Có một nguồn sức mạnh chi phối toàn bộ các quyết định của bạn. Nó ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ và cảm nhận trong mọi khoảnh khắc sống. Nó quyết định bạn sẽ làm gì và không làm gì. Nó quyết định bạn cảm thấy thế nào về bất kỳ điều gì xảy đến với cuộc sống. Nguồn sức mạnh đó chính là hệ thống niềm tin của bạn.
Khi bạn tin vào một điều gì, bạn gửi cho não bộ của mình một mệnh lệnh không hề nghi ngờ rằng niềm tin của bạn hoàn toàn là sự thật. Ví dụ, bạn đã bao giờ nhận được một lời nhờ vả đại loại như “Bạn vui lòng lấy giúp tôi hũ muối được không?”, và bạn đi vào nhà bếp trong lúc thầm nghĩ “Mình chả biết hũ muối để ở đâu”? Bạn đảo mắt quanh tủ bếp và kết luận: “Tôi không thể tìm ra hũ muối”. Để chắc chắn, người đã nhờ bạn lấy giùm hũ muối đi vào bếp kiểm tra, người đó đứng ngay bên cạnh bạn, chỉ tay vào phía trước mặt bạn và nói: “Vậy thứ này là gì?”. Bạn kinh ngạc nhận ra đó chính là hũ muối! Nó đã nằm ở đó ư? Hẳn rồi. Vậy thế quái nào bạn lại không nhìn thấy nó? Bởi vì ngay từ đầu, bạn đã không tin là hũ muối nằm ở đó.
Ngay khi bạn hình thành một niềm tin trong đầu, nó bắt đầu kiểm soát điều bạn có thể nhìn thấy và cảm nhận. Trên thực tế, bạn có biết là niềm tin thậm chí có thể thay đổi cả màu mắt của một người không? Nó làm được đấy! Theo tiến sĩ Bernie Siegel, tác giả của quyển sách Love, Medicine and Miracles và những quyển sách khác viết về sự kết nối giữa thân và tâm, các nhà khoa học đã phát hiện một vài điều thú vị về những người sở hữu nhiều nhân cách khác nhau: khi một trong số những cá nhân này tin rằng họ đã thay đổi thành một người khác, não bộ của họ nhận được một mệnh lệnh thực sự làm thay đổi hệ thống sinh hóa trong cơ thể – và màu mắt của họ thay đổi khi họ chuyển sang những nhân cách mới!
Niềm tin thậm chí có thể ảnh hưởng đến nhịp tim của bạn. Những người hoàn toàn tin vào ma thuật sẽ thực sự chết nếu ai đó dùng “bùa chú” với họ – không phải vì tác dụng của bùa chú mà vì chính họ đã gửi đến trái tim mình một mệnh lệnh không thể chất vấn là hãy ngừng đập.
Đến đây, có lẽ bạn nghĩ niềm tin của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bản thân và những người xung quanh phải không? Bạn đoán đúng rồi đấy! Niềm tin có uy lực cực kỳ lớn, do đó bạn phải hết sức cẩn thận về điều bạn chọn tin tưởng, đặc biệt là những niềm tin về bản thân. Tôi có thể khẳng định với bạn là suốt nhiều năm qua, có những niềm tin nhất định đã thực sự giúp đỡ tôi trong cuộc sống. Một vài trong số những niềm tin đó đã được tôi đề cập đến trong cuốn sách này là:
“Không có thất bại, chỉ có bài học kinh nghiệm; miễn là tôi học hỏi bất cứ điều gì từ chúng, sớm muộn gì tôi cũng thành công.”
“Thượng Đế trì hoãn ước mơ của bạn không có nghĩa là Người từ chối ủng hộ bạn.”
“Quá khứ của bạn không tương đồng với tương lai của bạn.”
“Trong bất kỳ khoảnh khắc nào, tôi có thể thay đổi cuộc sống hiện tại của mình bằng cách ra quyết định.”
Những niềm tin này đã điều khiển cách tôi suy nghĩ và hành xử mỗi ngày.
Chúng đã giúp tôi xoay chuyển mọi chuyện, vững chãi trước những trở ngại to lớn để tạo dựng thành công.
