TUẦN 44

Tăng cân

Tuần này con sẽ bú nhiều hơn, thường xuyên hơn. Con sẽ lấy lại cân nặng bị hao kể từ sau khi sinh. Có thể con sẽ bắt đầu biết hướng theo tiếng động – vì vậy, anh đừng ngạc nhiên nếu mắt con nhìn theo anh khắp phòng nhé!

Nếu cho con bú, bầu ngực của người mẹ sẽ rất lớn và cô ấy vẫn bị thiếu ngủ. Có thể cô ấy cũng sẽ bị “mệt mỏi sau sinh” – đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường vì các hóc môn trong cơ thể cô ấy đang bắt đầu trở về trạng thái cân bằng. Tử cung của cô ấy đang co lại mặc dù kích cỡ của nó vẫn to hơn rất nhiều so với trước khi cô ấy mang bầu. Nếu cho con bú, có thể cô ấy sẽ giảm cân nhanh hơn. Trong quá trình cho con bú, người mẹ thường đói nhanh và hay khát nước hơn, vì cơ thể cô ấy cần nhiều năng lượng hơn để nuôi con. Vợ tôi cứ ngồi cho con bú là phải có một cốc nước lọc ở bên cạnh. V ì thế, anh cứ chuẩn bị trước là hơn: Mua một thùng 24 chai nước lọc để cô ấy tiện dùng. Có thể cô ấy sẽ cảm thấy căng thẳng với quá trình nuôi con hoặc ra sức đưa cuộc sống hằng ngày về đúng nhịp độ bình thường. Đây là thời điểm để anh và cô ấy cởi mở trò chuyện với nhau về các nỗi lo lắng hoặc mối căng thẳng, rồi tìm ra phương án tối ưu cho cả hai cùng giảm bớt chúng. Người mẹ cần phải tiếp tục ăn thức ăn giàu dinh dưỡng để cung cấp đủ dưỡng chất cho con. Các đồ ăn, thức uống mà người Mẹ đưa vào cơ thể đều được hấp thu vào nguồn sữa mẹ cho bé bú.

Tôi rất hi vọng anh được nghỉ làm (hoặc anh đã sẵn sàng với chức danh ông-bố-ở-nhà) tuần này để dành thời gian ở bên hai mẹ con. Nếu không được nghỉ làm, anh nên có kế hoạch trông con buổi tối để cô ấy được nghỉ ngơi.

Mục tiêu gia đình

Các kế hoạch hài hước. Nhật ký cho con: Chụp ảnh của con hằng tuần (chụp thật tự nhiên) để thấy sự phát triển của con. Vợ chồng tôi mua sổ nhật ký và thường xuyên viết nhật ký cho từng con, đương nhiên không quên ghi vào sổ các sự kiện quan trọng trong quá trình phát triển của các con.

Sếp lớn trong nhà. Chuẩn bị tinh thần để đón khách: Nếu đây là tuần đầu tiên kể từ khi đón con về nhà, anh cần chuẩn bị tinh thần đón tiếp người thân, bạn bè vì họ sẽ đến thăm, tặng quà, nhìn ngắm em bé và ôm anh để chúc mừng. Nhưng anh cần nhớ: Khách vừa đi từ ngoài đường vào nên họ phải rửa tay và khử trùng trước khi đến gần em bé! Anh nên đầu tư mua một chai gel rửa tay khô diệt khuẩn, của hãng Purell chẳng hạn.

Chăm sóc con. Cùng chơi với em bé dễ thương: Trong tuần này, công việc chủ đạo của con là ngủ, ăn và ị hoặc tè, nhưng anh đừng quên chơi với con nhé. Tuần này là một trong những khoảnh khắc gắn kết tuyệt vời với con. Anh có thể hát, nhảy hoặc cho con xem món đồ chơi có phát tiếng nhạc hoặc âm thanh.

Cảm thông sau khi cô ấy sinh con. Bố hãy giúp mẹ giảm bớt cơn đau sau khi sinh và phục hồi sức khỏe. Như anh đã thấy, cơn đau đẻ thực sự rất đáng sợ và sản phụ vẫn tiếp tục chịu đựng cơn đau sau khi em bé chào đời. Có thể cô ấy bị rách tầng sinh môn (và còn bị khâu nữa) trong quá trình sinh thường, và đối với các sản phụ sinh mổ, hiện các vết khâu vẫn còn rất mới và chưa lành. V ì thế, anh hãy trợ giúp cô ấy bằng cách chuẩn bị túi đá chườm và đảm bảo cô ấy không cố gắng quá sức. Ngoài ra, tử cung cũng đang trong quá trình co lại sau khi sinh và việc cho con bú cũng sẽ kích thích tử cung co lại, đương nhiên quá trình co lại này cũng không dễ chịu cho lắm – đặc biệt là đối với các sản phụ sinh mổ. Nếu cô ấy đau, anh nên tham vấn ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp giảm đau, nếu cần thiết. Mặc dù em bé không còn trong bụng mẹ nữa nhưng nếu mẹ uống thuốc, có thể thuốc sẽ đi vào sữa mẹ, vì thế các loại thuốc cô ấy uống, dù là vitamin, thuốc bổ hay thuốc giảm đau, đều phải được bác sĩ kê đơn.