Mục lục

1. Những lời khen tặng
2. Lời nói đầu
3. Lời giới thiệu
4. Mở đầu: Tìm kiếm bên trong bạn
5. Chương 1: Thậm chí một kỹ sư cũng có thể thành công về trí thông minh cảm xúc
6. Chương 2: Hãy thở như thể cuộc đời bạn phụ thuộc vào nó
7. Chương 3: Thiền không ngồi trên đệm
8. Chương 4: Sự tự tin hữu cơ
9. Chương 5: Điều khiển cảm xúc như thuần dưỡng một con ngựa
10. Chương 6: Tạo ra lợi nhuận, vượt qua đại dương và thay đổi thế giới
11. Chương 7: Sự đồng cảm và điệu tango của bộ não
12. Chương 8: Vừa có hiệu quả, vừa được yêu quý
13. Chương 9: Ba bước dễ dàng để đi đến hòa bình thế giới
14. Lời kết: Cứu thế giới khi bạn rảnh
15. Lời cảm ơn
16. Chú thích
17. Danh sách tài liệu và sách hay nên đọc