Tôi may mắn là học trò của thầy Nhất Hạnh từ hơn chục năm nay. Tôi nghe thầy giảng pháp. Tôi đọc sách của thầy. Tôi quan sát và học cách sống của thầy. Và tôi lớn khôn mỗi ngày.
Thầy Nhất Hạnh giảng rất nhiều. Học trò của thầy từ khắp năm châu bốn biển. Tất cả cùng học và cùng hành.
Thầy Nhất Hạnh viết rất nhiều sách. Sách của thầy được dịch ra đến mấy chục thứ tiếng. Bạn đọc của thầy có mặt trên khắp thế giới.
Thầy Nhất Hạnh dạy rất nhiều lĩnh vực trong đời sống. Hôm nay xin trích ra đây vài lời dạy chỉ về tình yêu và hạnh phúc. Mong mỗi chúng ta cùng đọc, cùng ngẫm để chế tác ra hạnh phúc cho chính mình và những người xung quanh.
1. Tình yêu của bạn phải khiến cho người yêu cảm thấy tự do.
2. Nếu bạn yêu ai đó nhưng hiếm khi dành thời gian cho họ thì đó không phải tình yêu thật sự.
3. Nói “Tôi yêu bạn” có nghĩa là “Tôi có thể mang tới cho bạn sự bình yên và hạnh phúc”. Để làm được điều đó, trước tiên, chính bạn phải là người có được những điều đó đã.
4. Cội nguồn của tình yêu nằm sâu trong mỗi chúng ta. Chúng ta có thể giúp người khác hạnh phúc. Một lời nói, một hành động, một suy nghĩ cũng có thể làm vơi nỗi buồn và tăng hạnh phúc cho người khác.
5. Hạnh phúc là được là chính mình. Bạn không cần phải được thừa nhận bởi người khác. Chỉ cần chính bạn thừa nhận mình là được rồi.
6. Khi một người làm bạn đau khổ, ấy là vì ẩn sâu bên trong, nỗi đau khổ của anh ta đang tràn trề. Anh ta không đáng bị trừng phạt. Anh ta cần sự giúp đỡ.
7. Những mầm mống khổ đau trong bạn có thể thật mạnh mẽ, nhưng đừng đợi cho đến khi mọi khổ đau đi hết rồi mới cho phép mình được hạnh phúc.
8. Con người đau khổ là vì các thành kiến. Khi nhìn mọi thứ cởi mở hơn, chúng ta sẽ tự do và chẳng còn khổ đau nữa.
Một người hỏi Đức Phật: Tôi muốn hạnh phúc. Đức Phật nói: Trước tiên, loại bỏ cái ‘tôi’, đấy là tự ngã, sau đó loại bỏ ‘muốn’, đó là tham dục. Bây giờ thấy không, ngươi chỉ còn ‘hạnh phúc’.
Sưu tầm