Niềm tin là gì? Ta thường vội luận bàn về một số thứ trong khi chưa có ý niệm rõ ràng rằng chúng thực sự là gì. Phần lớn mọi người xem niềm tin là thứ gì đó có thật, trong khi nó thực chất không phải là thứ hữu hình mà là cảm giác chắc chắn về một điều gì đó. Nếu bạn nói bạn tin rằng mình là một người thông minh, toàn bộ điều bạn thực sự đang nói là “Tôi có cảm giác chắc chắn rằng tôi là một người thông minh”. Cảm giác chắc chắn này cho phép bạn khơi thông các nguồn lực giúp bạn hành động một cách thông minh để tạo ra những kết quả như mong muốn. Ta đều có câu trả lời cho hầu như bất kỳ điều gì – hoặc ít nhất chúng ta có thể tìm đến những câu trả lời ta cần thông qua người khác. Nhưng thường thì sự thiếu niềm tin – thiếu cảm giác chắc chắn – khiến ta không thể tận dụng nguồn năng lực trú ngụ bên trong mình.
Cách đơn giản để hiểu được một niềm tin là xem xét nền tảng của nó: ý niệm. Có nhiều ý niệm mà bạn có thể nghĩ tới nhưng lại không thực sự tin tưởng. Ví dụ, hãy xem xét ý niệm rằng bạn là một người giàu tình cảm. Dừng lại một chút và tự nhủ “Tôi là một người giàu tình cảm”.
Bây giờ, dù cho câu nói “Tôi là một người giàu tình cảm” là một ý niệm hay một niềm tin, thì nó sẽ bật lên thành cảm giác chắc chắn, bạn sẽ cảm nhận được rõ ràng khi nói ra lời này. Nếu bạn nghĩ “Ồ, thực ra tôi đâu phải là một người giàu tình cảm”, điều bạn thực sự đang nói là “Tôi không cảm thấy chắc chắn rằng tôi là một người giàu tình cảm”.
Làm thế nào ta chuyển một ý niệm thành một niềm tin? Để tôi đưa cho bạn một ẩn dụ đơn giản để mô tả quá trình này. Bạn có thể nghĩ về một ý niệm giống như một cái bàn chỉ có một hoặc hai cái chân, bạn sẽ có một hình dung khá cụ thể về lý do tại sao một ý niệm lại chưa tạo cảm giác vững vàng như một niềm tin. Không có những cái chân, cái bàn đó sẽ không tự đứng vững được. Niềm tin, nói một cách khác, là một cái bàn với đầy đủ những cái chân vững chắc. Nếu bạn thực sự tin “Tôi là một người giàu tình cảm”, làm sao bạn biết bạn là người giàu tình cảm? Sự thật là bạn có một số nguồn tham chiếu củng cố cho ý niệm đó phải không? Nói cách khác, bạn có một số kinh nghiệm chứng minh điều đó là đúng? Những bằng chứng đó chính là “những cái chân” tạo nên một cái bàn vững vàng – là thứ làm cho niềm tin của bạn thêm chắc chắn.
Đâu là những kinh nghiệm tham chiếu giúp bạn cảm thấy chắc chắn mình là một người giàu tình cảm? Có thể ai đó đã nói với bạn rằng bạn là một người rất giàu tình cảm. Hoặc có thể hằng ngày bạn đã làm một số chuyện khiến ai đó cảm thấy thoải mái hơn, hạnh phúc hơn, hay tràn trề hy vọng hơn. Có thể bạn cảm thấy tốt đẹp về người khác, và chính xác cảm giác giàu tình cảm có nghĩa là bạn tràn ngập tình yêu thương dành cho người khác. Nhưng bạn biết không? Tất cả những kinh nghiệm này sẽ không có ý nghĩa gì mãi cho đến khi bạn sử dụng chúng để củng cố nhận định rằng bạn là một người giàu tình cảm. Khi bạn làm vậy, những “cái chân” tạo nên cảm giác chắc chắn về ý tưởng và khiến bạn bắt đầu tin tưởng nó. Ý niệm của bạn trở nên vững vàng, và giờ đây nó đã trở thành niềm tin.
Một khi bạn đã hiểu lối ẩn dụ này, bạn có thể bắt đầu nhận biết cách niềm tin được hình thành như thế nào và cũng có được gợi ý về cách thay đổi chúng. Dẫu vậy, điều quan trọng cần lưu tâm trước hết là ta có thể phát triển niềm tin về bất cứ điều gì nếu ta tìm ra vừa đủ những “cái chân” củng cố cho niềm tin đó.
