm bảo tất cả khách đến thăm đều rửa tay sạch sẽ trước khi ôm bé. Nếu cô ấy cho con bú mẹ, chắc chắn cơ thể em bé đang hình thành hệ miễn dịch mạnh khỏe nhờ kháng thể từ sữa mẹ.

Mục tiêu gia đình

Chăm sóc con. Anh có thể áp dụng các bí quyết chăm sóc con như sau: Con sẽ muốn được thay tã sau khi bú xong – đơn giản thế thôi. Anh nên đề nghị được tự thay tã cho con để thực hành kĩ năng thay tã, bởi sự thuần thục của anh sẽ giúp con cảm thấy được an toàn, dễ chịu và sẵn sàng đi ngủ. Nếu lúc ở bệnh viện anh không được các y tá, hộ lý hướng dẫn thay tã cho con, anh có thể tham khảo rất nhiều video hoặc minh họa hướng dẫn online.

Chăm sóc con. Hãy là ông bố đảm việc nhà trong khi Mẹ và bé nghỉ ngơi: Bố hãy gắng hết sức để làm hết những việc mà mẹ cần phải làm vì đây là thời điểm mẹ cần nghỉ ngơi và gắn kết với con.

Ông bố giàu kinh nghiệm. Giúp mẹ cho con bú: Bố có thể trợ giúp mẹ để mẹ quen hơn với việc cho con bú. Nếu cô ấy đã tham khảo ý kiến tư vấn của chuyên gia về nuôi con bằng sữa mẹ, chắc hẳn cô ấy (và anh nữa nếu anh cũng đi cùng cô ấy) đã biết các kĩ thuật cho con bú, các dụng cụ hỗ trợ hút sữa và cách bảo quản sữa mẹ an toàn. Anh có thể trợ giúp cô ấy nếu cô ấy có ít sữa (bằng cách động viên cô ấy cho con bú mỗi khi con đói), cho con ngậm ti giả (để làm giảm thời gian bú) và nứt đầu ti (anh cứ mua cho cô ấy loại kem phù hợp với đầu ti nhé)! Bí quyết riêng: Lá cải bắp và miếng chườm lạnh rất hữu ích cho vùng ngực bị sưng của cô ấy nhưng có một tác dụng phụ là làm giảm khả năng tiết sữa – vì vậy anh cần cân nhắc về tần suất (hoặc không sử dụng) biện pháp này.

Ông bố giàu kinh nghiệm. Ngủ là ưu tiên số 1: Thực sự, tôi đã nói giảm đi nhiều khi đề cập đến việc anh sẽ bị mất ngủ trong vài tuần đầu tiên. Về mặt lý tưởng, mẹ (và bố) nên ngủ khi con ngủ. Nhưng khi con khóc đòi thay tã vài lần và muốn được ru ngủ, rất có thể anh sẽ muốn bật ti-vi, kiểm tra facebook hoặc zalo, chơi nốt ván Candy Crush, hoặc rửa đống bát đũa, nhưng anh nên kiềm chế, nhất là khi anh đang thiếu ngủ. Nếu phải cho con bú buổi tối, anh nên xem lại kế hoạch đã xây dựng về việc phân công cho từng người thời gian ngủ, nhiệm vụ cho con bú và thay tã cho con.