Nói đến thải độc, chắc ai cũng nghĩ đến phương pháp tẩy nấm kết hợp với tẩy sỏi gan. Tôi cũng công nhận đó là phương pháp hai trong một cực kỳ hiệu quả, giúp giải quyết nhanh gọn hầu hết các vấn đề về sức khỏe. Tuy vậy, có vẻ không phải ai cũng đủ can đảm thực hiện ngay lập tức phương pháp này.
Trong bài viết này, tôi xin chia sẻ một số phương pháp nhẹ nhàng hơn mà ai cũng có thể thực hiện tại nhà hằng ngày, với tác dụng giúp cơ thể thường xuyên đẩy độc tố ra ngoài, tăng cường hệ miễn dịch.
1. Kết hợp uống dầu (30ml dầu dừa hoặc dầu olive) với cà phê enema vào các buổi sáng, khi mới ngủ dậy bạn uống dầu, các ống mật co bóp, nếu ngay sau đó bạn làm cà phê enema, cũng làm cho ống mật co bóp – thì tác dụng có vẻ được nhân đôi. Những người mẹ đang cho con bú có thể thực hiện phương pháp này hằng ngày, chỉ cần lưu ý là nên chờ ít nhất 1 tiếng sau khi làm xong hãy cho con bú. Nếu bạn không thể làm được vào buổi sáng, thì có thể làm bất cứ lúc nào, nhưng nên là lúc đói bụng thì tác dụng sẽ tốt hơn. Trước lúc ăn sáng hoặc ăn trưa, ăn tối đều được. Nhưng xin nói trước là cũng sẽ hơi bị đau nhói vùng gan, và mệt ra phết đấy. Tôi đã thực hiện đều đặn được một tuần nay, và bị nghiện cái vụ làm cà phê enema lúc mới ngủ dậy rồi. Hình như chất cà phê ngấm vào máu, làm mình cảm thấy rất sảng khoái, mà lại không bị cồn cào ruột gan như khi uống cà phê lúc đói vào buổi sáng.
2. Trước khi ăn tối 2 tiếng, bạn nên xay 1 cốc khoáng sét với nước rồi uống. Khi bụng đói, khoáng sét sẽ ngấm tốt hơn vào thành dạ dày và thành ruột để hút độc tố. Sau đó 1 tiếng, pha 1 thìa cà phê vỏ hạt mã đề với 1 cốc nước to (ít nhất là 300ml), quấy đều, uống ngay. Mã đề sẽ hoạt động như cái chổi để giúp quét chất bẩn bám trên thành hệ tiêu hóa. Nếu không có đủ thời gian uống trước khi ăn 2 tiếng, bạn có thể uống sau khi ăn tối 2 tiếng, trước khi đi ngủ: uống xong khoáng sét xay, chờ quãng 30 phút hãy uống vỏ hạt mã đề.
3. Mỗi ngày, bạn nên uống ít nhất 1 thìa cà phê đầy bột Amla, chia làm 2 lần. Nếu ai bị táo bón, nên uống nhiều hơn. Cơ thể con người cần khá nhiều Vitamin C, và Amla là loại trái cây chứa nhiều Vitamin C tự nhiên nhất, tác dụng tốt hơn Vitamin C bột nhiều – do cơ thể dễ hấp thụ.