Phải chăng bạn có đủ kinh nghiệm hoặc biết đủ về những người từng trải qua những giai đoạn đau thương, thì bạn mới có thể dễ dàng phát triển niềm tin rằng con người đang bị tha hóa, và dù cho chỉ có nửa cơ hội, họ cũng sẽ lợi dụng bạn? Có thể bạn không muốn tin, và chắc hẳn bạn biết rõ kiểu niềm tin này sẽ không đưa bạn đi tới đâu, nhưng bạn có những kinh nghiệm có thể củng cố ý niệm này và làm bạn cảm thấy chắc mẩm về điều đó?
Tuy nhiên, sự thật là bạn cũng có nhiều kinh nghiệm – những nguồn tham chiếu – chứng minh cho ý niệm rằng mọi người về cơ bản là tốt đẹp, nếu bạn thực sự quan tâm và đối xử với họ đàng hoàng, họ cũng sẽ sẵn lòng giúp đỡ bạn một cách tử tế, phải không?
Thế nên câu hỏi quan trọng nhất là:
Niềm tin nào trong số đó là sự thật?
Câu trả lời là bất cứ niềm tin nào
bạn quyết định tập hợp lại -
đó là lựa chọn của bạn.
Chìa khóa tiếp theo là quyết định những niềm tin nào trong số đó sẽ trao cho bạn sức mạnh và những niềm tin nào sẽ tước đi sức mạnh của bạn.
......................................................................................
......................................................................................
......................................................................................
Niềm tin là một nguồn sức mạnh khổng lồ. Bạn có thể chọn tin vào bản thân, và những niềm tin này sẽ quyết định hành động mà bạn thực hiện. Điều quan trọng là hãy chọn những niềm tin nào hỗ trợ bạn, trao cho bạn niềm hy vọng và uy lực.
Đâu là ba niềm tin mà bạn cần có ngay lúc này? Bạn có cần tin rằng bạn đủ tự tin để xử lý buổi phỏng vấn ứng tuyển việc làm? Bạn có can đảm để thoát khỏi một mối quan hệ tồi tệ? Bạn có sự chu đáo để xây dựng một mối quan hệ tuyệt vời? Hãy viết xuống ít nhất một niềm tin mà bạn phải chấp nhận nó ngay lập tức.
Tôi phải tin rằng:
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
Đôi khi mọi người nói với tôi: “Vâng, Tony, tôi đã đặt niềm tin vào một vài thứ, nhưng nó không hiệu quả”. Sao họ biết chắc là nó không hiệu quả? Có lẽ họ nên dành nhiều thời gian hơn cho nó.
Có thể họ sẽ học được điều gì đó từ câu chuyện cổ này ở Ấn Độ.
Chuyện kể về một người nông dân chỉ có duy nhất một con ngựa dùng để kéo cày, và một hôm con ngựa đó bỏ đi mất. Hàng xóm của người nông dân thốt lên:
- Thật xúi quẩy!
Người nông dân nói:
- Tùy duyên thôi!
Ngày hôm sau, con ngựa đó quay trở lại cùng với một con ngựa khác. Người hàng xóm trầm trồ:
- Thật tuyệt vời!
- Tùy duyên thôi! – Người nông dân đáp.
Con trai ông cố thuần phục con ngựa và rốt cuộc té gãy chân.
- Ồ, thật tệ! – Người hàng xóm lại kết luận.
- Tùy duyên thôi! – Người nông dân vẫn bình thản nói.
Hôm sau, quân lính xuất hiện để huy động tất cả đàn ông tham gia chiến tranh, nhưng họ không thể nhận đứa con trai bị thương nặng của người nông dân. Giờ thì người hàng xóm lại bảo:
- Ồ, ông quả là may mắn!
Bạn nghĩ phản hồi của người nông dân là gì? Đúng rồi đấy – “Tùy duyên thôi!”.
Và câu chuyện cứ thế tiếp diễn, giống như cuộc sống vậy.
Nếu bạn tin vào điều gì đó, và nó chưa hiệu quả như mong đợi, có thể bạn đang kết luận khá vội vã. Khi bạn nghĩ bạn đang gặp rắc rối, rất có thể bạn không. Có thể đó chỉ là khó khăn nhất thời.
Chỉ cần nhớ rằng khả năng đưa ra những phán đoán khôn ngoan của bạn sẽ phụ thuộc nhiều vào khả năng bạn hình dung về mọi thứ bởi vì…