Đối với Carrie, một giáo viên âm nhạc với hai mươi lăm năm kinh nghiệm làm việc trong hệ thống trường công, việc sử dụng âm nhạc giờ đây đồng nghĩa với việc làm điều gì đó vì sức khỏe của cô, dù không phải lúc nào cũng vậy.
Tôi đã bị “đe dọa” khi nói chuyện với một nhóm lớn các nhà giáo dục âm nhạc tài năng và đã bị hỏi liệu khái niệm sử dụng âm nhạc có chủ đích có liên quan gì đến nhóm người đã hiểu biết âm nhạc này không. Carrie, một giáo viên dày dạn, hỏi liệu chúng tôi có thể nói chuyện riêng sau buổi này không. Chúng tôi ngồi uống cà phê và Carrie bắt đầu kể cho tôi nghe về bảng lý lịch ấn tượng của mình. Ngoài việc dẫn dắt những ban nhạc và đội hợp xướng trong hai mươi lăm năm, Carrie còn là giọng nữ cao từng nhiều lần đến châu Âu biểu diễn. Cô ấy yêu thích trình diễn, quản lý và dạy dỗ học sinh. Rồi cô nói với tôi:
“Tôi kể cho cô về quá khứ của mình bởi hôm nay là ngày đầu tiên tôi nhận ra rằng dù sử dụng âm nhạc hằng ngày, nhưng tôi không hề dùng nhạc cho bản thân. Tôi không sử dụng âm nhạc có chủ đích để giúp mình vượt qua những quãng thời gian khó khăn. Thật ra, âm nhạc đã trở thành thứ gì đó tôi chia sẻ, học hỏi và tận hưởng nhưng lại không hẳn là mang lại ích lợi cho bản thân.”
Carrie thấy sự thay đổi suy nghĩ tinh tế này thực sự sâu sắc và tất cả những gì cô cần là vài chiến thuật để đem âm nhạc ra phía trước vì sức khỏe của mình. Cô bắt đầu nghĩ về âm nhạc theo cách cô chưa từng cân nhắc trước đây. Cô bắt đầu ghi chép những trải nghiệm của mình với âm nhạc và những việc cô đã hoàn thành nhưng bổ sung cảm giác của mình về điều đó.
Đối với những người không phải nhạc sĩ, công cuộc đưa âm nhạc ra phía trước và sử dụng nó một cách có mục đích có thể không giống những người có kinh nghiệm như Carrie. Carrie đã có mọi trải nghiệm với âm nhạc và chỉ thiếu sự cho phép cần thiết để sử dụng chúng theo cách khác nhằm giúp cô theo cách mà cô muốn.
Hãy coi cuốn sách này như một sự cho phép để tìm kiếm âm nhạc của bạn và sử dụng nó với những ý định lớn lao nhằm cải thiện sức khỏe bản thân. Tôi nhấn mạnh vào việc bạn cần dành thời gian, giống như Carrie đã làm, để ghi chép quá trình, cảm xúc và mối quan hệ của bạn với âm nhạc. Đó là cách tốt nhất mà tôi biết để có thể sở hữu âm nhạc của riêng mình, nhằm sử dụng âm nhạc có mục đích, thay vì chỉ là những phản ứng đơn giản, đồng thời dùng âm nhạc như một cách trị liệu với mục đích giúp thế giới của bạn trở nên lành mạnh hơn, hạnh phúc hơn.