“Là một người nhạy cảm, tôi yêu cuốn sách này! Karyn đã làm một điều tuyệt vời khi đề cập đến chủ đề tế nhị này bằng cả sự thấu cảm và lòng trắc ẩn. Người nhạy cảm và hành trình đi tìm bình yên là kim chỉ nam giúp chúng ta đối mặt với thực tế và tiến tới thành công, đồng thời cho chúng ta một nguồn cảm hứng sống mạnh mẽ. Vô cùng khuyến khích bạn đọc.”

Amanda L.Smith,

Nhà trị liệu Hành vi biện chứng và chuyên gia tư vấn trị liệu

“Người nhạy cảm và hành trình đi tìm bình yên là một cuốn sách vô cùng đặc biệt. Karyn D. Hall đã viết lên tác phẩm độc đáo này với biết bao tình yêu thương. Cuốn sách dành cho những ai đang phải sống với những cảm xúc thăng trầm mãnh liệt. Cô nhấn mạnh những phương pháp giúp bạn tỉnh táo và khéo léo kiểm soát những suy nghĩ và hành vi không phù hợp thông qua những bài tập cá nhân. Hãy đọc, thực hành, trải nghiệm và tận hưởng Người nhạy cảm và hành trinh đi tìm bình yên, chắc chắn bạn sẽ học được những cách mới để xây dựng cuộc sống bền vững.”

Diane & Jim Hall, Nhà giáo dục thuộc Hiệp hội Quốc gia về các vấn đề Tinh thần giữa các gia đình, và chương trình Kết nối Gia đình của Hiệp hội Quốc gia về Rối loạn Nhân cách Ranh giới (NEA.BPD).

“Người nhạy cảm sẽ rất muốn gối đầu giường cuốn sách hướng dẫn giàu lòng trắc ẩn này. Hall có sự hiểu biết sâu sắc về trị liệu lâm sàng và các hành vi biện chứng. Cô đã đưa ra những phương pháp trị liệu có thể áp dụng ngay trong cuộc sống, giúp chúng ta đối mặt với những trạng thái cảm xúc thường nhật. Tôi sẽ giới thiệu cuốn sách này với bệnh nhân của mình để hỗ trợ và củng cố quá trình trị liệu tâm lí.”

Tiến sĩ Tâm lí học Alec L.Miller, Giáo sư tâm thần lâm sàng và khoa học hành vi, Trung tâm Y tế Montefiore, Đại học Y Albert Einstein, và đồng sáng lập hội chuyên gia tư vấn Hành vi và Nhận thức, LLP.

“Cuốn sách này đã dìu dắt người đọc và nhẹ nhàng cho họ biết đến những tiềm ẩn, nỗi đau và sự giằng xé của tuýp người nhạy cảm. Từ những kinh nghiệm lâm sàng phong phú, Hall đưa ra những chiến lược cần thiết giúp bạn biến sự nhạy cảm thành sức mạnh vô song. Các chương trong sách được sắp xếp bài bản và nội dung gãy gọn, súc tích. Bất kì ai đang bị ‘buộc tội’ là ‘quá nhạy cảm’ sẽ tìm thấy nhiều lời khuyên hữu ích trong cuốn sách tuyệt vời này!”

Bác sĩ Y khoa Elizabeth W. Newlin, Trợ lí giảng viên khoa Tâm thần và Khoa học Hành vi Menninger, Đại học Y Baylor, Giám đốc chương trình trị liệu ở trẻ vị thành niên ở Phòng khám Menninger.

“Cuốn sách dành cho bất kì ai từng nghĩ mình là người nhạy cảm, hoặc ai đó đã và đang sống với người nhạy cảm. Cuốn sách này là một viên ngọc vô giá. Bằng những kĩ thuật trị liệu, Hall đã giúp mọi người chung sống với tính nhạy cảm của mình, từ đó cải thiện nó trở nên tốt hơn. Tôi nghĩ đây là một cuốn sách hữu ích cho những người đang phải vật lộn với vấn đề này.”

Tiến sĩ Tâm lí John M.Grohol, nhà sáng lập và CEO của psychcentral. com, trang web sức khỏe tinh thần hàng đầu.

“Karyn D. Hall đã đem trí tuệ và kinh nghiệm phong phú của mình gửi gắm vào từng trang sách mới Người nhạy cảm và hành trình đi tìm bình yên. Bằng lời khuyên thực tế và những bài tập hữu ích, cô ấy dạy chúng ta cách tháo gỡ sự thăng trầm trong cảm xúc, và thay thế nó bằng sự nhạy bén và cảm xúc phù hợp. Một cuốn sách rất đáng để bạn dành thời gian đọc và thực hành!”

Bác sĩ Y khoa John M.Oldham, Trưởng Phòng khám Menninger, Giáo sư Tâm thần học Đại học Y Baylor.

Dành tặng Chris